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术前必读

同为前交叉韧带损伤,她为何可以保守治疗?-前叉之家

同为前交叉韧带损伤,她为何可以保守治疗?

都说不经历风雨怎能见彩虹,这句话用在我们叉友身上是最合适不过的啦~今日故事的主人公是我们前叉之家的叉友,一起看看她在恢复过程中都经历了什么呢? 一、检查结果 我是2023年4月意外摔伤……当时结果出来就是前交叉韧带损...

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前交叉韧带重建术后屈膝卡顿受限正常吗?常见原因汇总详解-前叉之家

前交叉韧带重建术后屈膝卡顿受限正常吗?常见原因汇总详解

前叉术后一些叉友会面临屈膝角度不好的问题,为什么会在前交叉韧带重建术后出现这种问题呢?今天给大家来全面科普一下。 肿胀问题 大家在术后膝盖周围都会出现肿胀,这类肿胀主要来源于手术时对膝关节及膝关节周围软组织的破坏,从而产生肿胀、炎症。在下角...

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上海市第一人民医院运动医学陈疾忤主任专访 · 前交叉韧带术后高频问题解答第二弹-前叉之家

上海市第一人民医院运动医学陈疾忤主任专访 · 前交叉韧带术后高频问题解答第二弹

在第一期采访中,我们有幸邀请到了上海市第一人民医院运动医学的陈疾忤主任,为前叉之家叉友解答了一些关于前交叉韧带手术常见问题的疑虑。本次采访将延续前期的话题,希望能够为叉友们提供更多帮助。   一、韧带(强度)多久能恢复到正常水平?...

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前交叉韧带二断,还能不能运动?-前叉之家

前交叉韧带二断,还能不能运动?

在运动爱好者和运动员中,前交叉韧带损伤是常见的一种运动损伤。尤其是篮球、足球、滑雪等运动项目的年轻运动员,ACL损伤是发病率最高的运动损伤。 专业运动员中,约有1/4出现二次前交叉韧带损伤,特别是恢复运动的早期,女性运动员受伤的可能性更大。...

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前交叉韧带重建术后康复的27条专业见解,句句干货!-前叉之家

前交叉韧带重建术后康复的27条专业见解,句句干货!

1、手术前,你的运动能力越好,腿和膝盖越强壮,手术后你就会越强壮,功能越强大——甚至两年后。 2、努力控制肿胀,走路不要一瘸一拐,在手术前后完全伸直(伸展)你的腿。 3、手术后的前10到14天,做得越少越好。先让你的身体恢复。一定不能在最初...

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前交叉韧带自体重建后,韧带竟然被吸收了?-前叉之家

前交叉韧带自体重建后,韧带竟然被吸收了?

“16年做的右膝前交叉韧带自体重建,2020年左右复查发现韧带被吸收了,一到阴雨天就疼” “自体韧带重建手术两年后,韧带被吸收掉了,关节情况变的更差了,每个月都无征兆的绞索脱位,送医院去复位” “我查体有点松,核磁报告显示撕裂,看核磁影像韧...

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前交叉韧带重建术前康复做哪些动作?-前叉之家

前交叉韧带重建术前康复做哪些动作?

01 前交叉韧带重建术后的各种症状 ●膝关节疼痛 ●膝盖肿胀 ●膝关节活动度(ROM)受限 ●股四头肌或腘绳肌无力 ●膝关节周围不稳定的感觉 ●难以执行基本功能任务,如爬楼梯、行走或跑步 02 为什么前交叉韧带重建要做术前康复 ●改善关节条...

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做了前交叉韧带重建手术,你后悔了吗?-前叉之家

做了前交叉韧带重建手术,你后悔了吗?

灵魂拷问:做了前叉重建手术,你后悔了吗? 有人后悔没有选好手术医院,有人后悔没有做术前康复,有人后悔手术太晚,但也有人从未后悔….针对该话题,我们做了朋友圈调查,以下截图来自叉友们的留言: 前叉重建你后悔了吗?让你最后悔的是什么...

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前叉术后为何会康复难、并发症多?可能是少了这个环节!-前叉之家

前叉术后为何会康复难、并发症多?可能是少了这个环节!

