手术日记

现如今，许多国内外运动员和运动达人都因为各种原因遭受了前交叉韧带损伤，需要进行手术重建。然而这也曾让很多叉友迷失在疼痛和不确定性中，下面和叉友们讲述一个在油管上分享经历过两次前交叉韧带重建的国外叉友的康复故事。 基本信息 2019年10月，...

赞(0)前叉之家1号小编2024-04-19阅读(3)去评论

一.初次断叉|惶恐中不乏惊慌失措 说实话，导致我前交叉韧带断裂的原因我自己都不太清楚，后期我仔细回忆了一下大概和雪场、雪板、还有我自己抱了个孩子在滑雪会有一些关系吧。当时在急刹车的时候，雪板分离值到了，但是我的另一条承重的这个腿反而没有分离...

赞(0)前叉之家1号小编2024-04-18阅读(4)去评论

我是一名在校的大二学生，正值当打之年，已经遭遇了两次前交叉韧带断裂 。第一次是右膝前交叉韧带断裂，第二次是左膝前交叉韧带断裂，前后相差了3年多。两次前交叉韧带断裂都是因为打篮球。下面分享我的经历和康复故事，希望能对叉友们有所帮助。 第一次，...

赞(1)前叉之家1号小编2024-03-13阅读(12)去评论

都说不经历风雨怎能见彩虹，这句话用在我们叉友身上是最合适不过的啦~今日故事的主人公是我们前叉之家的叉友，一起看看她在恢复过程中都经历了什么呢？ 一、检查结果 我是2023年4月意外摔伤……当时结果出来就是前交叉韧带损...

赞(0)前叉之家1号小编2024-02-29阅读(18)去评论

2022年5月31号受伤 我是22年5月份31号受的伤，疫情上海封城，关了差不多有三个月。解封的第一天迫不及待就跑去运动，很养生的球，一个简单甚至有些敷衍的右脚防守动作，左膝内扣，咔了一声。当时还没觉得有太大的问题，就疼了一会儿，还守了半场...

赞(0)前叉之家1号小编2024-02-06阅读(20)去评论

前叉+半月板受伤： 去年4月底打篮球，一个左变相，右脚蹬地时打滑，膝盖以下当时直接没了支撑就摔了。摔了之后立马原地躺下腿抬高，还买了冰袋冰敷。当天晚上去了附近医院的急诊，当时还以为只是普通的扭伤，一瘸一拐的还可以上5楼，自我感觉良好，觉得问...

赞(0)前叉之家1号小编2023-12-01阅读(28)去评论

  前交叉韧带断裂之后的康复可能很艰辛、很煎熬，但是苦难不仅是生活的调味剂，也是走向成功的铺路石，只要坚持正确康复、不放弃不抛弃，康复可能会迟到，但早晚会实现！叉友群里一批接一批的叉友毕业-重返运动，就是最好的证明！ 经历了这场刻...

赞(1)前叉之家1号小编2023-11-29阅读(36)去评论

前叉韧带断裂是一种常见的运动损伤，但它却给许多叉友带来了极大的困扰和痛苦。然而，通过前叉韧带重建手术和康复训练，许多叉友都能够恢复到接近正常或完全正常的状态。下面将分享一位外国叉友的故事和一些术后的康复过程，希望对大家有所帮助和启示。 （视...

赞(0)前叉之家1号小编2023-11-29阅读(39)去评论

今天分享的是一位遭遇前叉断裂+半月板后角撕裂+内侧副韧带撕裂，膝关节恐怖三联征的叉友，前交叉韧带重建手术术后8个月他已经重返运动，他是怎么做到的呢？一起来看看他的康复故事吧。 受伤经历 2023年2月4日，在一场野球比赛中，被人恶意犯规导致...

赞(2)前叉之家1号小编2023-11-14阅读(76)去评论

群里看到一位叉友在前叉术后早期进行了蜡疗，结果导致关节越来越肿，越来越僵，下角度疼痛难忍且进度缓慢….其实有不少叉友在前交叉韧带重建术后康复中都踩过坑、走过弯路，以下来自部分叉友的自述： “血泪的教训，术后听医嘱乖乖制动了一个月...

赞(1)前叉之家1号小编2023-10-31阅读(57)去评论

偶然在群里看到一位保守康复叉友发的打球视频，发现他恢复得还不错，他都经历了什么？做了什么呢？下面我们一起来看看他的故事吧。 一、受伤经历 回首我的前叉韧带损伤，发生在2020年左右的一场篮球赛中，是无对抗的伤害，那一下扭到的时候，我的膝盖没...

赞(1)前叉之家1号小编2023-10-19阅读(62)去评论

2021年1月2日，元旦第二天，完成前叉重建手术，距今已过两年半的时间，我的受伤、手术、康复还是有些特殊性的，将这些经历记录下来，希望能给需要的人提供一点经验，伤病总是能让人产生更多的共情感。 一、伤病经历 我37岁，一名甘肃定西的普通公职...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-25阅读(117)去评论

我是一名前交叉韧带重建术后两年半的叉友，要说我这么懒的人都能受伤，就要从2021年2月15日那天说起。 受伤经历 大年初四，带着一家老小去温泉度假，身高170，体重180斤的我着实的懒的动弹，带着孩子在儿童戏水池里，看着他玩耍。孩子让我帮着...

赞(2)前叉之家1号小编2023-08-18阅读(113)去评论

自述 我20年9月受的伤，受伤的时候被庸医耽搁了，后面自己也意识到不对了，然后去大医院看了，看了后前前后后做了三次手术；第一次做了松解手术，第二次做了重建手术（21年1月，前交叉和侧副韧带重建，用的自体肌腱），第三次做了清创取内固定手术（取...

赞(1)前叉之家1号小编2023-08-11阅读(113)去评论