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2021-12-06 Hello world!

前叉知识 [534] ↑

2025-04-14 NBA、CBA球员ACL经典受伤案例：他们是如何康复的？
2025-04-11 回归运动的恐惧感，前叉术后的人群应该如何积极面对？
2025-03-31 最新研究进展！90%前交叉韧带断裂无需手术可实现愈合！
2025-03-26 国内首款！前叉之家深度集成运动康复专家正式上线，AI一键解决康复烦恼！
2025-02-27 不想前叉术后感染，这些“坑”千万别踩！
2025-02-07 前交叉韧带重建术后如何成为跑步大神？听听这些康复者的成功分享！
2025-02-05 前交叉韧带重建术后屈膝弹响久治不愈！到底是什么原因？
2025-01-14 叉友投稿|滑雪博主前交叉韧带断裂九个月后仍难返滑雪场，但我永不言弃！
2024-12-20 前叉术后是否二次断裂，受哪些因素影响呢？
2024-11-30 自体 vs 人工韧带：近百人数据揭示哪个更受偏爱！
2024-11-13 人工韧带 vs 自体韧带：哪个能让你更快回归运动？
2024-11-06 前叉术后关节不稳是什么症状？稳固新韧带必须要做什么？
2024-11-01 前交叉韧带重建术后如何重返球场？仅需要这五条标准
2024-10-25 前交叉韧带重建术后二断高发期是什么时候？如何在高发期降低二断的风险呢？
2024-10-24 前交叉韧带重建术后这些做错了，极易影响你重建的韧带和肌肉！
2024-10-17 最新版！一文秒懂前叉术后的工伤评级、伤残鉴定和赔偿金额！
2024-10-11 内马尔回归球场也费劲？前交叉韧带重建术后做好这几点畅爽打球！
2024-10-09 注意这些日常伤膝动作，分分钟毁灭你重建的韧带！
2024-09-25 前交叉韧带重建术后忽视关节灵活性，康复效果将大打折扣!
2024-09-18 前交叉韧带重建术后肌肉萎缩的原因是什么？肌肉萎缩如何做能回归运动？
2024-09-13 前交叉韧带重建术后常见的几大症状如何拿下？
2024-08-22 前交叉韧带重建术后骑固定自行车有什么好处？有什么潜在风险和注意事项？
2024-08-21 她曾遭遇三次前交叉韧带损伤，如今却王者归来问鼎奥运金牌！
2024-08-20 羽毛球运动对前交叉韧带损伤有多大？如何预防二次受伤早日回归运动？
2024-08-16 前交叉韧带损伤后，在日常生活中如何降低二断风险？
2024-08-14 叉友投稿|一次意外受伤让我体会了前交叉韧带重建术后的一路心酸与成长
2024-08-10 前交叉韧带重建术后出现肌肉萎缩怎么办？这五条肌肉训练助你一臂之力
2024-08-09 什么是本体感觉？前交叉韧带重建术后本体感觉找不到怎么办？
2024-06-21 前交叉韧带重建术后二断率如此高！该不该回归运动？不必恐慌预防二断做到这些就够了！
2024-06-15 前交叉韧带康复五种常见的问题解析
2024-06-14 前交叉韧带重建术后加强膝关节稳定办法，容易造成二断的原因是什么？
2024-06-13 肌肉力量不足可能会导致的关节损伤的原因，针对下肢的力量如何训练？
2024-06-06 前交叉韧带重建手术后双腿一长一短什么原因造成的？
2024-06-06 前交叉韧带重建术后的叉友何时开始水上运动？如何掌握正确的方式？
2024-06-06 前交叉韧带重建手术早期康复中常见的五大陷阱
2024-06-03 前交叉韧带康复为什么要锻炼臀肌？前交叉韧带术后如何有效训练臀部肌肉？
2024-05-27 前交叉韧带重建术后为什么下角度很难？如何无痛下角度？
2024-05-07 为什么前交叉韧带重建术后股四头肌萎缩？如何进行股四头肌训练
2024-04-19 前交叉韧带重建术后肌肉萎缩怎么办？肌肉为什么容易萎缩？
2024-04-08 前交叉韧带重建手术膝盖内侧会出现疼痛，为什么前交叉韧带重建术后会容易出现鹅足疼痛？
2024-03-27 前交叉韧带重建膝关节疼痛正常吗？可能是髌骨软化！髌骨软化的原因及如何预防？
2024-03-22 前交叉韧带损伤，也伤害半月板？！这几个动作必须要做吗？
2024-03-21 30年来最大的一次损伤：前交叉韧带断裂。但！几个月后依旧回归球场~
2024-03-15 前交叉韧带重建术后肌肉萎缩？做好这4步，居家训练股四头肌！
2024-03-11 前交叉韧带重建术后这条肌肉练不好,膝盖罪白遭了!这个重要的肌肉,被80%的人忽视!
2024-02-20 前交叉韧带重建术后髌骨软化怎么办？表现、诱因及康复方案！
2024-01-31 前交叉韧带重建术后这7个常见问题，都和伸直受限有关！（附解决方案）
2024-01-19 90%前交叉韧带叉友都会有的几大问题，上海运动医学大咖倾情分享~
2024-01-15 前交叉韧带重建术后，这六个问题必须牢牢掌握
2024-01-09 女性膝盖发病的概率比男性发病率高，这是为什么？
2023-12-13 膝关节韧带损伤的原因有哪些？如何避免这些习惯？
2023-12-11 步态异常的种类和原因|90%小白叉友都不知道的事
2023-12-04 前交叉韧带重建后下角度的做法
2023-11-30 滑雪的尽头是骨科？想重返雪场的叉友务必收下这份攻略！
2023-11-29 前交叉韧带重建术后康复的常见问题，愿你顺利解决
2023-11-28 前交叉韧带重建术后小腿麻木？原因及改善方案
2023-11-24 前交叉韧带重建术后屈膝卡顿受限正常吗？常见原因汇总详解
2023-11-22 脸书CEO扎克伯格前交叉韧带断裂，那么未来的康复应该要怎么做呢？
2023-11-18 前交叉韧带重建术后肌肉耐力差？表现、危害及康复解决方案！
2023-11-15 前交叉韧带重建术后康复到底怎么做？为什么大家说的都不一样？看看较新的指南怎么说
2023-11-14 叉友故事 | 前叉断裂+半月板后角撕裂+内侧副韧带撕裂，膝关节恐怖三联征
2023-11-13 上海市第一人民医院运动医学陈疾忤主任专访 · 前交叉韧带术后高频问题解答第二弹
2023-11-01 上海市第一人民医院运动医学陈疾忤主任专访 · 前交叉韧带术后高频问题解答第一弹
2023-10-21 前叉康复容易忽视的一块肌肉，却可能是二断的元凶！
2023-10-16 叉友必看！别让错误的“动作模式”毁了你的膝盖！
2023-10-12 重建后膝盖疼痛？四步检测是否韧带再损伤！
2023-10-07 前叉术后膝盖卡顿？背后的原因和解决方案！
2023-09-22 前叉术后胫骨外旋的危害远超你想象！听听康复师建议！
2023-09-08 有人说：断叉只是个平凡而普通的伤病
2023-09-04 前叉术后重返篮球，听听叉友前辈们的建议！
2023-09-01 一文详解：前叉术后何时恢复开车及注意事项！
2023-08-23 飞盘会导致前交叉韧带损伤吗？
2023-08-22 ACL康复，需要注意什么？
2023-08-18 叉友故事：前叉术后2年半，我都经历了什么.....
