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【康复知识科普】—- 推疤痕

无论是关节镜手术的入路,还是开放手术的切口,都会留下或大或小的伤疤。
而疤痕不仅仅是皮肤表面的一小部分。它还会深入到皮下的深层组织,对将来的关节活动度训练造成阻碍。所以再术后拆线三四天后即可进行疤痕的推拿按摩,达到软化瘢痕,减少关节活动度训练时深层组织的阻力。
方法为:

一.小疤痕(如关节镜入路,“÷”形状)在疤痕边斜向下单方向用力推,直到感觉有轻微疼痛,持续5秒左右,然后换到疤痕的另一边继续。直到将疤痕周围一圈都推一遍。每天10分钟即可。

二.中到大型疤痕(如膝置换切口,“÷÷÷÷”形状)在疤痕边,垂直疤痕方向斜向下单方向推,然后换令一方向。力度和时间同上。 坚持几周后,当疤痕被推动后随表面皮肤移动而无凹陷,则此块疤痕已经有所软化。

注意:
1.前几次推疤痕的时候可能内部出现轻微的撕裂响声,可能是微小的瘢痕被推开,无碍。
2.推瘢痕后可能局部产生发热,冰敷即可。
3.有的患者可能在推的过程中发现有线头出来,甚至会有液体流出,需要到医院处理。


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