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十字韧带手术5年后,以一场马拉松来重写青春

2013年3月12日,交叉韧带重建手术。

五年前,记忆犹新,当年大学打球膝盖扭伤,导致韧带完全断裂。检查结果就是要立马手术,手术过程我永不会忘记,很淡定在医生砸钉子时问他在干嘛,所以感觉年轻真好,天不怕地不怕。手术后的我由于种种原因,不知不觉对医院渐渐有了认识,产生了恐惧。

2013年3月20号左右~2014年3月左右,整整康复锻炼了一年时间,通过每天锻炼一小时左右,最终恢复效果良好。这期间我一遍考研一边康复,有很多痛苦,有孤独,我心理的绝望,都挺过来了。最终也顺利考上了研究生。

2014年~2017年,这三年时间时刻觉得自己伤腿的存在,但是被生活节奏带着跑,失去了天天锻炼的毅力,偶尔回球场打打篮球没问题的。生活就这样使我逐渐成长起来了,伤腿由于前期的康复锻炼,对生活影响很小。

2018年3月12日,交叉韧带收拾5周年日子,马上研究生要毕业了,论文还很头疼。就在前一天,在同学朋友的强烈邀请下参加了2018苏州金鸡湖半程马拉松比赛,一开始担心的是自己也没有进行过长跑的锻炼,膝盖会不会受不了,全程21km会不会没法完成,所以就报了短程14km项目。结果在跑的过程中,同学一直鼓励支持,我跑到18km时小腿已经连续痉挛好几次了,还好膝盖感觉良好,但是都到这里了,爬也要爬到终点,放松下按摩下肌肉,继续出发,最终在规定时间内完成比赛,虽然赛后肌肉疼得走路都需要人搀着,但很享受过程!

分享给大家自己的经历,希望大家不管遇到什么困难都要坚持下去,断叉术前期锻炼很重要,相信我,肌肉练习尤其重要,对你以后生活会有很大好处。不要气馁不要放弃,相信结果会好的

加油!送给处在困境中的叉友们!

十字韧带手术5年后,以一场马拉松来重写青春

十字韧带手术5年后,以一场马拉松来重写青春

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