随着叉友们康复意识的提高,在前交叉韧带重建术后,越来越多的朋友们会选择去康复科或者康复中心进行术后康复。可是,真正的康复其实从术前就已经开始了! 关于术前康复,你了解有多少呢?今天,我们邀请了南京重启心动力的治疗长吴徽章老师给大家进行讲解:术前康复的要点。 通过吴老师的讲解,受伤后正在准备手术的朋友可以给自己留一点时间做好术前准备,已经手术的朋友们,抱歉发晚了。吴老师给大家的科普一直没有停下,请看以下: https://www.qianchazhijia.com/wp-content/uploads/2019/11/shg_3296024986_50000_3acdd7ae501f4c38805dc831935de64c.f10002.mp4 小伙伴们也可以参考之前吴老师的叉友十万个为什么系列文章: 叉友十万个为什么系列:前叉损伤如何判别是否需要保守治疗? 叉友十万个为什么系列:前叉术后踝泵练习的详解 叉友十万个为什么系列:直抬腿的花样那么多,为什么我就是不会? 叉友十万个为什么系列:前叉术后如何有效推髌骨? 叉友十万个为什么系列 – 什么样的静蹲是对的?三个月后该如何静蹲? 叉友十万个为什么系列:(精讲)前叉重建术后支具和拐杖的那些事儿 叉友十万个为什么系列:前叉术后如何进行步态练习? 叉友十万个为什么系列 – 重建的新叉好像变松了?膝盖里有摩擦感?