受了专业的伤却没有专业的康复?看看NBA巨星罗斯是如何康复的...
前交叉韧带重建的术后康复一直是我们主打的内容,我们想让更多人知道,术后的等待毫无用处,受伤后的悲痛毫无用处,有用的就是尽力的康复,是自己战胜自己。 看看NBA巨星罗斯,如何从受伤到康复,如何进行系统的锻炼… 多学习下别人成功的经...
前交叉韧带重建的术后康复一直是我们主打的内容,我们想让更多人知道,术后的等待毫无用处,受伤后的悲痛毫无用处,有用的就是尽力的康复,是自己战胜自己。 看看NBA巨星罗斯,如何从受伤到康复,如何进行系统的锻炼… 多学习下别人成功的经...
1.选择医院的问题 选择医院当然很重要,要综合考虑医院的实力以及康复和收费情况,但是千万要记住,比选择医院更重要的是你的主治(主刀)医生素质和能力的选择(现在主治却不主刀的情况很多)。本人不愿等北医三某神人五个月,于是谨慎选择了304医院(...
随着夏天的到来,在户外的运动场上随处可见活动的孩子们。其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节,其损伤也不仅仅局限于篮球,也常发生在其他的运动和不合理的生活方式。医生提示说,在运动中应加强膝关节周围及肌群的力量和...
虽然在加时赛中成功击退了安德莱赫特杀入欧联杯四强,但曼联球迷一定高兴不起来,因为这场比赛红魔折损了罗霍和伊布。尤其是伊布,这名35岁老将的伤势相当严重(前后交叉韧带锻炼),恐怕会影响到他的续约,并就此终结曼联生涯,并严重影响其职业生涯。 在...
好多人出现膝关节肿胀明显、酸痛甚至不能行走,B超检查示膝关节内大量关节积液? 为什么会产生积液? 在正常的膝关节中,会有少量的关节积液(润滑液)产生,大约为5-10ml。这些润滑液对关节的正常维护有很重要的作用,相当于轴承上的黄油一样,有很...
随着内镜技术的逐渐普及,关节镜手术已成为骨关节外科常规诊疗手段。至今在全身各系统内镜中,关节镜是功能最全面、应用最广泛的一种。今天为大家整理了一些关节镜较受关注的问题,希望能为有需求的朋友提供一些帮助和参考。 什么是关节镜 关节镜是一种观察...
前交叉韧带重建是一个什么样的手术? 手术之后是不是就万事大吉了? 手术有没有风险? 有什么风险? 自体肌腱有什么影响? 康复需要多久? 你想要了解的,都在这里….看北三专家马勇的解答,十分全面,十分受用。
尤文球员皮亚察在国家队比赛中受伤,本周四他来到罗马找名医接受手术。 皮亚察抵达医院门口 皮亚察是在克罗地亚对爱沙尼亚的国家队热身赛中受伤,之后被确诊为右膝十字韧带断裂。本周四皮亚察来到罗马斯图尔特医院,将由名医马里亚尼主刀进行韧带手术。...
利物浦在上周末的联赛中击败了埃弗顿获得三分,但是为了这场比赛的胜利,红军也付出了极大的代价,队内的核心球员马内被铲伤离场。而据英国媒体《每日邮报》的消息,马内的膝盖依旧没有消肿,很可能是十字韧带撕裂,而一旦如此,马内将肯定会赛季报销,这对于...
在家就可以完成的十个锻炼膝盖周边力量的动作,有需要的朋友可以参考一下。 视频为英文版本,但是通过视频完全可以了解练习的方法。
拜仁慕尼黑官方网站消息,这是一条令人悲伤的新闻,拜仁慕尼黑女队队员蕾娜·洛岑将在未来的几个月内缺席比赛。在周中对阵巴黎圣日耳曼的欧洲冠军联赛比赛中,这名23岁的前锋在没有对抗的情况下受伤离场,而这距离她被换上场仅仅过去了10分钟。当地时间周...
视频来自youtube,说的是英语,英语好的朋友可以看一下,英语不好的也可以凑合看,主要是围观一下国外激进小青年的康复历程,貌似2周走路就趋向于正常了,实在跟国内康复理念有很大差别! 另外,大家看看就好,不建议学习,还是要按照主治医师的建议...
十字韧带损伤之后,无论决定手术与否,都要努力强化自己膝盖周边的肌肉,以下视频向您讲解受伤之后一些强化肌肉的训练动作(术前锻炼的一部分)。 您可以根据自己的状态进行相应的训练或者调整。 推荐阅读: 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频 北医三院前...
步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时大家就会感到疑惑,为什么锻炼身体还炼出毛病了?其实,并非所有运动形式都是有益的,特别是对膝关节来说,爬山是有损膝关节的。男女膝盖寿命相同吗?不运动...