2023-08-16 前叉术后膝关节疼痛是什么原因？位置不同原因不同....
2023-08-11 断叉后经历3次手术，这是我给叉友们的建议！
2023-08-07 前交叉韧带康复患者疑问问题
2023-08-01 前交叉韧带重建术后角度下不去怎么办？
2023-07-06 原生的前叉韧带都能断，重建的能顶住？
2023-07-06 前交叉韧带重建术后髌骨软化的致命诱因,很多叉友还在犯！
2023-07-06 前交叉韧带重建术后康复的27条专业见解，句句干货！
2023-06-29 断叉又能怎样！看看叉友们重返运动的精彩瞬间！
2023-06-29 前交叉韧带重建手术恢复不理想？这7个康复误区或是元凶！
2023-06-21 这些深蹲大忌，会再次损伤你重建的前叉！
2023-06-19 前交叉韧带重建术后活动受限，竟和早期直腿抬高有关？
2023-06-12 运动女叉友：前交叉韧带+半月板术后，仍能攀登高峰！
2023-06-12 前交叉韧带重建术后究竟能恢复到什么程度？数据来说话！
2023-06-12 前交叉韧带重建术后，康复器械的选择与训练技巧！别再做无效康复了
2023-05-20 前交叉韧带术后康复疼痛怎么办？看这两个关键性解决方案
2023-05-11 前交叉韧带重建术后膝盖弹响是怎么回事？原因+解决方案详解！
2023-05-06 前交叉韧带重建术后核心稳定训练重要吗
2023-05-04 又见《灌篮高手》，叉友如何重拾篮球梦？
2023-04-26 前交叉韧带重建术后还能重返运动、赛场吗？
2023-04-21 前交叉和韧带重建术后肌肉萎缩能练起来吗？
2023-04-19 前交叉韧带重建松弛表现，怎么补救？
2023-04-11 AI助力前交叉韧带重建和康复，告别痛苦！你敢尝试吗？
2023-03-27 前交叉韧带重建术后睡醒关节僵硬又疼痛怎么办
2023-03-22 前交叉韧带术后会得骨关节炎吗？怎么预防和改善骨关节炎
2023-03-22 跑步者膝会出现什么症状呢？我们又将如何改善呢？
2023-03-03 前叉术后伸直要练到过伸吗？如何判断有没有伸直？
2023-03-03 前叉术后怎么练都到不了全角？
2023-03-03 @所有叉友，国家开始发这笔钱了！一年发一次！
2023-02-28 前叉术后角度、伸直、力量哪个更重要？专业康复师来解答了！
2023-02-26 前叉术后如何评估患腿肌肉力量恢复情况
2023-02-26 前叉术后为什么要训练本体感觉？
2023-02-25 前交叉韧带术后的工伤可以报多少？多久可以做伤残鉴定？可以评几级伤残？
2023-02-24 前交叉韧带抽屉试验有的医生说断了有的医生说没断，怎么办？
2023-02-24 前交叉韧带重建手术三个月了应该怎样锻炼？要注意什么？
2023-02-24 前交叉韧带损伤后遗症会一辈子吗？
2023-02-19 前交叉韧带术后三个月了不能弯曲怎么办
2023-02-19 前交叉韧带2级损伤四个月了还没长好.....
2023-02-18 前交叉韧带术后90天运动障碍能恢复吗？
2023-02-17 前交叉韧带手术失败症状是什么
2023-02-16 前交叉韧带断了30年没做手术，这位叉友现在怎么样了.....
2023-02-12 前叉术后1年爆发力很差、股四头肌也萎缩怎么办？
2023-02-12 人工前交叉韧带寿命多久？看看专家的解释
2023-02-11 前叉术后为何会康复难、并发症多？可能是少了这个环节！
2023-02-08 前交叉韧带损伤能否自我修复？一定要手术么？
2023-02-05 前交叉韧带重建术前要准备什么？最全攻略请收藏！
2023-02-03 前交叉韧带合并内侧副韧带术后下肢力线怎么康复？
2023-02-03 前叉韧带重建20天脱拐正常吗？
2023-02-02 前交叉韧带重建是大手术吗？要看从什么角度看！
2023-02-02 前叉韧带断了腿就废了吗？看看专业解答....
2023-02-01 韧带重建6个月了还痛正常吗
2023-01-31 韧带重建后很容易再断吗？
2023-01-20 前交叉韧带重建后二断是怎么发生的？
2023-01-18 韧带重建之后2年跑不了步
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2023-01-17 膝盖弯曲90度是个坎
2023-01-17 韧带重建4个月没力量正常吗？
2023-01-08 腘绳肌出现问题会对前交叉韧带重建术后康复造成哪些影响？
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2022-12-20 前交叉韧带重建术后康复的禁忌动作，请及时止损！
2022-12-14 前交叉韧带重建术后80%并发症都由这个引起
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2022-11-25 你看球我看伤，法国铁卫卢卡斯为何会前交叉韧带断裂？
2022-11-24 这一次卡塔尔世界杯，伤病将会拦住谁？
2022-11-18 前交叉韧带重建手术后有没有必要去专业机构做康复？
2022-11-17 前交叉韧带重建术后韧带松弛怎么办?
