前叉之家
前叉重建后到底能恢复到什么程度呢？这是很多叉友都关心的问题。今天我们就用数据来说话。
关于重返运动的国外调查数据：
澳大利亚 La Trobe 大学的 Ardern 教授在查阅了69篇文献后，做了7556名叉友的调研。并在BMJ杂志发表了的文章，得到结论是：80%前叉重建术后的患者可以重返某些运动，65%的患者可以恢复到受伤前的运动水平，而只有55%的人可以在术后1-2年的时间里回到竞技运动的水平。
如果说这些数据离我们比较遥远的话，还有来自于我们身边叉友的真实数据，如下。
来自前叉之家朋友圈
•关于重返赛场的调查数据 •
一共有253名叉友参与了调查，结果显示：前叉术后一年以后，有52%的叉友能恢复之前的运动，有3.1%的叉友比以前更厉害了。
来自前叉之家公众号
• 关于跑步速度变化的调查数据 •
参与调查的叉友（术后半年以上）合计：229人。通过上述表格可以看出，大部分叉友在术后半年以上的时候，跑步能力都有不同程度的下降，有10%的叉友跑步速度能够完全恢复术前的速度，7%的叉友跑步速度甚至比术前速度还要快。
除了关注重建后长远的恢复程度，叉友们还会关注眼下的问题，如：几个月能恢复正常生活？几个月能恢复跑步？
关于前叉术后各个阶段的康复用时，之前也做过相关调查，以下为调查结果（主要针对自体重建叉友，有近2000名叉友参与了投票）：
数据表明
如果你术后3个月到达了全角，你已经超越了63%的叉友;如果你术后4-6个月能够跑步，你已经超越了68%的叉友;如果你术后9个月能恢复到简单的足球，篮球 (无对抗) ，你已经超越了65%的又友，鉴于每个人的情况差异以上数据仅供叉友们参考!又友们，你现在术后多久了呢?恢复得怎么样呢? 对现在的康复状态满意吗?下方评论区见
