前叉之家
打造专业的前交叉韧带康复交流平台!

ACL术后灵魂三问:需要康复吗?不做康复能到什么程度?做了康复能到什么程度?

ACL术后康复—灵魂三问

  • ACL术后需要康复吗?
  • ACL术后不做康复能恢复到什么程度?
  • ACL术后做康复能恢复到什么程度?

今天我们通过一个长沙乐动运动康复中心的案例为大家讲解。

姓名:游同学    性别:男      年龄:17    篮球运动员

2016年12月份在一次训练中的一次对抗中扭伤导致左膝前交叉韧带断裂,后角半月板撕裂。2017年1月份在湘雅二医院做了膝关节十字韧带重建术(自体韧带,取腘绳肌肌腱)和半月板后角缝合术,2017年2月4日拆线。当时膝关节肿胀明显,股四头肌萎缩明显,屈伸受限。于2017年2月5日来乐动康复中心进行康复。

术后第一阶段(第0-4周)

目标:

1.控制术后的疼痛和肿胀

2.防止股四头肌抑制ROM达0°~90°

进度评估:

疼痛缓解,肿胀有所消减。屈曲ROM90°

术后第二阶段(第4-12周)

目标:

1.轻微肿胀加强肌力 ,改善步态 。

2.恢复正常ROM

进度评估:

ROM达到正常范围,下肢协调改善明显,步态恢复正常。

术后第三阶段(第12-40周)

目标:

强化患侧的肌肉(快速力量、绝对力量、力量耐力)提高身体的协调能力,本体感觉。达到重返赛场的要求。

进度评估:

力量增长明显,肌围度达到健侧水平。身体的协调、控制达到运动要求。

重返赛场

经过9个月的康复和体能训练,游同学2017年10月份参加伤后的第一次比赛,比赛过程中肌肉力量,身体协调恢复良好。整个比赛过程并无不适的感觉。(7号白色球衣进球者即游同学)

ACL术后灵魂三问:需要康复吗?不做康复能到什么程度?做了康复能到什么程度?

精彩时刻

在市比赛决赛中,投进关键压哨三分球(术后10个月),将比赛拖入加时,最终赢得冠军。

在市比赛决赛中,投进关键压哨三分球(术后10个月)

在市比赛决赛中,投进关键压哨三分球(术后10个月)

在市比赛决赛中,投进关键压哨三分球(术后10个月)

游同学于2018年以优异的成绩进入中南大学篮球队(术后一年),现担任主力队员,征战CUBA。

ACL术后康复—灵魂三答

  • ACL术后需要康复吗?
当然需要康复。手术是重整结构,为康复打下基础,康复是功能恢复的开始。

  • ACL术后不做康复能恢复到什么程度?
因人而异。术后会出现不同程度的肌肉萎缩、关节肿胀、粘连、关节内炎症、走路跛行、肌无力等种种问题,而这些问题只有通过系统的康复与训练才能解决。

  • ACL术后做康复能恢复到什么程度?
在过去的一年里,在乐动做ACL术后康复的就有98人,在这些人里,不论是早期介入康复,还是已经错过了最佳康复期的患者,在我们的努力和患者自己不懈的坚持下,绝大部分都回归到了自己想要的生活,甚至还有一部人已经重回竞技赛场。如果有朋友想了解乐动运动康复的也可以直接扫描下方前叉之家小助手二维码咨询哦~

未经允许不得转载:前叉之家 » ACL术后灵魂三问:需要康复吗?不做康复能到什么程度?做了康复能到什么程度?


微信扫描下方小程序码加入最活跃的前叉康复交流论坛

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

商务合作联系我们
免费获取前叉术后1-22周康复指导