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羽毛球狂热爱好者的前叉重建日记

2020.10.16,这一天永远不会忘记,对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛,时间早,热身短,上去没几分钟腿就扭了下…

羽毛球狂热爱好者的前叉重建日记

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当时感觉还行,走路运动都不受影响,因为比赛比较关键,暂停一分钟后又接着上场了,这次上天就不会眷顾我了,没几个球下来直接听到一声响(后面住院才知道第一次受伤是韧带撕裂,二次受伤是半月板破裂),躺地上了,完全动不了,队友们和场馆比赛医生给我喷了云南白药,将我扶坐在边上休息,那天的腿是这样子的,无法弯曲,痛倒是可以忍受~受伤当天就去了骨科医院检查,去的时候医生都已下班,挂的急诊,医生看我不能行走(老公扶着),立马让老公去租了个轮椅,说我这种情况腿不能动,开了单子去拍个骨片看看~

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拿到片子欣喜万分,骨头都是好的,指标一切正常,医生也是不要紧,回去养着,开了消肿止痛的药放心的回家了~回到家立马在美团外卖上买了付拐,解决我的上厕所问题🤦‍♀️~

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晚上膝盖已经肿的像个球了,一直冰敷着(切记这种伤48小时内千万不能热敷,会加重病情)~睡了一觉起来疼痛缓解了些,膝盖还是肿的,继续在家休养着~两三天可以用拐在家走路~四五天可以脱拐走路,不过一直是一跛一跛~那个时候还庆幸马上就可以康复了,由于单位工作繁忙,七天就一跛一跛去上班了😢~在这样的情况下持续上了将近一个月班,因为坐的多,腿部疼痛觉得还好,就是走路一直不正常,仍然一跛一跛,不能完全下蹲,上厕所也是不方便,我居然一直忍着😫~一个月后一直不见好,抽空才去复查,开了磁共振,医院规定做之前先检查核酸抗体,抽血时那个护士找不到我血管,扎进去在里面乱戳,把我左胳膊打肿了依然没找到,换成右胳膊才好,我脾气好,满手心冒汗,也是忍了~约的两天后晚上的磁共振,也是不想耽搁工作(好吧,我好敬业)做磁共振前在网上百度了磁共振情况,说是无痛无辐射,很安全,放心去做了~做的过程也很虐心,医生交代整个过程千万不能动,本以为很简单的事情让我做的想吐,十几分钟的密闭空间让我很恶心,度秒如年,后来上网查才知道很多人和我一样,密闭恐惧症,会引起头晕恶心~结果第二天出来,我上班没时间去取,让公公去医院帮我拿结果,他拍了照发给我,看到结果我立马懵了,眼泪都在眼泪打转,腿部一堆问题~图片接下来就是请假,挂专家号,骨科医院的专家号挂不到,挂了协和的专家号,等了一上午好不容易等到自己就被医生训了顿,说我来看晚了,说我的腿比较严重,应该受伤第一天就用石膏固定的,给我开了腿部支具,让我现在先固定一个月,不好转就要开刀做手术,也是吓怕了,他说啥就是啥吧,直接给领导请了一个月假,在家固定养伤😢~固定了一个星期,觉得并没有好转,天天固定着腿部血液都不循环了,走起路来比以前还严重,觉得不能再等了,提前几天挂了骨科医院运动医学的专家号,专家就是专家,一看我的片子,就说不用等了,等再久都没用,必须手术才能好,立马给我开了住院单,让我想好就来住院~我也不放心,怕他误诊,接连几天又挂了同济和另一个骨科医院的专家号,说法都差不多,也是建议手术,也算安心了,一心准备着手术~安顿好家里的事,提前做了核酸,抗体,CT,血常规,结果正常才能入院(疫情期间,所有病人和家属都要做这些😓),12月21号办理好一切手续,华丽丽的住院了,运动医学科的环境不错,满满的绿植让心情也好起来~然后就是做各种检查,抽了十管血,拍片子,做彩超,查骨密度,心电图……还好,一切正常,安排第三天手术,速度算快的~手术前一天晚上八点灌肠,禁吃禁喝直到术后6小时才可以喝水吃稀饭,好吧,忍着~术前挂水三小时~手术我并不怕,因为我知道做了手术才能好,谈笑风生的让老公给我拍了张上手术室前的照片,然后就被麻醉科的医生推走了,手术室很暖和,手术台也不冰冷,麻醉师是个男的,态度很好,说我这个手术术后比较疼,问我要不要镇痛棒,我还是怕疼的,同意用了,后来才知道大多数人都用了,然后被要求弓腰消毒下半身麻醉,打完麻醉过了会我下半身失去了知觉,插着氧气心电图,本想看看手术怎么做的,谁知不知道啥时候睡着了,后面被一阵叮叮当当的声音吵醒(那应该是韧带重建上钉子的声音),问医生手术做完了,他说马上结束了,怎么感觉才过了一分钟,实际上是一个多小时,后来才知道做这个手术都给大家加了点睡眠的药,也是为了减少患者的恐慌吧~

送回病房,插上氧气,上了检测仪,腿部麻药还没散,我也并未完全清醒,药物的作用眼睛睁不开,医生再三叮嘱麻药退后就要开始做踝泵训练,防止腿部血栓形成~

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那天晚上,一夜未眠,伤口疼的要死,腰也疼的没法动,说好的镇痛棒可以缓解疼痛,我也不知道不用会不会更痛~术后第二天,精力好了很多,腰还是疼,老公术后一切正常就回家了,家里还有孩子要照顾,也要上班,在医院请了护工阿姨,事实证明我的选择是对的,阿姨特别专业,家里人不懂护理~

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接下来几天都是挂水消炎,电疗,磁疗,气压治疗~刚开始腿只能弯到这里,目测30度左右,也不能完全伸直,差个五六度,每天空闲时间就是抬腿,勾脚,练习股四头肌和小腿群肌,即使这样腿部肌肉也有些萎缩,医生说正常,让加强运动~

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平安夜🎅是在医院静悄悄的度过的,外面的繁华与我们无关~术后第七天,一切指标正常,医院都要年终结算,能出院的病人都办理了出院,医生给我定做了腿部支具,初始角度调到50度,让回家后锻炼用,手术只是第一步,回去康复训练是最关键的,再三叮嘱,一个半月才能下床,三个月才能脱拐,半个月来医院复查,回去5天左右换次药,加油💪~回到家后,心情自然很好,买了轮椅,可以推到阳台晒晒太阳,运动自然是不能少,术后第十天,可以弯到60度了,恢复期漫长,不急,我相信一定可以好起来的~往后余生,健康生活,爱自已,爱家人~

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