随着医疗行业的发展,人们的康复意识普遍提高。大部分前叉患者已经了解术后康复的重要性,但我们却忽略了一个同样重要的点,那就是术前康复! 很多前叉断裂的患者觉得术前康复是多此一举,浪费时间和资源,为何不与术后康复合并在一起呢?今天就来为你解答一...

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叉友投稿 | 前交叉韧带保守后再次受伤 前往北三异地求医(附就诊流程、进度表)

今天的投稿来源于叉友群内的一位美女叉友,选择保守后再次受伤从长春前往北三求医的心路历程。文章最后附上异地叉友北医三就诊流程、注意事项及进度表,希望对想去北三求医的叉友有所帮助~ 受伤 2019年原地跳跃受了伤,从来没想到自己会和前叉韧带扯上...

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前交叉韧带重建术后为什么恢复的没有别人快?

“同是前叉受损、同样手术的方式、同样的年龄段,为什么别人就恢复那么快?我经历了那么多痛苦折磨却康复得这么慢呢?”经常在叉友群看到这样的吐槽。 为什么会出现这样的差别呢?其中一个重要的因素就是术前康复。前叉术前康复对手术康复效果及进程起决定作...

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膝关节术前必看-叉友必须知道的那些事

已经决定手术的你一定有过这样的疑问:手术前我应该准备什么? 拥有10年从业经验的刘老师今天告诉你一套完整术前康复指南。无需顾虑太多,只要做好这五件事,赢在起跑线的就是你。 一、解压 手术,对于绝大多数,尤其是第一次经历的人而言是一件安全感极...

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前交叉韧带和后交叉韧带有哪些区别

前交叉韧带(前叉)和后交叉韧带(后叉)是膝关节的两个主要韧带,它们共同提供膝关节稳定性。前交叉韧带,后交叉韧带损伤也是经常发生在运动员身上的运动损伤。虽然前交叉韧带和后交叉韧带损伤最初可能出现类似的症状,如膝关节不稳定和疼痛,但每个受伤的个...

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前叉断裂不手术最坏结果

有很多叉友,前交叉韧带损伤之后都会比较犹豫手术,也有很多人想知道,前叉断裂不手术最坏结果。 其实前交叉韧带(简称:前叉)的损伤一般分为三个等级,请看以下: 1级:韧带轻微拉伸,但膝盖稳定。 2级:韧带松动或部分撕裂。 3级:韧带完全断裂。 ...

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前交叉韧带重建术后能恢复到原来的样子吗?

很多萌新叉友想要知道,前交叉韧带重建手术后(前叉术后)还能恢复到原来的样子吗? 前叉术后存在完全康复吗?在朋友圈调查了151位术后一年以上的叉友,调查结果如下,分享一个好消息:151人里103人能恢复不同强度的运动。分享一个坏消息:10人已...

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前交叉韧带损伤重建全国医生推荐一览(持续更新)

前交叉韧带损伤重建全国医生推荐一览 每一位前交叉韧带损伤的朋友都非常焦虑,希望自己能够得到最好的治疗。众所周知,全国膝关节前交叉韧带重建手术北医三院很好,由于并不是每个朋友都有条件去异地手术,或者去了北京也不知道要挂谁的号,在当地手术,又担...

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前交叉韧带重建术前准备?

前交叉韧带重建术前准备 前叉手术在中午之前,手术前一晚的午夜后不要吃任何东西(包括水); 前叉手术在中午之后,手术前10小时内不要吃任何东西(包括水);医院会提前给出大致的手术时间; 后续将无法开车回家,应安排其他人开车; 麻醉师可能在前叉...

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前交叉韧带损伤一定要手术吗?

“你的前交叉韧带断了,准备手术吧…” 医生淡淡地说出了这几个字…坐在旁边的你,感到非常无助,脑海中浮现出摔倒时候那清脆的响声,心中有一万个不理解,什么是前交叉韧带?怎么那么容易就断了。 “医生,让我先考虑一下吧,我想...

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ACL术后千万不能忽视的十件事

小养怡情,大养伤身”,这个道理想必经历过骨科手术或者慢性疼痛导致肌肉萎缩的盆友们比较深有体会,今天来谈一谈ACL术后一定要注意的十件事!(单纯的ACL术后呦)。 前交叉韧带(ACL)损伤是常见的膝关节韧带损伤之一。前交叉韧带损伤多数发生在运...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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