前叉之家
前叉术后一些叉友会面临屈膝角度不好的问题，为什么会在前交叉韧带重建术后出现这种问题呢？今天给大家来全面科普一下。
肿胀问题
大家在术后膝盖周围都会出现肿胀，这类肿胀主要来源于手术时对膝关节及膝关节周围软组织的破坏，从而产生肿胀、炎症。在下角度的过程中，肿胀会对膝关节进行挤压，关节处的肿胀尤其是关节内积液较多会使关节处张力升高，阻碍我们膝关节的屈曲角度的促进，还会在下角度的过程中引起不适。
髌骨活动度
髌骨活动度也会对我们屈膝角度有所影响，在屈膝的过程中髌骨是向下向外移动。在髌骨向下向外的活动度不足的时候，髌骨活动度的异常，也会使我们屈膝的角度受限，也会使我们在屈膝过程中出现角度卡顿，屈膝角度不够的问题。
肌肉力量不足/肌肉黏连
肌肉力量不足甚至肌肉黏连也会导致屈膝角度出现卡顿、下不去的问题。在屈膝过程中，腘绳肌是我们主要的发力肌群，因此腘绳肌肌肉力量不足，屈膝无力，自然也会阻碍我们主动角度。
另外，术后大部分叉友们会制动一段时间，这也就会出现肌群的萎缩、无力，甚至会出现肌肉粘连的现象发生，股四头肌及周围软组织的萎缩、粘连会导致肌肉的无力、发力感不足。在前叉重建时，取自体肌腱的情况下大部分时候会取股薄肌、半腱肌的肌腱，而半腱肌是属于腘绳肌的一条，所以在训练肌肉强度的时候会有所困难。
综上，屈膝角度的受限是我们髌骨活动度、股四头肌、关节囊、膝关节以及其周围软组织的异常所导致，可能会是一个原因甚至多个原因，大家在术后应及时介入康复计划，保证我们恢复时期的更加科学、规范。
总结:在术后或者存在损伤的时候，应及时就医，尽量早期介入康复。介入康复的目的，不仅仅是为了让我们自己康复，更多的是让康复治疗师教会我们康复以及训练的方法，让我们少走甚至不走弯路。各位叉友们，加油!