2022-11-16 前交叉韧带重建术后二断的原因和预防方法
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2022-11-02 前交叉韧带术后什么时候脱拐、脱支具？
2022-10-28 同样是前叉手术重建，为什么别人比你恢复快？真相来了！
2022-10-27 【干货】十字韧带断裂症状|手术方式|重返运动|术后康复锻炼指南
2022-10-27 前交叉韧带重建术后松弛如何预防？
2022-10-27 髌骨脱位了怎么办？
2022-10-18 还在为关节肿胀和积液烦恼？这篇文章，给你答案！
2022-10-18 硬核好文！预防前叉重建术后再损伤？美国著名骨科诊所教你解决！
2022-10-16 干货！前交叉韧带重建后各个时期康复重点已划出，请注意查收
2022-10-15 译文 | 前交叉韧带双束重建真的好吗？
2022-10-11 科普 | 前交叉韧带术前康复为何也如此重要？
2022-10-05 双腿围度不一致？来学习前交叉韧带重建后各个阶段如何预防和恢复肌肉萎缩
2022-09-13 膝关节术后X型腿？康复方案来啦！
2022-09-04 ACL 康复早期阶段的 6 个关键
2022-08-19 华山运医专访-前交叉韧带重建术后热点问题：取钉，腿麻木，关节炎，血栓，青少年前叉
2022-08-16 肌肉越大能力越强？康复最重要的是“平衡”！
2022-08-14 投票结果公开 | 前交叉韧带重建术后的真实恢复情况
2022-07-13 走进运动康复-个性化定制的康复目标从何而来？
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2022-06-29 一个球，十种训练，在家吃灰的瑜伽球进阶玩法
2022-06-28 中招率超高 - 膝关节术后屈伸都不利索！咋办？
2022-06-26 前叉术后如何使用弹力带练习肌力、增加膝关节稳定性
2022-06-24 前叉术后康复中常用的神经肌肉电刺激是什么原理？
2022-06-22 前交叉韧带重建术后角度下不去怎么办？(一)髌骨篇
2022-06-22 膝盖的疼痛不止膝盖 - 关于下肢力线那些事
2022-06-21 运动员常见损伤的预防和处理
2022-06-19 腘绳肌 - 助力屈膝康复的王牌肌肉
2022-06-19 促膝长谈 - 医生眼里前交叉韧带重建后的那些并发症
2022-06-19 膝前痛的罪魁祸首可能是它？
2022-06-18 如何预防膝关节前交叉韧带损伤？
2022-06-18 叉友科普 | 前叉术后如何进行神经肌肉控制训练
2022-06-18 前叉术后跑步疼痛-常见原因及解决方案
2022-06-17 前叉术后2年还蹲不下？120°以后如何居家训练到逐渐全角
2022-06-17 我的腿还能伸直吗？6个问答带你全面了解！
2022-06-14 前交叉韧带重建术后重返运动一定不能忽略的问题--时间
2022-06-02 前交叉韧带重建术后高频问题+上海华山医院运动医学专家采访解答（1）
2022-05-25 韧带重建后很容易再断吗？如何避免韧带重建后的断裂
2022-05-25 前交叉韧带重建术后竟然可以拿残疾证了？竟然被我遇到了？！
2022-04-29 前交叉韧带重建后筋膜放松知多少——万能泡沫轴的使用说明
2022-04-23 前交叉韧带重建术后的叉友们回归能力大比拼-你能做好叶问蹲了吗？
2022-04-21 前交叉韧带重建术后必备技能｜学会膝关节解剖学，研究透膝盖的那些事
2022-04-20 前交叉韧带重建术后如何使用拐杖（含脱拐时机）
2022-04-17 前交叉韧带重建术后拒绝暴力掰腿！分享两种温柔方式你了解吗？
2022-04-16 腘绳肌 - 助力膝关节韧带重建手术后屈膝康复的王牌肌肉
2022-04-08 前交叉韧带断裂严重吗？必须要手术吗？
2022-04-07 前交叉韧带重建术后跑步疼痛-常见原因及解决方案
2022-04-01 前交叉韧带问题知多少
2022-03-18 前交叉韧带重建术后如何使用弹力带？
2022-03-18 前交叉韧带重建术后本体感觉训练
2022-03-18 前交叉韧带重建角度下不去什么原因
2022-02-27 中招率超高 - 膝关节手术后屈伸都不利索！咋办？
2022-01-19 前叉术后掰腿太疼了！一句话形容前叉术后掰腿有多痛？
2022-01-09 有料科普 | 这么脆弱的前交叉韧带，究竟如何防止损伤？
2021-12-28 前叉术后积液的那些问题，你了解多少？
2021-12-26 前交叉韧带（ACL）重建术后膝关节不稳（韧带松弛）的原因？
2021-12-24 冉冉科普|关于前叉术后3个月的运动康复思路（干货版）
2021-12-22 前交叉韧带取钉的康复计划表（北医三院取钉康复计划表）
2021-12-22 前交叉韧带（ACL）术后常见问题 | “我什么时候可以重新开始跑步？”
2021-12-21 前交叉韧带（ACL）重建手术使用PRP有用吗？
2021-12-16 两次断叉、两次感染、两次康复—来自军人的ACL康复之路
2021-12-15 专访 | 十年前的叉友，现在情况如何？
2021-12-15 必看|前叉术后不同的恢复程度，能够进行的康复训练内容
2021-12-12 前叉术后暴走可以导致半月板损伤和髌骨软化吗？
2021-12-08 断叉是磨炼也是成长 - 记我的ACL康复之路
2021-12-06 前叉术后有必要打玻璃酸钠吗？
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2021-12-01 前叉断了30年没做手术，这位叉友现在怎么样了？
2021-11-30 前交叉韧带术后三年多，总结的这些康复心得，值得收藏
2021-11-30 冉冉科普 | 前叉术后上下楼梯能力的恢复训练
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2021-11-30 叉友心情日记|前叉术后心理愈合便签
2021-11-30 来自资深叉友的27条康复心得
2021-11-30 受伤2年感悟|积极康复，拥抱所爱
2021-11-09 两年时间，两次手术，两段康复之路
2021-10-29 冉冉科普 | 前交叉韧带术后0-24周的运动康复指南（文末福利）
2021-10-28 论神经肌肉系统与前交叉韧带损伤
2021-10-28 前叉重建术后，到底能恢复到原来的几成？
2021-10-28 励志 | 叉友的膝关节受伤、手术、康复史
2021-10-25 前交叉韧带术后千万不能忽视的十件事！
2021-10-25 断叉那一瞬间，丢失的不只前叉，竟然还有它！
2021-10-25 叉友经历 | 我走过叉友中最多的弯路...
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2021-10-21 好文分享：改善ACL术后康复效果的五个因素
2021-10-21 作为一名叉友，你要知道...
2021-10-20 二次断叉的经验：前叉术后哪些事情不要做
2021-10-20 拉伸：看似简单却实际有效的前交叉韧带保护练习
2021-10-19 前叉术后才知道疼痛还分这么多种！内附疼痛解决方案
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2021-10-19 前交叉韧带和后交叉韧带那些区别
2021-10-19 提高整体康复质量的好办法 - 术前即开始康复
2021-10-19 膝盖疼练臀肌，这其中的道理你明白吗？
2021-10-19 一位中年叉友的难...
2021-10-19 前叉术后最容易被忽视的训练 - 核心训练
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2021-10-15 腘绳肌训练八部曲
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2021-10-14 记录 | 后叉重建术后三年不负遇见
2021-10-14 前交叉韧带重建术后什么时候可以回到运动场？
2021-10-14 叉友投稿 | 女高中生前叉术后一年恢复记录
2021-10-14 后交叉韧带重建术后康复计划
2021-10-14 女性竟然是断叉高危群体
2021-10-14 前交叉韧带重建寿命
2021-10-13 前交叉韧带重建术后有多少人能重返运动场
2021-10-13 前交叉韧带重建两周年 - 回忆过去点点滴滴
2021-10-13 关于前交叉韧带重建的七个误区
2021-10-13 心酸 | 前交叉韧带重建6年后消失
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2021-10-13 前叉术后并发症，你有中招吗？
2021-10-13 五个保护前交叉韧带的建议
2021-10-13 盘点一下危害膝关节健康的那些事
2021-10-13 什么是股四头肌？
2021-09-19 全网首发 | 前交叉韧带重建手术后商业保险伤残鉴定要点
2021-09-15 前交叉韧带和后交叉韧带有哪些区别
2021-09-01 韧带重建手术后会瘸吗？
2021-09-01 前叉断裂不手术最坏结果
2021-07-01 杭州运动康复中心有哪些？杭州运动康复、骨科术后康复机构哪家好？
2021-06-28 前交叉韧带重建术后现状追踪，你完全恢复了吗？
2021-06-08 前交叉韧带重建术后能恢复到原来的样子吗？
2021-05-25 前交叉韧带损伤重建全国医生推荐一览（持续更新）
2021-03-23 二次断叉的经验：前交叉韧带损伤术后哪些事情不要做
2021-03-18 注意！影响叉友的收入个税专项附加扣除提醒
2021-03-15 前交叉韧带/后交叉韧带损伤原因
2021-03-10 科普时间 | 膝关节韧带及其损伤全介绍
2021-02-25 韧带损伤后遗症会一辈子吗？
2021-01-27 作为一名叉友，你要知道~
2021-01-20 前交叉韧带重建后为什么容易得关节炎？
2021-01-18 是好还是坏？关于十字韧带修复（非重建）的讨论...
