前叉之家-前交叉韧带ACL损伤断裂重建手术康复_半月板损伤缝合切除康复_前交叉韧带吧前叉之家

关注微信公众号:前叉之家
获取更多前叉康复的实时资讯!

最新发布 第15页

有料科普 | 在前叉术后该如何选择和使用瑜伽球

瑜伽球又叫健身球、瑞士球。同时它也是我们日常健身或者用于前交叉韧带重建康复的必备神器。它与其他器械不同,瑜伽球可以为你提供一个柔软的支撑,同时还能提供一个滚动的表面,因此,我们就可以利用瑜伽球设计出多样的练习动作。 一、瑜伽球的作用有哪些 ...

赞(0)小助手小助手术后康复 阅读(295)去评论

前叉术后积液的那些问题,你了解多少?

在面对前交叉韧带重建术后(伴随或者不伴随半月板修复后,或者是其他类型术后都可以参考)的患者,物理治疗师经常面的灵魂拷问是:老师,我早上肿胀程度不高,但是随着活动和到了晚上,肿胀明显增加,这个是正常的吗?肿胀会永远存在或者马上消失吗? 目前的...

赞(1)小助手小助手前叉知识 阅读(645)去评论

专访 | 十年前的叉友,现在情况如何?

一直以来都有很多叉友关心着“膝关节术后十年的朋友现在怎么样了?”,今天我们采访了一位09年的叉友,下面由他来陈述术后十年的恢复,来解答大家的疑惑。 介绍一下这位叉友的基本情况:他于2009年前叉重建。2011年取钉。2013年二断翻修。 问...

赞(1)小助手小助手前叉知识 阅读(838)去评论

断叉是磨炼也是成长 - 记我的ACL康复之路

记受伤两周年前交叉韧带康复的一些心得体会 受伤 2019年12月6日,一场羽毛球比赛中,一个头顶球的起跳右腿支撑落地瞬间,“啪”地一声,就像是很粗的皮筋被拽断的声音,随即我便大脑一片空白。 剧烈的疼痛使得我趴在地上有一分钟一动不能动……一会...

赞(0)小助手小助手前叉知识 阅读(828)去评论

前叉术后有必要打玻璃酸钠吗?

玻璃酸钠,又称透明质酸钠,它是透明质酸的钠盐形式,是透明质酸的常用应用形式。透明质酸是人体中自然存在于关节、眼玻璃体、房水、皮肤等部位的一种类似凝胶的介质。     它的作用包括: 机械润滑:增加滑液非牛顿流体的特性和黏...

赞(1)小助手小助手前叉知识 阅读(627)去评论

冉冉科普|叉友必看:不可忽视的术前运动康复

前交叉韧带这个名词对于一般人来说可能很陌生,但是对于喜欢看球赛的人来说(无论篮球或足球)应该都有所耳闻,因为有非常多的优秀运动员都经历过前叉韧带断裂或损伤,比如我们熟悉的NBA的洛瑞、罗斯、克劳福德和CBA的阿不都沙拉木等等。小编也是正在经...

赞(0)小助手小助手前叉知识 阅读(650)去评论

前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

商务合作联系我们