前叉之家
打造专业的前交叉韧带康复交流平台!

新闻

那些前十字韧带撕裂的球星回归后境遇如何?-前叉之家

那些前十字韧带撕裂的球星回归后境遇如何?

NBA2019总决赛G6,克莱汤普森十字韧带撕裂 感谢科技的进步,运动医学在近年发展迅速,前十字韧带撕裂已不再是过去那个终结球员职业生涯的无情杀手了。 在2019NBA总决赛对阵猛龙G6第四节,汤普森在一次快攻中受伤离场,这个坚强的男人随后...

避免膝盖疼痛和受伤的9种方法-前叉之家

避免膝盖疼痛和受伤的9种方法

膝关节疼痛通常是由一次性急性损伤或反复运动所引起的。随着时间的推移,尤其是随着年龄的增长,这些运动会对我们的膝关节造成一定的压力。在此,我们将为您提供一些措施或步骤来避免膝盖疼痛和受伤。 纽约贝斯以色列医疗中心运动康复主任罗伯特·戈特林说:...

专家建议汤普森两年后再复出?前叉术后多久可以重返赛场-前叉之家

专家建议汤普森两年后再复出?前叉术后多久可以重返赛场

还在养伤的勇士球星克莱-汤普森表态,他希望参加2020年的奥运会。问题是汤普森在两年内不应该打如此激烈的比赛,至少两位膝盖医学专家是如此认为的。 蒂姆-休伊特医生和克里斯托弗-纳格利医生,都是研究膝盖生物力学多年的专家,他们的研究结果表明,...

“网红神药”movefree维骨力,真有那么神?!-前叉之家

“网红神药”movefree维骨力,真有那么神?!

最近我们经常会收到这样的问题:——歪歪歪?我髌骨软化可以吃Movefree维骨力吗?——陈老湿,我去医院,医生给我开了氨糖,让我回家静养,现在还是痛,这个药不管用吗? ——选进口!是不是Movefree维骨力比医院开的氨基葡萄糖效果要好? ...

前交叉韧带重建27天康复之路-前叉之家

前交叉韧带重建27天康复之路

此刻,距离我的前十字交叉韧带重建术后27天。刚从医院康复回来,已经脱掉拐杖,闲来无事,便想把自己术前术后的历程记录下来。 受伤背景介绍 我在两年前,当时因为打篮球,导致右膝半月板后角撕裂,10月份,进行了半月板修复的关节镜手术。所以自己对于...

前叉重建保守、激进、明智的医生,你选哪一个?-前叉之家

前叉重建保守、激进、明智的医生,你选哪一个?

前交叉韧带是膝关节重要的稳定性结构,损伤后可以产生明显的膝关节前向及旋转不稳定。如果交叉韧带损伤后诊治不当,可在膝关节不稳的基础上继发关节软骨、半月板等主要结构的损害,导致膝关节退变和骨关节病的早期发生,从而加重膝关节损害,严重影响膝关节的...

官方:阿森纳后卫贝莱林十字韧带撕裂,赛季报销-前叉之家

官方:阿森纳后卫贝莱林十字韧带撕裂,赛季报销

虎扑1月22日讯 阿森纳官方宣布,球队后卫贝莱林左膝十字韧带撕裂,赛季报销。 贝莱林将在之后几天接受手术,恢复过程预计在6至9个月,因此他将无缘本赛季全部比赛。 据此前媒体消息,阿森纳不会在这个位置上引援,队内还有小将奈尔斯、詹金森和老将利...

前交叉韧带重建后的暴力掰腿!你有权利说No!-前叉之家

前交叉韧带重建后的暴力掰腿!你有权利说No!

膝关节术后康复的难点之一就是ROM(range of motion 关节活动度),难点在于膝关节术后被破坏的组织不断增长增生并导致伸屈受限。 所以我们看到许许多多的视频,惨叫,简直惨不忍睹,更有甚者,觉得这是一种正常情况… 网上...

