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前叉韧带重建几天上班?

每一位叉友都是工作狂~这不,腿都受伤要手术了,还在担心工作。理论上只要疼痛得到解决,就可以重返工作岗位,理论上最少也要休息7-14天

但是我的微信里有几万名叉友,最早回归工作的是一位膝关节主刀医生叉友,能最早的回归工作。

他的情况,自己了解手术,了解术后每个阶段的各种疼痛是否正常,以及,没有手术的时候他可以回病房休息,并且同时不耽误做康复训练。

 

对于其他的叉友们

1.如果工作地点是办公室,那么先要等前叉重建术后的疼痛得到解决,再重返工作岗位。早期回归工作的时候,尤其是坐办公室,上下班的交通以及久坐都是个挑战。

坐在坐位上,膝盖总觉得胀胀的,伸直也不舒服,弯曲也不舒服。如果因为久坐导致肿胀,可能会更不利于接下来的康复。叉友们在前3个月的时间内不仅仅是让伤口恢复,还需要做术后的康复练习。

还有~叉友们在术后三个月以后,恢复工作了,也记得要做康复练习。公众号前叉之家,回复:办公室

我们录制了一些在办公室可以做的康复训练,训练内容涉及开链动作,想稳妥一点可以在术后三个月内不做开链部分。

 

2.如果你的职业需要大量的行走或繁重的体力劳动,那么你的停工时间可能会延长,并且可能需要一段时间来恢复身体。

很多叉友在恢复久站,大量行走的工作后会有膝盖不舒服,胀痛的状况。大家可以观察一下,如果造成不适还是要再停下来休息。

而且,大量行走,搬运,重体力工作会比其他叉友更容易损伤关节的。

 

也有很多人问了,那怎么办,现在的情况不允许,家里上有老下有小的,没法停下搬砖的手啊。是啊,这里只是建议大家重体力劳动,考虑到身体的健康问题,也借着前叉重建手术的这段休息时间想想其他的出路。

这个世界上赚钱的方式有很多,能否寻找一个出路,让自己稍微轻松一点。

 

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