关注微信公众号:前叉之家
获取更多前叉康复的实时资讯!

术后康复

韧带重建手术后会瘸吗?

前交叉韧带重建手术后会瘸吗?这是谁问的问题? 前交叉韧带重建手术后一定要注意伸直训练,伸直如果做不好的话,走路确实看起来是瘸的。 前交叉韧带重建手术后伸直训练怎...

小助手小助手阅读(1956)评论(0)赞(0)

前交叉韧带重建术后一年重返羽毛球场

一名羽毛球运动员的前交叉韧带损伤以及前交叉韧带重建术后康复历程 受伤背景 本人是一名羽毛球运动员,现就读于华中师范大学。在高二一次比赛中受伤,左膝前交叉韧带断裂...

小助手小助手阅读(3349)评论(0)赞(0)
「膝关节半月板损伤」训练指导-前叉之家

「膝关节半月板损伤」训练指导

什么是膝关节半月板损伤? 半月板是膝关节内起到缓冲减震、增加关节窝深度、提供关节稳定性的关节内结构。 半月板损伤是膝关节最为常见的损伤之一。半月板损伤后,患者通...

小助手小助手阅读(3679)评论(0)赞(0)
前叉韧带重建几天上班?-前叉之家

前叉韧带重建几天上班?

每一位叉友都是工作狂~这不,腿都受伤要手术了,还在担心工作。理论上只要疼痛得到解决,就可以重返工作岗位,理论上最少也要休息7-14天。 但是我的微信里有几万名叉...

小助手小助手阅读(8423)评论(0)赞(2)
再谈十字韧带的损伤和康复-前叉之家

再谈十字韧带的损伤和康复

十字韧带位于膝关节内部,分为前十字韧带(ACL)与后十字韧带(PCL),简单来说前十字韧带限制胫骨向前移动,后十字韧带限制胫骨向后移动。两条韧带的相对位置为交叉...

小助手小助手阅读(4551)评论(0)赞(0)
叉友在康复中心都做了些什么训练?-前叉之家

叉友在康复中心都做了些什么训练?

前叉术后的康复是怎么做的?“掰腿”一直是流传在叉友群不朽的梗… 也经常有叉友问:除了理疗和掰腿,还有什么推荐的动作? 今天跟大家分享一下,前交叉韧带...

小助手小助手阅读(4891)评论(0)赞(1)
前叉术后各种疼痛的区分以及处理方法-前叉之家

前叉术后各种疼痛的区分以及处理方法

前交叉韧带术后下角度是每个叉友们的必经之路,对于大部分人来说,这个过程都伴随着很多疼痛。而有些人分不清疼痛的性质,只要疼痛就不敢继续,最终延误了康复进度。 疼痛...

小助手小助手阅读(16482)评论(0)赞(0)

前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

商务合作联系我们