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叉友十万个为什么系列:前叉术后卡顿的原因?如何处理?

最近有很多叉友在咨询为什么我伸直膝盖的时候会卡一下,为什么我在走路弯曲的时候会卡一下,在下蹲的时候会卡一下?
这些卡顿的现象时不时的提醒着叉友们,兄弟,腿还得继续练啊。为了解开大家的心结,我们邀请了重启心动力的治疗长吴徽章老师来讲解,前叉术后卡顿的原因是如何造成的?如何解决这个问题呢?请看以下视频。

针对卡顿现象如何练习呢?–1)股内收肌练习

2)腘肌练习

如果你还有其他困扰,请联系小助手吧,小助手每周会在朋友圈总结一批叉友普遍存在的问题找资深专家为大家答疑解惑~


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