十字韧带手术5年后，以一场马拉松来重写青春

2013年3月12日，交叉韧带重建手术。

五年前，记忆犹新，当年大学打球膝盖扭伤，导致韧带完全断裂。检查结果就是要立马手术，手术过程我永不会忘记，很淡定在医生砸钉子时问他在干嘛，所以感觉年轻真好，天不怕地不怕。手术后的我由于种种原因，不知不觉对医院渐渐有了认识，产生了恐惧。

2013年3月20号左右~2014年3月左右，整整康复锻炼了一年时间，通过每天锻炼一小时左右，最终恢复效果良好。这期间我一遍考研一边康复，有很多痛苦，有孤独，我心理的绝望，都挺过来了。最终也顺利考上了研究生。

2014年~2017年，这三年时间时刻觉得自己伤腿的存在，但是被生活节奏带着跑，失去了天天锻炼的毅力，偶尔回球场打打篮球没问题的。生活就这样使我逐渐成长起来了，伤腿由于前期的康复锻炼，对生活影响很小。

2018年3月12日，交叉韧带收拾5周年日子，马上研究生要毕业了，论文还很头疼。就在前一天，在同学朋友的强烈邀请下参加了2018苏州金鸡湖半程马拉松比赛，一开始担心的是自己也没有进行过长跑的锻炼，膝盖会不会受不了，全程21km会不会没法完成，所以就报了短程14km项目。结果在跑的过程中，同学一直鼓励支持，我跑到18km时小腿已经连续痉挛好几次了，还好膝盖感觉良好，但是都到这里了，爬也要爬到终点，放松下按摩下肌肉，继续出发，最终在规定时间内完成比赛，虽然赛后肌肉疼得走路都需要人搀着，但很享受过程！

分享给大家自己的经历，希望大家不管遇到什么困难都要坚持下去，断叉术前期锻炼很重要，相信我，肌肉练习尤其重要，对你以后生活会有很大好处。不要气馁不要放弃，相信结果会好的！