关注微信公众号:前叉之家
获取更多前叉康复的实时资讯!

韧带重建手术后会瘸吗?

前交叉韧带重建手术后会瘸吗?这是谁问的问题?

前交叉韧带重建手术后一定要注意伸直训练,伸直如果做不好的话,走路确实看起来是瘸的。

前交叉韧带重建手术后伸直训练怎么做,请看以下视频:

小陈老师前叉课堂:伸直是早期康复的第一个目标

伸直训练注意点:术后第一个月,很多人觉得,我伸直还可以呢,就不再练了,这是危险行为!

伸直前三个月都不能放松,也许今天的伸直是可以的,但是不练可能反弹的。所以前三个月都要注意伸直训练哦!第二点,很多人无法自我判断正确,明明伸不直,但是自我感觉,我的伸直还可以呢!

自我康复伸直判断方法,坐在硬地面上,膝盖向下用力,可以找人帮忙拍照,对比自己好腿和伤腿伸直是否有差距(如图,来自前叉之家叉友群)

一对比,是不是还有差距呢。所以啊,兄弟,别偷懒,练起来。

补充一点:如果你发现自己伸直不行的时候已经术后三四个月了,这个时候还是不要再耽误时间了,找好的康复师来解决吧。前叉之家的线下康复点不错啊~

未经允许不得转载:前叉之家 » 韧带重建手术后会瘸吗?
分享到: 更多 (0)

微信扫描下方小程序码加入最活跃的前叉康复交流论坛

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

商务合作联系我们