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2015年05月的文章

张琳芃左膝十字韧带再次受伤 能否出战世预赛成未知数

对于在恒大队和国足中顺风顺水的张琳芃来说,左膝已成为他最顾忌的问题。在昨晚亚冠联赛中开场6分钟张琳芃便无法坚持,这已经是他的左膝在今年第二次受伤了。 在年初与杭州绿城队的热身赛中,张琳芃的左膝便受过伤。当时伤势被诊断为副韧带断裂以及前十字交...

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跑步膝盖疼怎么办,如何预防十字韧带损伤?

膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患,又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人,也可发生青年人;可单侧发病,也可双侧发病。 成因: 慢性劳损:长期姿势不良,负重用力,体...

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十字韧带重建康复之大腿肌肉力量练习

本文转自前交叉韧带吧,由叉友二分之一兽人提供。 吧里群里好多朋友,都非常重视角度的锻炼。病友见面就问你全角了没,我还有十度就全角了等等。其实角度并不是最重要的,相反,最重要的肌肉却没有得到应有的重视。我不是在国内做的手术,目前也还在国外康复...

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十字韧带重建4个月之后的步伐练习

十字韧带重建之后,多数人3-4个月基本可以恢复正常的步态,很多要求比较高的叉友希望更进一步,以下视频来自优酷,是十字韧带重建4个月之后的步伐练习视频,希望这个视频能够帮助你提高步态的稳定性以及重回球场的信心。

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前交叉韧带断裂与膝关节不稳研究进展

一、前交叉韧带断裂继发膝关节软骨损伤的临床与实验研究 膝关节前交叉韧带(anterior cruciate ligament,ACL)断裂是发生率较高而又严重的运动性损伤,治疗不当会导致膝关节不稳并可继发关节内主要结构损伤,严重影响膝关节运...

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前交叉韧带重建术影响下肢稳定性

注:本文只转自国外文章,不作为参考标准 前交叉韧带损伤会中断正常的反馈机制,并影响膝关节运动控制。既往研究已经探究了前交叉韧带重建术对膝关节稳定所产生的影响。前交叉韧带在膝关节感觉输入中起到重要的作用,前交叉韧带的损伤会导致膝关节本体感觉的...

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十字韧带撕裂,莱斯特城大将马修-詹姆斯休半年

23岁的詹姆斯是在上周六主场2-0战胜强敌南安普顿的比赛中受到重伤的,随后他在上半场13分钟就被与他一样出自曼联青训系统的英格兰中场德林克沃特换下。 在接受扫描后,詹姆斯被确诊为前十字韧带撕裂,他将在下周二接受手术。 莱斯特城主帅皮尔森说道...

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前十字韧带重建的前后以及种种

本文转自虎扑,作者wohuifei1018 本人今年28岁,虽然不是专业运动员,但是篮球确实是我生命中绝对不可缺少的一部分。只要不是下雨我肯定会和哥们活跃在篮球场上,上学时篮球给我带来快乐,工作时一打球所有的烦恼全能抛到脑后!家里人都知道无...

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运动健身当心十字韧带损伤

运动损伤是体育项目中难免的一种外伤骨科疾病。很多运动员可能因为这样那样造成不同程度的运动损伤。导致运动损伤的原因是多方面的,一旦运动损伤会给患者带来很大的痛苦。为了让更多人更好地了解相关知识,我们做了以下的介绍。 只要运动,就难免会有损伤。...

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前十字韧带损伤和后十字韧带损伤哪种更严重

其实对于大部分十字韧带损伤患者来说,前十字韧带损伤的发生概率要高于后十字韧带损伤。这是因为后十字韧带在结构上异常粗壮,强度很大,要使其撕裂一般要在小腿下垂同时遭受由前向后的轴向暴力,这种外伤的发生概率“太巧了”,在国外甚至一个知名的膝关节镜...

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26岁小伙平时不运动 爬山三小时致半月板裂开

26岁小伙子陈先生平时很少运动。半个月前和同事去爬山,爬了近三个小时。回来后膝盖一直疼,做了磁共振检查,居然是膝盖处的半月板部分裂开。 宁波市李惠利医院运动医学科主任医师丁少华说,小陈的这种情况还不算严重,前段时间,北京有家医院接到一个患者...

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北三康复科吕铮大夫关于肌力训练的语录

本文引自北三医院吕铮大夫患友会,十分感谢吕大夫及其爱心组长的无私付出,转用一下,希望对各位叉友有所帮助,看完觉得好请顶一个,不要让帖子沉了,谢谢! 1、走路没必要特地练习,走多了关节会肿胀。 2、行走练习可以但是不要过量,是否过量,以练习时...

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前交叉韧带重建术的疑问解答

前交叉韧带损伤是膝关节重要的稳定性结构,损伤后可以产生明显的膝关节前向及旋转不稳定。如果交叉韧带损伤后诊治不当,可在膝关节不稳的基础上继发关节软骨、半月板等主要结构的损害,导致膝关节退变和骨关节病的早期发生,从而加重膝关节损害,严重影响影响...

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股四头肌的训练方法

股四头肌是由股直肌,股内侧肌,股外侧肌,股中间肌,四条肌肉组成, 四条肌肉的肌腱共同汇合成股四头肌肌腱,通过髌骨连接髌腱 作为膝关节的起动肌,是膝关节伸直的主要动力. 股四头肌的训练主治对于膝关节疾病的预防,治疗,术后康复都至关重要.。 很...

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膝盖韧带损伤严重吗

膝盖韧带损伤严重吗?不少朋友在看到医院的检测报告时候会有这个疑问。 膝盖是人体重要的一个部分,可以说承载着上半身的重量,那么在膝盖中有着几条非常重要的韧带,如下图:     可以看出来,前后交叉韧带(十字韧带)还有内外侧...

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西班牙新国门阿森霍十字韧带受伤休战半年

在上一个国际比赛日刚刚入选西班牙国家队的比利亚雷亚尔守门员阿森霍在本轮对阵马德里竞技的比赛中遭受重创,他在一次起跳落地后伤到了右膝十字韧带,据官方消息,阿森霍将至少休战半年。 阿森霍是在比赛临近结束时受伤,他在下落时为了躲避马竞球员而不慎扭...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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