2021-01-08 前十字韧带断裂临床表现与术后护理
2021-01-05 五个方法减少运动损伤后的肌肉萎缩、力量丢失
2020-12-30 膝关节手术或者前交叉韧带重建手术之后，练习弯腿多少度就不粘连了？
2020-12-25 神经肌肉训练计划是如何预防前交叉韧带撕裂的？
2020-12-15 后交叉韧带术前／术后如何康复？
2020-12-14 前交叉韧带重建术后如何训练本体感觉
2020-12-04 运动损伤后该如何有条不紊的重返运动？
2020-11-07 儿童、青少年的前交叉韧带断裂，到底是否需要手术？
2020-10-12 膝关节前交叉韧带重建：不是别手术，是别盲目手术
2020-10-07 运动康复中心是干嘛的？运动康复中心都能帮患者做什么？
2020-09-25 众多运动中，哪一种运动损伤前交叉韧带的概率更高？
2020-09-22 这六个损害膝关节的行为你还在做吗？
2020-08-02 盘点前交叉韧带重建术后六大恼人问题！你中招了吗？
2020-07-19 增⽣疗法在前交叉韧带损伤康复中的运⽤
2020-07-14 前叉重建后残了？听听做过前叉重建的人怎么说...
2020-07-07 前叉重建后悔死了？真的是这样吗？
2020-06-06 研究发现，前交叉韧带重建手术一年后，三分之二的运动员还没有恢复竞技运动
2020-05-30 关于髌骨脱位，你想知道的都在这里~
2020-05-30 膝关节前交叉韧带重建手术后真的需要佩戴支具吗？
2020-05-27 调查 | 为什么有些叉友手术后再也没有参加比赛？
2020-05-27 每个叉友都做过的拉赫曼试验Lachman Test到底是什么？
2020-05-27 关于对降低二次断叉风险的几个小建议
2020-04-26 髌骨别跑！一篇文章全面了解髌骨脱位
2020-03-08 避免膝盖疼痛和受伤的9种方法
2020-03-08 前叉手术被迫推迟？你需要自己先练起来~
2020-01-09 说说你的前叉是怎么断的 - 疲劳增加ACL损伤的机会
2020-01-08 叉友进了健身房都要练点啥？叉友版健身指南出炉~
2020-01-06 膝关节前交叉韧带重建术后冷敷 or 热敷，你究竟该选哪一个？
2019-12-30 关于ACL重建，到底选择双束还是单束？
2019-12-30 叉友十万个为什么--前交叉韧带术后如何锻炼大腿后侧肌群（下）
2019-12-27 前叉术后想回归跑步？这五个关注点一个不能少
2019-12-27 叉友十万个为什么系列：前叉术后如何锻炼臀部肌肉？
2019-12-20 前交叉韧带重建后多久可以弯腿？如何在安全范围内弯曲
2019-12-19 叉友十万个为什么系列：前叉术后卡顿的原因？如何处理？
2019-12-19 啪，前交叉韧带断了，叉友需要了解什么？
2019-12-13 我的主刀是叉友 - 主刀叉友视角的前叉术后问题集锦（下）
2019-12-13 叉友十万个为什么系列-四方抬腿怎么做？错误动作演示/练习后腰酸/什么时候负重等
2019-12-13 文献解读 | 髌骨疼痛症候群的原因分析以及治疗方案
2019-12-13 深度思考：到底该不该去康复科、康复中心？
2019-12-12 膝盖术后想要回归运动本体感觉的恢复很重要！
2019-11-24 康复科普 | 膝关节术后纤维化？成因、预防、解决方案通通在这里
2019-11-23 认知课堂 | 膝盖前交叉韧带重建术后回归正常生活的重要环节——纠正步态
2019-11-17 叉友十万个为什么系列：术前康复知多少？
2019-10-31 前交叉韧带重建十年我已重归康复的队伍
2019-10-21 251天 | 拜仁大将十字韧带损伤回归全纪录
2019-10-20 了解再次断叉风险 - 安全回归运动
2019-10-10 精讲 | 前交叉韧带重建后大腿后侧肌肉紧张的原因和处理方案
2019-10-09 谈谈ACL康复之回归运动的那些事儿
2019-09-21 精讲 | 前交叉韧带重建后如何推瘢痕
2019-08-20 新叉腿疼、老叉腰疼、康复搞不懂、训练不知途看这篇就够了
2019-07-16 物理治疗是如何帮助患者康复的?
2019-07-13 加速前叉重建康复进程和效率 - 水疗和水上运动
2019-06-16 广东省中医院关节镜前交叉韧带重建康复计划（文字版）
2019-05-08 在澳洲，为什么30多岁的女性前交叉韧带断裂比例更高？
2019-05-02 前交叉韧带受伤四个月后，由决定手术转到保守治疗
2019-04-04 “粘连”-膝关节术后康复路上的绊脚石，学会几招轻松说拜拜
2019-03-16 叉友自述：前交叉韧带（ACL）损伤，从迷茫到康复
2018-12-30 研究：澳青少年高速运动致膝关节重建手术率骤增
2018-12-23 别人家的康复！术前还可以这么玩？
2018-12-16 人工韧带重建前交叉韧带—中国经验与多中心失败病例临床研究结果
2018-12-08 前交叉韧带修复：针对老技术的一场新革命
2018-11-20 那年断过前交叉韧带的小哥哥又断了一次
2018-11-07 前叉术后康复的雷区，小心踩到！
2018-11-01 拳击爱好者的左膝ACL重建+半月板缝合手术之路
2018-10-15 预防是最好的康复 | 适用于运动防护的前交叉韧带强化训练方法
2018-09-26 科普 | 关于膝关节手术的十个知识点
2018-09-15 列数因十字韧带撕裂，沉沦和恢复后续写传奇的巨星们
2018-09-08 康复所需的这五个阶段，你都经历过吗？
2018-08-27 和ACL的心理博弈，你准备好了吗？
2018-08-19 谁看谁想赞！半月板再生手术，日本已开始临床实验
2018-08-18 膝关节术后的神技能-迅速改善本体感觉
2018-08-12 技术贴 | 详细讲解前叉术后的三种错误步态
2018-08-10 前交叉韧带损伤等级评估与相应治疗
2018-07-31 小知识 | 膝关节日常活动范围对比
2018-07-16 视频 | 7个动作预防膝关节损伤，保护前交叉韧带
2018-05-31 在各个国家，前交叉韧带重建手术都需要多少钱？
2018-05-25 经典问答 | 前叉损伤以及重建叉友咨询问题集锦
2018-05-20 前叉术后：萎缩的股四头肌是怎么恢复的？
2018-04-19 7个问题让你看懂半月板，极难自愈的它到底该如何治疗？
2018-04-19 前叉患者必读知识 | 前交叉韧带重建—单束和双束的比较
2018-04-15 一个狂热篮球爱好者的前交叉韧带手术恢复之路
2018-04-14 惨不忍睹!徐梦桃晒术后伤口惹人心疼因韧带断裂被切除70%半月板
2018-03-23 前叉重建4、5、6个月，他们都要起飞了...
