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2018年01月的文章

膝盖半月板损伤真的是不可逆的吗

半月板损伤对于运动员来说可能成为一辈子的噩梦。而我们普通人,如果不慎半月板受伤后,又该如何治疗呢?还能继续运动吗?半月板损伤会有哪些症状呢?怎样才能最大程度地保护膝盖呢? 做哪些运动时要特别注意膝盖半月板损伤呢? 造成半月板损伤的原因可大致...

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半月板损伤的运动康复

半月板的解剖结构 半月板是股骨和胫骨之间的纤维软骨环,四周厚中间薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接,增加了膝关节的稳定性。 内侧半月板较大,呈“C”型;内侧半月板与内侧副韧带相连;由于内侧半月板较外侧者薄;股骨...

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复出 10 天便遭重挫!蒙蒂略膝盖韧带断裂

据阿根廷 TYC 电台报道,刚刚复出的前鲁能外援蒙蒂略在一场热身赛中又遭遇了十字韧带断裂的重伤,这也为他本次复出的前景蒙上了一层阴影。 去年夏天效力巴甲博塔弗戈期间,不堪伤病困扰的蒙蒂略做出了退役的决定。不过在今年 1 月 12 日,蒙蒂略...

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田纳西泰坦右截锋左十字韧带撕裂

美国时间周日,田纳西泰坦的主教练迈克-穆拉基(Mike Mularkey)告诉记者,球队右截锋杰克-康克林(Jack Conklin)左侧十字韧带撕裂,可能到训练营前依旧处于无法比赛的名单中。 穆拉基表示,康克林会在未来的2周内进行修复手术...

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单纯前交叉韧带重建35日康复训练全角记

纯叉重建35日康复训练全角记 作者:太阳花(Wechat:KaikaiKiki) 编者序:应前叉之家邀请,特供此文。 以此感谢前叉之家网站在我术前准备、术后康复给我的建议。本文并不是以35天可全角恢复来炫耀,断叉既不是光荣,康复快也不是标杆...

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他是亚平宁天才,十字韧带是噩梦,命运和他开玩笑

他继承了意大利九号半的完美衣钵,如果不是伤病的嘲弄,那么朱塞佩-罗西或许将是意大利最出色的九号半之一。前交叉韧带断裂是他职业生涯挥之不去的梦魇,玻璃属性让他心力交瘁。往事不要再提,亚平宁的天才本不该这样。 罗西的童年并非一直在意大利度过,事...

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无数球员的噩梦,关于韧带那点事儿

在上赛季的英超联赛中总共有28位球员遭遇到了严重的膝伤困扰,这在近五个赛季中是最高的。此外还有17位球员经历了前交叉韧带损伤,该伤势在膝伤中算是较为严重的一种,而17次受伤的人次也是近年来最多。 体育专家兼前切尔西边锋帕特·内文认为:“膝盖...

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膝关节:我是如此容易受伤

膝关节损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右,是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接,除了起着承重作用以外,人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用,这就导致其受伤风险陡增。 膝关节作为人体最大最复杂的关节,由股骨...

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前叉重建康复思维导图 - 发散你的思维,用心去做康复

前叉君最近一直在思考如何能够将康复的所有信息集中起来,方便叉友们更直白的了解康复呢,思来想去发现思维导图是个不错的选择,于是乎利用一些自己的康复经验和一些康复师的指导绘制了以下思维导图,希望能够让大家对康复有一个从点到线的人士。 这个思维导...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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