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【今日观点】 物理治疗是如何帮助患者康复的?

物理治疗是康复治疗的主体,它使用包括声、光、冷、热、电、力(运动和压力)等物理因子进行治疗,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。 物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗...

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物理治疗是如何帮助患者康复的?-前叉之家
前叉知识

物理治疗是如何帮助患者康复的?

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物理治疗是康复治疗的主体,它使用包括声、光、冷、热、电、力(运动和压力)等物理因子进行治疗,针对人体局部或全身性的功能障碍或病变,采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。 物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗...

康复治疗应作为前交叉韧带断裂患者的初始治疗方案-前叉之家
术后康复

康复治疗应作为前交叉韧带断裂患者的初始治疗方案

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众所周知,前交叉韧带(ACL)断裂或者撕裂是一种非常常见的运动损伤,近年来由于诊断率提高,每年可明确的前交叉韧带重建比例也在逐年提高,由于恢复期漫长,ACL损伤不仅仅影响患者的生活质量和水准,同时对社会的某些方面也有一定的影响,例如某些严重...

加速前叉重建康复进程和效率 - 水疗和水上运动-前叉之家
前叉知识

加速前叉重建康复进程和效率 – 水疗和水上运动

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水上运动是促进前交叉韧带重建后康复的一种非常有效的方法。 前交叉韧带损伤可能会对于一个爱运动的人产生巨大打击。损伤的特点决定了这个康复期比较漫长,一般都会长达9-12个月。因此,目前国外很多的医院医生都会仔细告知情况,并允许患者自行选择是否...

科普 | 七个帮助控制ACL术后肿胀和疼痛的方法-前叉之家
术后康复

科普 | 七个帮助控制ACL术后肿胀和疼痛的方法

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ACL手术后减轻疼痛和消肿能够加速ACL术后的康复进程,并将帮助扩大膝关节的活动范围,这对康复成功至关重要! 叉友们经常咨询: ACL手术后如何让膝盖消肿? ACL手术后膝关节肿胀很常见,治疗和康复包括减少肿胀的方法也非常重要。 在ACL手...

科学康复 — 前十字韧带伤者的自述-前叉之家
手术日记

科学康复 — 前十字韧带伤者的自述

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版权声明: 作者:GL(来自豆瓣) 来源:https://www.douban.com/note/599638912/ 今天也是我左膝十字韧带断裂后的141天,手术后的65天。刚下楼取了快递,又回到电脑前,可见现在生活一切正常自理,只是偶尔...

帮助前叉重建术后高效康复的八个练习动作-前叉之家
术后康复

帮助前叉重建术后高效康复的八个练习动作

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前交叉韧带(anterior cruciate ligament)损伤可能和名字听起来一样复杂。它是位于膝盖中间的防止胫骨从大腿骨前滑出的韧带,对前交叉韧带部分或全部造成过度拉伸或撕裂会导致前交叉韧带损伤。 前交叉韧带的损伤会影响膝关节的稳...

广东省中医院关节镜前交叉韧带重建康复计划(文字版)-前叉之家
前叉知识

广东省中医院关节镜前交叉韧带重建康复计划(文字版)

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注意事项:详细过程由手术医生根据具体情况进行调整 伸直膝关节行走六周 除手术肢体制动保护外,其余身体部位(如上肢、腰腹、健侧腿等)应尽可能多地练习,以确保身体素质,提高整体循环代谢水平,促进手术局部的恢复。 早期关节活动度(屈、伸)练习,每...

双膝ACL重建:康复过程是一个反复挣扎的阶段,需要在质疑和坚持中不断的突破自己-前叉之家
术后康复

双膝ACL重建:康复过程是一个反复挣扎的阶段,需要在质疑和坚持中不断的突破自己

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题记:康复过程是一个反复挣扎的阶段,需要在质疑和坚持中不断的突破自己 1 说起我的受伤经历,那就是比较丰富了。那得从两岁的时候开始追溯吧,两岁的时候右脚烫伤,然后从右侧大腿植皮,这算是腿部做的第一次手术吧。2006年的时候打球第一次运动损伤...

经常被嫌弃的前交叉人工韧带,康复起来竟然这么6-前叉之家
术后康复

经常被嫌弃的前交叉人工韧带,康复起来竟然这么6

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好多前叉术后的小伙伴可能都差不多久病成医了 对于手术类型、手术做法以及移植物类型都已经熟记于心 听到人工韧带的时候,都会有不怎么好的印象,比如 不过由于每个人的体质和受伤情况不一样 医生还是会根据叉友的自身情况来帮大家做出最好的决定 即使是...

躺在前叉手术台上,我不知道自己将经历什么考验-前叉之家
手术日记

躺在前叉手术台上,我不知道自己将经历什么考验

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25岁那年夏天,作为一名长期奋战在足球一线的业余疯狂爱好者,我躺在了前交叉韧带重建的手术台上,手术之前,我并不知道自己要经历什么,麻醉师很有经验,找好腰麻的位置之后,很快我的下半身就进入了麻木的状态,我要求睡觉,他又在点滴上补了些什么,不到...

叉友十万个为什么系列:前叉术后康复训练那些事儿-前叉之家
术后康复

叉友十万个为什么系列:前叉术后康复训练那些事儿

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康复训练是叉友们术后的常规操作,术后即刻开始,甚至有些叉友术前就已经开始,不过对于术后康复,大家还是有许多疑惑,比如: 术后什么时间可以到康复中心?术后康复应该注重哪块肌肉训练?术后康复会不会导致韧带松弛啊? ….. 问题实在是...

前交叉韧带受伤四个月后,由决定手术转到保守治疗-前叉之家
前叉知识

前交叉韧带受伤四个月后,由决定手术转到保守治疗

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前交叉韧带损伤四个月了,来说说我现在的情况吧。首先要感谢许多茶油们分享他们的经历,我在这里学到了很多关于前叉损伤的知识,每个人的经历也多少给予自己一些力量。 其实我们并不孤独,希望所有人战胜伤病,重获健康,享受运动的快乐。 之所以说损伤而不...

叉友十万个为什么系列:前叉术后角度那些事儿-前叉之家
术后康复

叉友十万个为什么系列:前叉术后角度那些事儿

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在前交叉韧带重建术后,很多患者比较关心的一个大问题就是角度。角度决定了某些功能的使用性,比如蹲,跪等姿势。 但是同时角度练习带来的疼痛也让叉友们有所畏惧:下角度是在太疼了… 还有叉友下角度比较顺利,但是不清楚自己现在的角度是否适...

前叉患者康复之路:为自己锻炼一年流淌的汗水致敬-前叉之家
手术日记

前叉患者康复之路:为自己锻炼一年流淌的汗水致敬

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在这里感谢一下我的主治医生、主刀医生、康复师杨欢、还有我的健身教练。也希望所有叉友能够积极康复,活出自己的精彩。 此贴仅作为叉友康复的心得交流,不能指导叉友康复,康复请遵照专业康复师或者主治医生的指导。 和很多叉友一样,自己从来就没有想过有...

叉友自述:前交叉韧带(ACL)损伤,从迷茫到康复-前叉之家
前叉知识

叉友自述:前交叉韧带(ACL)损伤,从迷茫到康复

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2019年3月2日是我前交叉韧带术后的第53天,写个小结回顾下从受伤到当前的恢复,希望大家可以参考一下我的经验,取之精华取之糟粕。 受伤发生在2018年12月16日下午的羽毛球活动中,起跳接打一个左后场球,落地的时候左膝发生弯折,并伴有“啪...

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