2018-03-08 韧带断裂久而不治，最后竟然发展成为骨关节炎？
2018-03-01 半月板损伤后不同阶段的症状表现，什么时候补充氨糖更有效？
2018-02-27 膝关节微创手术费用是多少钱？
2018-02-19 骨科大咖的中年健身法则保护膝关节仅需这几招
2018-01-27 膝盖半月板损伤真的是不可逆的吗
2018-01-06 前叉重建康复思维导图 - 发散你的思维，用心去做康复
2017-12-18 大冬天的还要冰敷？关节炎到底离你有多远
2017-12-13 前交叉韧带断裂评残可以吗？具体多少级?
2017-12-04 强行科普之前交叉韧带重建（ACL）术后腱骨愈合的过程
2017-11-27 保护十字韧带五个动作必不可少
2017-11-14 断了叉，到底残还是不残？
2017-10-12 康复前，先给自己定个小目标...
2017-09-17 前交叉韧带重建后3年零3个月
2017-09-14 膝关节前交叉韧带损伤的诊疗进展
2017-09-12 丁香园公开课：前交叉韧带损伤可否重返运动？
2017-09-04 ACL重建术后康复便捷之路 - 做好足够的术前康复准备
2017-08-15 弹起和落地：预防膝关节前交叉韧带受伤的关键性训练
2017-08-11 世界顶级滑雪运动员的前交叉韧带重建康复史
2017-08-09 前交叉韧带重建后康复——开链运动与闭链运动
2017-08-02 前叉重建知识科普：生物学特征、移植物选择、手术适应症
2017-07-31 二次断叉贾巴里-帕克：我不会让伤病阻止我前进的脚步
2017-07-26 后交叉韧带重建焦点问题的争论
2017-07-25 十大必备的前叉重建知识 - 了解之后再说手术与康复
2017-07-20 前交叉韧带重建后移植物的生长过程【视频】
2017-07-19 能断叉，那都不是一般人...
2017-07-18 罗马新星卢卡-佩莱格里尼十字韧带撕裂
2017-07-17 科普进行中：前交叉韧带重建后移植物的生长过程【视频】
2017-07-05 北三专家：前交叉韧带断裂为什么需要手术？什么情况才不需要手术...
2017-06-30 关于半月板损伤的患者13个经典问题解答
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2016-11-12 最新“膝盖使用说明书”，不看就亏了
2016-10-15 膝关节多处合并损伤后的治疗以及康复原则
2016-10-05 前交叉韧带损伤与治疗的九大疑问
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2016-08-25 膝盖要省着点用？肌肉锻炼不可忽视
2016-08-20 先是李雪芮后是足球天才孔卡，前交叉韧带为何如此脆弱不堪？
2016-08-14 【强行科普】富血小板血浆有助于上踝炎和前交叉韧带修复
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2016-07-19 【论文】足球运动员在急停起跳和侧切动作中前交叉韧带损伤的生物力学特征研究
2016-07-19 致叉友 - 我们的膝盖为何如此“脆弱”？
2016-07-16 一次跳跃投篮弄断韧带近期运动伤员膝关节很受伤
2016-07-10 前叉康复必备科普 - 氨基葡萄糖的功能和作用
2016-07-03 [译文]可能是世上最糟糕的伤病:ACL撕裂
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2016-06-18 细数因韧带损伤退赛球星专家：韧带损伤应及时就医
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2016-04-24 前交叉韧带 - 打篮球最易损伤的部位
2016-04-21 最新“桥接法”治疗前交叉韧带断裂
2016-04-21 运动达人们你们的膝关节、十字韧带还稳健吗?
2016-02-14 西安交通大学第二附属医院骨一科副主任时志斌谈前交叉韧带的解剖重建
2015-12-17 前交叉韧带损伤治疗不及时可致骨关节炎
2015-10-14 外星人罗纳尔多与十字韧带的纠缠
2015-10-07 十字韧带在哪？有什么作用？
2015-10-06 前交叉韧带重建术后需要取钉吗？
2015-09-13 重建后的交叉韧带在体内要经历怎样的变化？
2015-09-08 前交叉韧带重建之后的过伸练习
2015-08-24 天津最权威的天津市骨科医院前交叉重建术后康复计划(文字版)
2015-08-22 前交叉韧带断裂是否会终结你的运动生涯
2015-08-11 告诉你腘绳肌到底在哪
2015-07-28 膝关节脱臼十字韧带重建很重要
2015-07-27 前交叉韧带重建术后多久可以洗澡
2015-07-17 前交叉韧带重建之后的时间与强度图
2015-07-15 细说足球运动员最容易受伤部位-十字韧带为球场杀手
2015-07-14 前交叉韧带重建之工伤申请以及工伤后续
2015-07-08 如何进行前交叉韧带损伤保残重建？
2015-07-06 前交叉韧带重建术后康复之经典下肢力量练习
2015-07-06 前交叉韧带撕裂，是手术治疗还是中医治疗？
2015-06-29 前交叉韧带重建的微创时代
2015-06-21 前交叉韧带术后重建发烧一直不退怎么办
2015-05-30 跑步膝盖疼怎么办，如何预防十字韧带损伤？
2015-05-30 十字韧带重建康复之大腿肌肉力量练习
2015-05-24 前交叉韧带重建--单束重建和双束重建的区别
2015-05-21 前十字韧带损伤和后十字韧带损伤哪种更严重
2015-05-16 前交叉韧带重建术的疑问解答
2015-05-14 股四头肌的训练方法
2015-05-09 膝盖韧带损伤严重吗
2015-05-08 西班牙新国门阿森霍十字韧带受伤休战半年
2015-04-29 韧带受伤严重吗？
2015-04-21 北三(北医三院)前交叉韧带重建手术多少钱费用是多少？
2015-04-19 前交叉韧带重建术后一个月的情况与锻炼
2015-04-16 半月板在哪？如何防止半月板撕裂？
2015-04-13 十字韧带撕裂的情形以及注意事项
2015-04-13 那些被十字韧带伤痛折磨的足球巨星们
2015-04-11 交叉韧带损伤注意事项
2015-04-06 被诊断为前交叉韧带断裂怎么办？
2015-04-04 前交叉韧带重建-测量角度软件
2015-04-02 前交叉韧带撕裂重建自体的肌腱还是异体肌腱？
2015-03-30 如何自己判断前交叉韧带损伤断裂
2015-03-29 前交叉韧带重建之后的深蹲指导
2015-03-25 前交叉韧带解剖图 -- 不血腥
2015-03-25 交叉韧带损伤去哪科检查？交叉韧带受伤挂什么科门诊
2015-03-23 【论文】前交叉韧带断裂手术方式的进展
2015-03-17 ACL（前交叉韧带）损伤阿基里斯腱断裂(转）
2015-03-15 前交叉韧带重建手术会有后遗症吗
2015-03-11 前交叉韧带重建术后恢复之冰敷理疗
2015-03-08 阿兰十字韧带撕裂伤停五个月曾诚五处骨折休一个月
2015-02-24 浅谈鲍尔芬护膝的好与坏
2015-02-23 前交叉韧带重建术后康复期常见问题及注意事项—北三马勇
2015-02-17 前交叉韧带重建后能恢复原来的运动吗？
2015-02-16 前交叉韧带损伤到什么程度需要重建?
