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手术日记

前交叉韧带重建术后两年感悟 | 下不去的角度和上不去的肌肉-前叉之家

前交叉韧带重建术后两年感悟 | 下不去的角度和上不去的肌肉

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从前交叉韧带受伤、手术,转眼之间两年过去了,这两年,似乎是生命中最长的两年,却也似乎是最短的,眨眼之间都成往事。 说是最长,想必所有叉友都会跟我有一样的感受,那些焦虑、痛苦的日子似乎一点点的在吞噬着我的自信,让我逐渐失去信心,又顶着巨大压力...

前交叉韧带重建术后一年重返羽毛球场

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一名羽毛球运动员的前交叉韧带损伤以及前交叉韧带重建术后康复历程 受伤背景 本人是一名羽毛球运动员,现就读于华中师范大学。在高二一次比赛中受伤,左膝前交叉韧带断裂(前十字韧带断裂),这对于一个还有一年就要考大学的高水平运动员简直是晴天霹雳的,...

ACL损伤 | 高中足球运动员的康复之路-前叉之家

ACL损伤 | 高中足球运动员的康复之路

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几年前,莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后,她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 作为运动员,我总觉得自己立于不败之地。不管别人告诉我们什么,都坚信永远不会受到严...

羽毛球狂热爱好者的前叉重建日记-前叉之家

羽毛球狂热爱好者的前叉重建日记

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2020.10.16,这一天永远不会忘记,对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛,时间早,热身短,上去没几分钟腿就扭了下… 当时感觉还行,走路运动都不受影响,因为比赛比较关键,暂停一分钟后又接着上场了,这次上天就不会眷顾...

ACL损伤 | 高中足球运动员的康复之路-前叉之家

ACL损伤 | 高中足球运动员的康复之路

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几年前,莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后,她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 作为运动员,我总觉得自己立于不败之地。不管别人告诉我们什么,都坚信永远不会受到严...

叉友投稿 | 我和前交叉韧带损伤的恩恩怨怨-前叉之家

叉友投稿 | 我和前交叉韧带损伤的恩恩怨怨

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前叉和我的恩恩怨怨 我从小学三年级开始踢球,一直到现在。前叉韧带这个词语从来只存在于体育新闻中,我也不敢相信,它就一次又一次的阻拦了我的运动之路。 01、受伤 在我高二的时候,每每盼望的就是周三的大扫除。因为没有最后一节自习课,就可以和小伙...

案例分享 | ACL重建+半月板成形术后7个月尝试挑战马拉松-前叉之家

案例分享 | ACL重建+半月板成形术后7个月尝试挑战马拉松

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今天为大家分享的案例,是一位警察小哥哥(下面简称沈先生)沈先生因去年5月底打篮球向前跳跃受伤一周后再次拍核磁确诊断裂;于20年6月中旬做了右侧ACL重建(自体)+半月板成型手术。因疫情的关系无法到店,在术后两周左右开始进行线上复健。 沈先生...

叉友经历 |  前交叉韧带重建及康复之路-前叉之家

叉友经历 | 前交叉韧带重建及康复之路

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从2019年11月8号受伤,再到2019年12月10号手术,到现在已经一年多了。其间经历了太多的磨难,因此将整个过程中的经历写在这里,希望能帮到一些叉友,不要再重蹈我的覆辙。 受伤&问诊 我是19年11月8号打篮球受的伤,当时是突破...

19岁的二断叉友都经历过什么...-前叉之家

19岁的二断叉友都经历过什么...

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成为叉友 故事的开始是2018年11月24日,还记得那天是周五。在高二时我们迎来了高中时期第一次也是最后一次和外校的友谊赛,所以我们会全力以赴去迎接挑战。 我们虽然不是特别厉害,但是我们很享受打篮球的乐趣。但万万没有想到如此热爱篮球的我遭遇...

叉友投稿 | 前叉术后五年,我过得怎么样了?-前叉之家

叉友投稿 | 前叉术后五年,我过得怎么样了?

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前交叉韧带重建五年了,有时候依旧回来看看叉友这个群体里面发生了什么,最近看到不少朋友在前叉之家的叉友圈内分享自己的康复历程,突然也想把自己的过程写下来,一个是记录自己当年的手术和康复经验,希望自己能够不忘困难的时候,另一方面是为了让更多正在...

康复“差等生” 前叉术后一年终于达到全角-前叉之家

康复“差等生” 前叉术后一年终于达到全角

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今天要为大家介绍一位术后膝关节康复的患者——刘女士。 2019年年末,刘女士因滑雪下坡时紧急制动不慎摔倒,造成膝关节“前交叉韧带止点撕脱性骨折”。在手术后的一年里,她不断尝试各种康复治疗,期间独自面对没日没夜的疼痛,医生的严厉训斥,家人的不...

ACL之殇(下)-前叉之家

ACL之殇(下)

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接上两篇文章:ACL之殇(上)      ACL之殇(中) 术后4天我在家按照医嘱(实际2天就可以除去),取下手术绷带与创可贴并且在家人的帮助下完成了洗澡洗头的大工程,10天后返回医院拆线。 拆线完毕第二天,就去见了康复医生,一位圆乎乎的娇...

ACL之殇(中)-前叉之家

ACL之殇(中)

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接上篇文章:ACL之殇(上) 回到家里,几天后MRI结果出来,医生电话告知ACL complete tear(完全撕裂),但不幸中的万幸,半月板没有任何问题。通常这样的滑雪伤害,半月板都会有一定损害。可是手术竟然只有3个月以后有空位! 这个...

ACL之殇(上)-前叉之家

ACL之殇(上)

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2019年12月在美国科罗拉多州著名的滑雪胜地Vail,我的ACL滑稽的撕裂。之所以滑稽,全因我并非滑雪高手和发烧友,实际距离上一次滑雪已有9年之久。但是既然来到美国最有名的滑雪胜地之一,还是去玩一次的心理让我经历了人生第一次韧带断裂之痛。...

一名女叉友的断叉康复心路历程-前叉之家

一名女叉友的断叉康复心路历程

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各位叉友大家好,我今年27岁,读书的时候直到大三之前我一直是一名排球运动员,打了大概有十年的排球,十年的排球生涯,没有过什么太大的伤病。而我又是一名业余篮球爱好者,大三以后就开始扑向我热爱的篮球,并且一直延续到毕业。工作后,找到了所在城市的...

前叉重建一年叉友目前感受-前叉之家

前叉重建一年叉友目前感受

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从我受伤到现在已经有两年时间了,手术也有将近一年的时间了。 时间匆匆而过,已经两年没有搞对抗的打球了。已经习惯了离开篮球场,离开篮球。 简单说一下自己的情况: 2019年8月 ACL前交叉韧带重建,半月板前角切除40%,半月板后角缝合4针。...

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