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标签:运动

众多运动中,哪一种运动损伤前交叉韧带的概率更高?-前叉之家
前叉知识

众多运动中,哪一种运动损伤前交叉韧带的概率更高?

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在运动损伤当中,前交叉韧带损伤的比例一直居高不下,主要原因还是由于许多的运动都需要前交叉韧带参与其中才能更好的完成,不管是接触性运动还是非接触性运动,都有可能对前交叉韧带产生比较大的压力,从而导致它受伤的风险增加。 那么在众多运动中,哪一种...

这些保护膝盖的好习惯,你都有吗?-前叉之家
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这些保护膝盖的好习惯,你都有吗?

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57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松,如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时,半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半,走路困难形同瘫痪。可见没有脆弱的膝盖,也没有毁人的跑步,只有错误的方法让人“膝盖中枪”。 一....

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