2015-02-16 76人后卫托尼-罗滕右膝前交叉韧带修复手术成功
2015-02-06 半月板缝合后愈合与否的判断
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2015-02-05 膝关节手术（包括韧带重建）恢复重点以及要点
2015-02-02 膝关节侧副韧带损伤
2015-02-02 前交叉韧带损伤常见的处理方法
2015-01-31 昔日天才博扬左膝十字韧带撕裂回顾博扬斯托克城时期高光时刻
2015-01-29 韧带重建的一点感受
2015-01-29 十字韧带手术和术后康复的事
2015-01-27 前交叉韧带重建手术后，需要取钉吗？
2015-01-24 个体化膝关节前十字韧带重建手术
2015-01-19 十字韧带损伤应该做哪些检查？
2015-01-17 AAOS 指南：前交叉韧带损伤的治疗
2015-01-15 【前交叉韧带康复知识科普】----关于屈曲、伸直、角度、灵活性
2015-01-01 前十字韧带重建手术术后一个月150度
2014-12-21 前十字韧带损伤简介
2014-12-01 前十字韧带损伤的处理
2014-11-26 前叉韧带损伤的间接致病因素
2014-11-17 半月板缝合前交叉韧带重建术后康复方法
2014-11-13 球场上的隐形杀手-----前交叉韧带损伤
2014-11-06 浅析前交叉韧带断裂原因
2014-11-02 前交叉韧带断裂只能做重建手术吗？
2014-10-08 前交叉韧带重建手术工伤鉴定以及赔偿金额
2014-10-07 前交叉韧带撕裂需要手术吗
2014-10-06 达人教你如何减少膝盖伤病 6大训练保护前十字韧带
2014-10-02 前交叉韧带手术3D视频
2014-09-20 前交叉韧带损伤的诊断和治疗
2014-09-15 自体髌韧带前交叉韧带重建并发症
2014-09-01 膝盖韧带受伤易患关节炎！
2014-08-31 如何保护前交叉韧带
2014-08-31 前交叉韧带的作用是什么
2014-08-30 十字韧带受伤的症状是什么
2014-08-28 前交叉韧带断裂了，需要尽早治疗吗？
2014-08-27 前交叉韧带损伤的概述
2014-08-23 如何做抽屉试验？抽屉试验的做法[视频]
2014-08-18 前交叉韧带断裂怎样治疗？
2014-08-17 前交叉韧带损伤症状
2014-08-17 什么是前交叉韧带

手术日记 [129] ↑

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2025-02-20 三次前交叉韧带损伤，三次回归赛场，来自冰雪女王林赛·沃恩的传奇人生！
2024-12-25 叉友投稿|猝不及防的受伤，一波三折的看病。——记我的前叉重生之路
2024-11-11 叉友投稿|20岁少年踢足球三年间受伤四次！之后又带着断裂的前叉踢了两年足球！
2024-11-04 叉友投稿|减肥跳绳导致前叉损伤＋半月板撕裂，两进两出手术室令我崩溃大哭！
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2024-09-13 叉友投稿|多次运动损伤才醒悟：女大学生的前交叉韧带断裂经历！
2024-09-04 叉友投稿|来自18岁少年的两次双膝断叉康复经历，二断发生在距离高考24天的时候......
2024-08-29 叉友投稿|一场意外车祸，让我走上了前叉康复之路......
2024-08-20 叉友投稿|跑步赶公交导致前交叉韧带损伤，来自一位漫画少女的断叉之路！
2024-08-01 叉友投稿|一断后险些二断！来自一位历经五年断叉人的自述
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2024-06-13 【叉友投稿】时隔12年的前交叉韧带再次断裂，来自双膝断叉的受伤康复经历！
2024-06-03 【叉友投稿】时隔七年，两次前交叉韧带断裂，两次不同的感受经历！
2024-05-29 【叉友投稿】飞盘运动的爱好者前交叉韧带和后关节囊完全撕裂
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2024-04-19 双膝前交叉韧带重建 - 无惧苦难，勇敢挑战奥林匹克铁人三项
2024-04-18 【叉友投稿】术前我依然带着一条瘸腿潜水十二米，伤痛没什么可怕的！
2024-04-08 【叉友投稿】前交叉韧带重建术后66天，我再次回归球场！
2024-03-13 4年内两次前交叉韧带断裂，我的经历和康复故事...
2024-02-29 同为前交叉韧带损伤，她为何可以保守治疗？
2024-02-21 【叉友故事】二次断叉，但我又勇敢的站起来啦！
2024-02-06 前交叉韧带合并半月板3针，术后10个月回归足球场...
2024-01-05 【叉友投稿】努力的人都值得被善待，一篇篮球男孩的二次断叉史
2023-12-25 还记得你的前交叉韧带重建后第一次外出游玩是什么感受嘛？
2023-12-21 前交叉韧带重建术后如何康复？应该怎样做才能康复？
2023-12-16 持续一年的前叉康复，让他再次重回跳伞巅峰
2023-12-01 前叉韧带断裂+半月板前角损伤术后10个月，徒步高山峡谷20多公里...
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2023-11-29 分享 | 一场足球意外导致前交叉韧带断裂的叉友故事
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2023-10-31 一句话总结：前叉康复中踩过的坑&走过的弯路
2023-10-19 前叉撕裂3年未手术，如今依旧驰骋球场……
2023-08-25 前叉术后6个月恢复对抗打球，来看看他的康复经历和感悟！
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2023-08-11 断叉后经历3次手术，这是我给叉友们的建议！
2023-08-09 来自资深叉友的康复箴言，经验教训分享！
2023-08-01 廖力生康复之路：从ACL到90分钟全场，中超球员的康复秘诀是什么？
2023-05-31 一年从前交叉韧带断裂到徒步登顶18公里，我的康复之旅！
2023-05-24 他们需要你 | 一句话安慰那些等待手术而焦虑的叉友们
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2023-05-06 叉友故事：采用人工韧带重建前叉，他后来怎么样了？
2023-04-04 叉友投稿｜从被叫做“残废”到回归运动，五年的坚持没有白费！
2023-04-01 一位双膝前交叉韧带断裂者的励志康复之旅！
2023-03-08 7年内三次前交叉韧带断裂，他经历了什么？
2023-03-01 前交叉韧带术后康复“困难户”拄着双拐异地康复之路…
2023-02-08 叉友投稿 | 前交叉韧带保守后再次受伤前往北三异地求医（附就诊流程、进度表）
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2023-01-17 案例分享痴迷足球的十六岁男孩如何战胜十字韧带伤痛重返赛场
2023-01-17 叉友故事：2次手术，9次康复，终于回归正常生活！
2023-01-05 叉友投稿 | 前交叉韧带+半月板重建术后一年多，终于又体会到了运动的快乐！
2022-12-25 叉友投稿 | 断叉这件小事
2022-10-27 如果能回到受伤（前交叉韧带受伤）前一天，你想对自己说点什么？
2022-09-19 叉友投稿 | 前叉韧带重建6年消失二断后北医三院治疗分享
2022-07-13 属于叉友的画 | 膝盖康复之路，道阻且长
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2022-07-07 军人叉友术后一周年突发有感之流水账
2022-07-03 前交叉韧带重建术后2年后，刘博士才开启运动康复之路
2022-07-02 他们说，韧带手术不是什么大病！
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2022-04-07 叉友笔记：一切都会过去，一切都会回来
2021-09-19 前交叉韧带损伤的康复心路 | 有些痛苦只有经历过的人才懂
2021-07-18 前交叉韧带重建术后两年感悟 | 下不去的角度和上不去的肌肉
2021-07-07 前交叉韧带重建术后一年重返羽毛球场
2021-06-28 ACL损伤 | 高中足球运动员的康复之路
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2021-04-25 叉友投稿 | 我和前交叉韧带损伤的恩恩怨怨
2021-03-19 案例分享 | ACL重建+半月板成形术后7个月尝试挑战马拉松
2021-03-03 叉友经历 | 前交叉韧带重建及康复之路
2021-03-02 北医三院取钉记录（含北医三院前叉术后取钉术后康复计划）
2021-02-19 19岁的二断叉友都经历过什么...
