2017年05月的文章

肌肉贴布的来源 肌肉贴布法师日本脊医加濑建造（Kenzo Kase,DC）在上世纪70年代发明，利用有弹性贴布的回弹力，影响肌肉、筋膜等组织，以达致保护关节，放松肌肉，促进循环、消肿祛瘀的功效。 肌肉贴布的功能 1、放松紧张肌肉：肩膀/背部...

赞(0)前叉之家小编2017-05-30术前必读 阅读(21694)去评论

虎扑足球5月29日讯 罗马俱乐部在当地时间周日晚上证实，边后卫埃梅尔松的左膝前十字韧带断裂，将会在周一接受手术。 这名刚刚入选意大利国家队的左后卫，在今天凌晨罗马3-2逆转热那亚的联赛中受伤被换下。当时就可以看出，埃梅尔松的伤势并不简单，最...

赞(0)前叉之家小编2017-05-30新闻 阅读(5826)去评论

前交叉韧带重建以及半月板等手术的康复过程中，叉友们会遇到许许多多这样那样的问题，像上次我们推送的一篇文章就像大家解释了术后的疼痛：关于前交叉韧带重建后的疼痛和各种不适 今天我们介绍一个例子，想为大家解释一下，术后弹响的原因以及解决方案： 上...

赞(1)前叉之家小编2017-05-21前叉知识 阅读(30437)去评论

膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板两端间距较大，呈”C”型，边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形，中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个...

赞(0)前叉之家小编2017-05-21前叉知识 阅读(8087)去评论

膝关节是人体最复杂、最大的承重关节，在人类站、走、跑、跳等活动中发挥着至关重要的作用。与大多数器官一样，膝关节也会经历不断成长、达到巅峰、开始磨损、衰老退化的一生。 膝关节磨损是不可避免、无法逆转的，很多人直到退化期被各种关节病痛困扰时，才...

赞(0)前叉之家小编2017-05-18新闻 阅读(7412)去评论

辽宁籍前锋杨旭的伤势最近颇受外界关注，根据今天最新的消息显示，杨旭的伤势经过专家会诊后，被确定为右侧膝盖十字交叉韧带严重撕裂，保守治疗的话，估计至少要休息一个月的时间，如果是手术治疗的话，则需要更长时间的恢复。关于他的治疗方案，近期就将确定...

赞(0)前叉之家小编2017-05-17新闻 阅读(5359)去评论

经常有叉友跟我交流说，我这里怎么疼、那里怎么疼，各种各样的不舒服，是什么原因？手术过后初期，我也就这些膝盖到处乱疼的问题，电话里问过我的医生，医生只简单回答了我：正常的。。。后来复查见面又问，大夫说：别看你这个手术只是打了三个眼，但其实关节...

赞(0)前叉之家小编2017-05-16术后康复 阅读(8094)去评论

今日，森林狼后卫拉文在Instagram上晒出他跑步训练的视频，手臂上的肌肉看上去更加扎实了。 拉文是在北京时间2月3日对阵活塞时前交叉韧带受伤的，随后检查为左膝盖前交叉韧带撕裂，赛季报销。 作为两届扣篮王，拉文的飘逸扣篮赏心悦目，在全明星...

赞(0)前叉之家小编2017-05-16新闻 阅读(6591)去评论

当一个的身体出问题之后，其之后的治疗和康复应该分为五个阶段，也就是五个字“炎”（医学范畴）“活”“力”“稳”“功”（运动康复）。 以前交叉韧带重建术后的运动康复为例： 1.“炎”就是消炎的意思。就是现在你去医院里，做完前交叉韧带重建之后各个...

赞(0)前叉之家小编2017-05-12术后康复 阅读(12034)去评论

第一：跑步会不会引起前交叉韧带损伤？ 先说结果：跑步出现前交叉韧带损伤的可能性几乎为零。因为成年人的前交叉韧带大约有6～8mm粗细，它能偶承受大约180kg的重量。 跑步时最多韧带受到的张力也就在几十公斤左右，所以不可能拉断韧带，甚至连一点...

赞(0)前叉之家小编2017-05-08前叉知识 阅读(43160)去评论

很多叉友都会遇到类似的问题，ACL术后双腿不一样粗怎么办？其实ACL术后由于伤腿固定，会导致股四头肌快速萎缩，股四头肌是人身体上最容易萎缩的肌肉之一，而也是最不容易恢复的肌肉之一。 在前叉之家的微信群，我们经常会遇到叉友咨询此类问题，而通过...

赞(0)前叉之家小编2017-05-07前叉知识 阅读(8612)去评论

以下视频包含多个叉友的术后感受，同时有康复师讲解了很多叉友的疑问。 例如术后为何要过伸、如何练习正确走姿、不同阶段的练习方式… 对叉友非常受用，建议大家都看一看。 另外要说的是，因为个体差异，视频不一定适合所有人，请大家根据自身...

赞(0)前叉之家小编2017-05-03术后康复 阅读(9965)去评论