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2017年03月的文章

交叉韧带损伤恢复锻炼有哪些?

交叉韧带是人体膝关节内重要的组成部分,分为前交叉韧带和后交叉韧带,前交叉韧带的功能主要是限制胫骨前移,简单点说就是当你急停或者急转向的时候,防止大腿的骨头向前移动过度,从而保护膝关节的稳定。 交叉韧带损伤一般由运动或者是车祸造成,轻微损伤可...

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克罗地亚国家队官方消息:皮亚察左膝十字韧带撕裂

根据克罗地亚国家队官方消息,效力于尤文图斯的年轻前锋马尔科-皮亚察左膝十字韧带撕裂,他预计将休战6到8个月的时间。 在昨晚和爱沙尼亚的比赛中,克罗地亚前锋皮亚察膝盖扭伤,随即他也被担架抬出场外。经过克罗地亚方面的检查,确认皮亚察的膝盖十字韧...

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前交叉韧带重建术后几个月股四头肌依然萎缩,怎么办呢?

前交叉韧带重建术后几个月股四头肌依然萎缩,怎么办呢? 萎缩的原因很简单,一方面是因为前交叉韧带断裂导致的,最大的原因还是术后腿部固定导致的。 固定期间一定要坚持功能性锻炼,除了最基础的踝泵、股四头肌伸缩训练等,还要练习直抬腿、侧抬腿、后勾腿...

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十字韧带断裂,该开刀还是康复?

你是否有以下症状? · 膝盖深处的疼痛 · 膝盖反复性扭伤 · 稍微运动膝盖就肿胀积水 · 走路或上下楼梯时感觉膝盖空空的 · 感觉自己有长短脚,尤其是走路的时候 · 跑步时脚会突然软掉想跪下来 · 一边大腿的肌肉萎缩 · 膝盖曾经有严重的...

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NBA拉文:相信复出后的我会比以往更加强大

扎克-拉文认为他已经走出了伤病的阴霾,他之间因左膝盖前交叉韧带撕裂,赛季报销。 自2月4日受伤以来,拉文在今天首次发表公开声明,他表示复出后的自己会更加强大。 拉文称他正在积极进行漫长、枯燥的恢复,正如他之前泡在球馆中将自己打磨成联盟中最出...

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前交叉韧带初次撕裂的手术治疗

前交叉韧带(ACL)撕裂在全世界范围内都是一个常见的损伤。 据估计,ACL 的发生率为 35/100000 人,其中女性运动员的发生率是男性运动员的 2-8 倍。这种损伤不仅会导致膝关节不稳、关节松弛、活动功能受限,还会导致远期的膝关节骨性...

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40岁生日住院!萧正楠拍戏十字韧带受伤坐轮椅

据香港《东网》3月24日报道,艺人萧正楠正忙着拍无线新剧《深宫计》,昨日(23日)他40岁生日都要在工作中度过,他和台前幕后工作人员吃蛋糕庆生,原本开开心心,但谁知在拍摄期间不小心受伤,搞到要工作人员推轮椅出入。 萧正楠女友黄翠如将男友坐轮...

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膝盖韧带重建之后有积水

膝盖前交叉韧带重建术后,膝盖有积水怎么办呢? 其实,积水是由于炎症引起的,因为手术中关节镜会在膝盖内观察内部情况,并且重建手术会对膝盖内部有一定的损伤,所以会产生炎症,一般炎症产生的积水是没有问题的,属于正常现象,您只需要按照医生所说的做就...

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运动损伤多与热身不充分、逞强有关

一个扣杀、一次投篮、一个瑜伽拉伸,肩关节好痛! 打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?据不完全统计,2015年广东省举办各级各类群众性体育竞赛与活动达5230项次,参与人数超过4500万人次。随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。日...

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十字韧带断裂能走路吗?众多网友的经验是...

十字韧带断裂能走路吗?很多十字韧带断裂的网友都十分担心的一个问题,那么小编现在为您解答。 十字韧带位于膝盖内部,连接胫骨与股骨,是防止膝盖胫骨前移的非常重要的一条韧带,也就是我们俗称的“筋”,十字韧带在运动中很容易受伤,断裂瞬间会听到一声闷...

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这些保护膝盖的好习惯,你都有吗?

57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松,如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时,半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半,走路困难形同瘫痪。可见没有脆弱的膝盖,也没有毁人的跑步,只有错误的方法让人“膝盖中枪”。 一....

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北医三院专家杨渝平亲身经历:很多运动损伤可以自愈

虽然疾病因人而异,但通过我自己的亲身经历、家人的经历以及10多年的门诊经验,深刻的体会到:很多运动损伤都是可以自愈的。不要着急去干预和影响它的自愈过程,适当的注意和休息才是最值得坚持的! 药物和仪器治疗通常只是一种辅助方法,不要把药物作用看...

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关节软骨的损伤机制 


关节软骨是一种特殊的组织,在正常的动关节末端所覆盖。从生理学的角度上看,它是一个独立的组织,因为它没有血管和淋巴以及神经支配,所以当它出现损伤时,修复效果比较差。 关节软骨的磨损,我们一般把它分为两部。一部分是表面磨损,另一部分是疲劳磨损。...

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前交叉韧带损伤与干细胞治疗的研究进展

作者:河北医科大学第三医院关节二科  王弘德     前交叉韧带损伤是运动医学领域最常见的损伤。前交叉韧带受伤因素复杂,加之韧带位于关节腔内被滑膜包裹血供差,自愈能力也较差。前交叉韧带重建术作为当前治疗前交叉韧带损伤的金...

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重摔十字韧带断裂 欧阳妮妮不开刀了!

星二代欧阳妮妮日前出席经纪公司春酒,透露去年12月底在学校做体操表演时,不小心失足从舞台上重摔,导致右膝前十字韧带断裂,本来预计这个月开刀,但今(12日)被问起伤势,又决定暂时先不进行手术。 据《ETtoday》报导,欧阳妮妮原本打算本月9...

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运动不热身找健康还是找病?

打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。专家表示,运动机会多了,损伤也多了,以肩、腿损伤为主。   A 肩关节、半月板、交叉韧带、踝关节损伤最常见 “常见的运动损伤包括半月板损伤、前交叉...

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股四头肌萎缩咋办?能不能回归球场?孩子要体育考试?答案看这里...

肌肉萎缩是前交叉韧带重建术后的一大问题,几乎99%的叉友都会有肌肉萎缩的状况,当你刚开始听说“萎缩”这个词的时候,似乎离自己很远,而又忽然发生在自己身上… 其实当你从刚刚受伤那一刻开始,肌肉已经开始逐渐萎缩,但是速度相对比较慢而...

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7年内4次膝盖十字韧带撕裂 躺病床时间:3年!

西甲第24轮,皇马客场挑战比利亚雷亚尔。情歌球场更名为陶瓷球场,少了些浪漫,多了些易碎。阿森霍,这位才华横溢的门将,职业生涯第4次遭遇膝盖十字韧带撕裂的重伤。曾经的卡西接班人,曾经的德赫亚师兄,却一次次被伤病所击倒。嗟乎!时运不齐,命运多舛...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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