2021-02-01 叉友投稿 | 前叉术后五年，我过得怎么样了？
2021-01-25 康复“差等生” 前叉术后一年终于达到全角
2021-01-08 ACL之殇（下）
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2020-12-17 一名女叉友的断叉康复心路历程
2020-12-16 前叉重建一年叉友目前感受
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2020-10-07 励志 | 前交叉韧带损伤的叉友膝关节受伤、手术、康复史
2020-09-25 [视频]职业运动员前交叉韧带重建术后重返运动全记录
2020-09-09 前交叉韧带重建两年后的个人心得
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2019-07-23 一位普通人的膝关节前交叉韧带重建康复之路 - 你有多热爱你就要多辛苦
2019-06-24 科学康复 — 前十字韧带伤者的自述
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2018-11-17 迟来十二年的手术「继续者张付」的膝伤术后百日纪
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2017-12-09 <叉友投稿>介绍一下在澳洲的前交叉韧带治疗经验
2017-09-03 <叉友投稿>前叉韧带重建和半月板修复手术的康复
2017-08-13 且行且珍膝盖 - 我的膝关节术后康复经历
2017-07-14 <叉友投稿>排球主攻的断叉、手术以及康复经验分享
2017-07-09 <叉友投稿>宅女断叉那些事儿
2017-07-06 <叉友投稿>运动不热身，断叉来较真
2017-06-29 <叉友投稿>超级详细的术前准备、术后康复以及经验详解
2017-06-22 <叉友投稿>前交叉韧带重建半月板切除的受伤、求医、手术以及康复过程
2017-04-29 叉友投稿 - 我对前十字韧带重建的一点感受
2016-12-07 【叉友投稿】ACL术后心得——18岁生日前几天断叉
2016-09-21 前交叉韧带术后两年叉友分享：受伤经历+康复过程+目前状态
2015-06-10 在英国前交叉韧带治疗全纪录
2015-05-22 前十字韧带重建的前后以及种种
2015-04-03 膝关节镜前交叉韧带重建手术全记录
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2024-09-27 除了罗德里，近期竟然还有这么多球星前交叉韧带损伤!
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2023-12-18 前交叉韧带重建耗材纳入集采，未来前交叉韧带损伤的治疗费用将大大降低！！！
2023-01-15 沙拉木前交叉韧带断裂赛季报销，生活远大于篮球，愿23岁大男孩早日康复！
2022-05-27 伊布自曝过去半年没有十字韧带: 我让不可能变为可能
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2020-08-15 细数那些十字韧带损伤又回归球场的足球明星，有些可能就是你的偶像！
2020-08-15 那些前十字韧带撕裂的球星回归后境遇如何？
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2019-11-06 “网红神药”movefree维骨力，真有那么神？！
2019-10-14 前交叉韧带重建27天康复之路
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2019-02-02 官方：阿森纳后卫贝莱林十字韧带撕裂，赛季报销
2019-01-31 有毒！李雪芮&马林曾经同台比赛的两个世界级选手都断了十字韧带
2019-01-24 前交叉韧带重建后的暴力掰腿！你有权利说No！
2019-01-21 北京运动康复中心排名，北京最好的运动康复中心介绍
2019-01-17 年轻时要像保养机器零件一样爱护你的膝关节
2018-12-11 只在周末运动？别成为容易发生运动损伤的「周末勇士」
2018-11-07 前叉术后康复的雷区，小心踩到！
2018-11-07 比50分更重要的是斗志! 10个赛季33次伤病，罗斯的努力常人难以想象
2018-10-17 又是十字韧带？于海伤情初诊:韧带断裂1/3 赛季报销亚洲杯恐缺席
2018-10-15 蓝队国手热身赛遭重伤！十字韧带断裂赛季报销
2018-09-23 膝关节的天敌不是损伤，竟然是它？
2018-09-23 细数那些被十字韧带撕裂折磨的NBA球星，第一非他莫属
2018-07-08 【广州】叉友福利！免费查体+评估+线下指导！名额有限速速报名啦~
2018-06-20 “前叉之家”第一届叉友篮球赛成功在西安举办
2018-05-07 霍村官方：鲁普十字韧带撕裂
2018-05-03 日本C罗膝盖十字韧带3年3次断裂已成废人曾经身价是武磊十倍
2018-04-25 前十字韧带完全断裂＂消失＂600天李雪芮霸气归来!
