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叉友投稿|20岁少年踢足球三年间受伤四次!之后又带着断裂的前叉踢了两年足球!

1.大意疏忽的第一次受伤

还记得人生中最黑暗痛苦的时刻是…...2022年十月份在学校踢足球比赛时突然膝盖内扣听到咔嚓一声,当时没觉得前交叉韧带断裂甚至觉得没什么问题不影响!于是,当时在场上的我依然心有不甘的还想要坚持比赛,但走起来发现腿根本没法坚持下去,之后以为休息一段时间就能恢复,事实证明是我想的太多!之后虽然没有疼痛感了却一直感觉膝盖不稳定很松弛。由于年龄小加之不太懂这方面的知识,一直都在坚持踢足球!

2.三年经历四次受伤,内心很崩溃

  • 直到2023年年初踢足球时,又是膝关节内翻疼痛难忍!当时由于疫情原因没有去医院查看,就一直搁置。
  • 到2023年五月份再次踢足球比赛时膝盖内扣。
  • 最后一次受伤是2024年五月份踢足球膝盖再次内翻!

这次下定决心去彻底看看,但是在本地医院一直没有诊治出结果,从2022年到2024年期间共经历了4次受伤,当时内心真的很崩溃!

3.震惊!原来2022年就已经断叉了!

在24年五月最后一次膝盖内翻后,这次真的是决定要认真仔细的看一下自己的膝盖问题了,为了热爱的足球也为了自己的身体健康,于是决定去郑州的医院诊治我的膝盖,到了医院医生诊治出是在我22年第一次膝盖受伤前交叉韧带就断裂了,时隔一年多才诊治出,这个结果真的很令我崩溃,原来由于自己的疏忽大意让自己在伤痛中度过了这么长时间,经历了一次内心挣扎后,医生建议尽快手术!这次,我决定不再拖沓开始我的手术之旅!

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4.术后出现血栓

很快我就开始了手术,因为我的情况比较复杂加之之前耽误了好长时间,医生决定立刻安排手术时间,手术过程很顺利,然而术后两天是最痛苦的时期,腿上需要插着引流管排出膝盖的淤血,麻药过了之后伤口处异常疼痛,现在想想这应该是每位前交叉韧带手术的叉友都会经历的事情。

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住院时期因为我没有好好的做勾腿、抬腿锻炼导致非常不幸的事情发生了,我的腿出现了血栓,之后听从了医生话我开始积极的锻炼抬腿勾腿,住院两周左右终于出院了。这里要告诉大家,术后一定要听从医生的医嘱,不要觉得累或者没必要就忽视,否则后期会很麻烦!

5.冗长的康复经历

接下来就是康复过程了,康复对我来说是一场艰难持久的战斗,但为了早日回到球场,回到家后我开始每天根据医生给的康复计划锻炼,医生的康复计划很专业也很受用,也许是因为自己年轻恢复力也比较强,在家休息了一个月后便回到了学校,回了学校我就脱掉了拐杖,开始慢慢增加自己的走路量,直到术后一个半月我脱掉了支具,到了暑假为了更好的康复我办了健身卡每天去健身房锻炼爬坡慢跑,九月份我开始慢慢的做低强度运动,我相信只要坚持下去,终有重新回到球场的一天。

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6.叉友寄语

健康的生活大于一切,但生活中需要热爱,只要我们坚持康复下去,一定会克服伤病,我们需要健康的生活同时也需要自己心中的热爱,让我们一起加油重新回到当初的自己,捡起心中的热爱。重返球场!!

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