北京运动康复中心排名,北京最好的运动康复中心介绍-前叉之家

北京运动康复中心排名,北京最好的运动康复中心介绍

运动损伤近年来是比较火热的话题,喜欢运动的人们越来越多,同时烦恼也多了起来,它就是运动损伤。 之前我们对于运动损伤的理解都是养一养就好了。 不过运动康复出现之后这个思路就转变了。 运动康复是新兴的体育、健康和医学交叉结合的前沿学科,2005...

年轻时要像保养机器零件一样 爱护你的膝关节-前叉之家

年轻时要像保养机器零件一样 爱护你的膝关节

俗话说“人老腿先老”,腿最早出毛病就在膝盖上。很多老年人因为膝关节疼痛备受折磨,以前灵活矫健的身姿不复存在,走路走远了不行,爬楼下坡不行,以前简单的下蹲起立如今做起来却十分艰难。这是因为我们膝关节退化了。 30岁以后软骨开始磨损 南方医院关...

只在周末运动?别成为容易发生运动损伤的「周末勇士」-前叉之家

只在周末运动?别成为容易发生运动损伤的「周末勇士」

很多上班族,无论是公务员一样的朝九晚五,还是程序猿的 996,平时总是没有时间锻炼的。可是,现在无论是医疗科学,还是「保健养生」,都说人要多活动是不?所以,周末就出来活动一下吧。 一般而言,每个人每周要保证至少 150 分钟以上的中等强度运...

前叉术后康复的雷区,小心踩到!-前叉之家

前叉术后康复的雷区,小心踩到!

最近又接触了不少叉友,发现大家对前叉术后康复还存在很多问题和疑惑,在这里再给大家梳理规避一些小误区。 虽然很小,但是后期康复还是很让人头疼的呀! 误区No.1: 伸直不着急,只关注屈曲角度 很多叉友很着急想要屈腿,在社区互相比较屈曲角度,见...

又是十字韧带?于海伤情初诊:韧带断裂1/3 赛季报销亚洲杯恐缺席-前叉之家

又是十字韧带?于海伤情初诊:韧带断裂1/3 赛季报销亚洲杯恐缺席

一场热身赛的胜利让中国队付出了惨重代价。10月16日晚,在中国队2-0战胜叙利亚队的这场比赛中,于海受到重伤。在送到医院检查后的初诊结果是左膝前交叉韧带有三分之一的地方断裂,同时内侧副韧带有损伤。从目前的情况来看,于海将无法参加接下来的5轮...

蓝队国手热身赛遭重伤!十字韧带断裂赛季报销-前叉之家

蓝队国手热身赛遭重伤!十字韧带断裂赛季报销

虎扑10月3日讯 据浙江队官方报道,在10.1晚上中美对抗赛的比赛中,球队后卫陆文博因伤赛季报销。 在10.1晚上中美对抗赛的比赛中,小将陆文博受伤造成膝盖前交叉十字韧带断裂,将遗憾缺席本赛季所有比赛。对此,俱乐部表示将在近期筹备手术事宜。...

膝关节的天敌不是损伤,竟然是它?-前叉之家

膝关节的天敌不是损伤,竟然是它?

大家好,我是专门来给大家添堵的小编,今天我们不讨论膝关节的运动损伤,咱们来讨论一下一个膝关节隐形的天敌。 首先,就想问问大家有没有听过下面这个令人闻之落泪的悖论: 体重越大,膝盖越不好 肥胖是典型的现代都市病症之一,现代人多吃高脂肪高蛋白食...

细数那些被十字韧带撕裂折磨的NBA球星,第一非他莫属-前叉之家

细数那些被十字韧带撕裂折磨的NBA球星,第一非他莫属

十字韧带对运动员来说很脆弱也很重要,十字韧带撕裂对于运动员而言简直是致命的,很多NBA球星被十字韧带撕裂折磨得竞技状态大幅下滑,有的甚至影像职业生涯。 下面我们一起细数那些受过这种折磨的NBA球星。 2012年,新秀赛季的金童卢比奥在对阵湖...

前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

商务合作联系我们