2018-04-12 天！男子韧带断了20年浑然不知，3年跑了18次全马，最终……
2018-04-07 心碎！女足国脚十字韧带受伤，恐休战十个月
2018-04-04 冷疗加压系统对前交叉韧带重建术后康复的五个益处
2018-03-31 小孔蒂左膝膝关节扭伤，排除十字韧带受损
2018-03-13 罗斯：我仍可以打出最高水平，别搞得我像39岁
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2018-03-06 那不勒斯米利克十字韧带重伤后首次入选联赛大名单
2018-02-22 汉诺威队长普里布再次遭遇十字韧带撕裂
2018-02-22 滑雪旺季运动损伤多发专家教你如何安全滑雪
2018-02-21 跑步减肥，保护膝关节
2018-02-18 过年了，为了你的膝盖，请注意体重
2018-02-17 跑步越多，膝关节损伤就越大吗？
2018-02-13 学会这几招，避免膝关节受伤
2018-02-11 又双叒叕一个倒下了波神十字韧带断裂联盟已伤病满营
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2018-01-31 让ACL自愈？这个科研成果可能打破进行了一百年的ACL断裂需要重建的常规
2018-01-28 德国新晋国脚左膝前交叉韧带撕裂赛季报销错过世界杯
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2018-01-26 田纳西泰坦右截锋左十字韧带撕裂
2018-01-23 他是亚平宁天才，十字韧带是噩梦，命运和他开玩笑
2018-01-15 无数球员的噩梦，关于韧带那点事儿
2018-01-06 膝关节：我是如此容易受伤
2017-12-30 七年四次膝关节十字韧带撕裂，他又复出了
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2017-12-14 我与足球的故事
2017-11-29 罗斯恐因伤病退役！再见那个让科比都敬佩的最年轻MVP！
2017-11-28 德州人队四分卫沃特森十字韧带撕裂赛季报销
2017-11-28 那不勒斯官方：古拉姆右膝十字韧带撕裂
2017-11-20 小碎步、无法下蹲这些日常行为是关节不健康信号
2017-11-20 伊布：我和博格巴都回来了曼联能争夺4个冠军
2017-11-19 平时的生活中，这几个随意的动作竟然也会伤膝盖？
2017-11-16 十字韧带损伤，“罗伊斯们”的噩梦
2017-10-08 拉文发推：美好的胜利，继续前行！
2017-09-22 意大利国脚米兰2500万先生十字韧带撕裂将缺阵半年
2017-09-06 伊布十字韧带重建手术后康复训练视频集锦
2017-09-06 范佩西伤十字韧带赛季可能报销？
2017-08-27 你所没见过的花样断叉
2017-07-26 噩耗!奈特左膝十字韧带重伤恐将提前告别新赛季
2017-07-12 建业外援哈维尔自曝重伤十字韧带撕裂：我会比以往更强大
2017-07-09 <叉友投稿>宅女断叉那些事儿
2017-07-08 从NBA选秀到十字韧带断裂，国家队功勋内线年度报销
2017-06-21 断叉又能怎样！看看那些前交叉韧带断裂后复出的足球运动员们
2017-06-12 那些没有了半月板的NBA球星，最终输给了这小小的“月牙”
2017-06-09 百公斤胖小伙一个踉跄压断左膝交叉韧带
2017-06-08 那些曾经断过两次十字韧带的球员们
2017-06-08 跑步百利唯伤膝，跑步膝盖疼怎么办？
2017-05-30 罗马后卫埃梅尔松前十字韧带断裂，今天接受手术
2017-05-18 各个年龄段的膝关节病痛，你占了哪一种
2017-05-17 杨旭确诊为右膝十字韧带撕裂养伤至少需要1个月
2017-05-16 前交叉韧带重建后NBA扣篮王拉文开始康复训练
2017-04-26 运动慎防膝关节损伤半月板和相关韧带最脆弱
2017-04-23 噩耗！曼联大将伊布重伤前后交叉韧带！职业生涯恐受影响
2017-04-19 膝关节为什么会产生积液？有什么治疗积液的好办法？
2017-04-09 皮亚察来罗马找名医，将接受膝盖韧带手术
2017-04-09 利物浦核心球员马内十字韧带重伤或赛季提前报销
2017-04-04 拜仁慕尼黑洛岑膝盖十字韧带及内侧副韧带撕裂
2017-04-01 延长膝盖寿命40年坚决不做这些动作！
2017-03-30 克罗地亚国家队官方消息：皮亚察左膝十字韧带撕裂
2017-03-27 NBA拉文：相信复出后的我会比以往更加强大
2017-03-25 40岁生日住院！萧正楠拍戏十字韧带受伤坐轮椅
2017-03-22 运动损伤多与热身不充分、逞强有关
2017-03-18 北医三院专家杨渝平亲身经历：很多运动损伤可以自愈
2017-03-13 重摔十字韧带断裂欧阳妮妮不开刀了！
2017-03-06 7年内4次膝盖十字韧带撕裂躺病床时间：3年！
2017-02-21 罗马宣布弗洛伦齐十字韧带撕裂预计休战6-8月
2017-02-06 十字韧带撕裂，正在稳步上升的扣篮王还有机会步入一线球星吗？
2017-02-05 森林狼官方：拉文膝盖前交叉韧带撕裂，赛季已报销
2017-01-21 最高效的膝盖保护训练——静蹲
2017-01-17 深度好文！骨科专家教你在跑步中善用膝盖
2016-12-01 这膝盖你拿去，坏就坏了，反正足球老子还要继续踢！
2016-10-13 AC米兰队长蒙托利沃十字韧带受伤赛季报销
2016-10-04 国羽第一女神曾迷倒李宗伟，两年三遭十字韧带半月板重伤24岁退役
2016-09-04 四分卫泰迪-布里奇沃特训练中前十字韧带撕裂
2016-09-02 孔卡李雪芮膝盖手术成功已在积极接受康复治疗中
2016-08-31 坚持一个月，能让你的膝盖年轻10岁！
2016-08-26 孔卡膝盖韧带断裂将赴美手术赛季报销
2016-07-11 【快讯】C罗左膝内侧韧带一级损伤明天接受进一步检查
2016-06-07 马晓旭复出:双十字韧带撕裂曾被认仅1%恢复可能
2016-05-28 预防岔气8种方法：跑前别喝果汁跑步时调整步伐
2016-02-14 郭富城拍戏《三打白骨精》十字韧带断裂
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2015-11-15 17岁男孩打篮球撞伤膝盖被诊断韧带撕裂
2015-10-06 白领节日爬山致前交叉韧带撕裂
2015-09-19 巴萨宣布中场天才十字韧带撕裂西媒:赛季已报销
2015-09-13 济南市中心医院完成前后交叉韧带同时重建手术
2015-09-08 罗马新星卡普拉多西十字韧带受伤
2015-09-04 爵士后卫丹特-埃克萨姆成功进行十字韧带重建手术
2015-09-03 英超升班马伯恩茅斯边锋格拉德尔确认十字韧带断裂
2015-08-30 运动不当可能导致膝关节韧带损伤
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2015-08-16 埃克萨姆疑似被诊断出是前交叉韧带撕裂？
2015-07-28 膝关节处开个小孔祛除你的病痛(图)
2015-07-17 广州富力铁卫左膝十字韧带受伤或赛季报销
2015-07-12 女排主力杨方旭十字韧带断裂无缘排球世界杯
2015-06-07 石家庄永昌高增翔十字韧带断裂赛季报销
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2015-05-22 前交叉韧带重建术影响下肢稳定性
2015-05-22 十字韧带撕裂，莱斯特城大将马修-詹姆斯休半年
2015-05-22 运动健身当心十字韧带损伤
2015-05-19 26岁小伙平时不运动爬山三小时致半月板裂开

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2024-02-29 同为前交叉韧带损伤，她为何可以保守治疗？
2024-01-19 90%前交叉韧带叉友都会有的几大问题，上海运动医学大咖倾情分享~
2023-11-24 前交叉韧带重建术后屈膝卡顿受限正常吗？常见原因汇总详解
2023-11-13 上海市第一人民医院运动医学陈疾忤主任专访 · 前交叉韧带术后高频问题解答第二弹
2023-08-14 前交叉韧带二断，还能不能运动？
2023-07-06 前交叉韧带重建术后康复的27条专业见解，句句干货！
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2023-04-10 前交叉韧带重建术前康复做哪些动作？
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2021-09-15 前交叉韧带和后交叉韧带有哪些区别
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2020-12-12 ACL术后千万不能忽视的十件事
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2020-05-27 每个叉友都做过的拉赫曼试验Lachman Test到底是什么？
2019-12-19 小陈老师前叉课堂：伸直是早期康复的第一个目标
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