术前必读

1、手术前，你的运动能力越好，腿和膝盖越强壮，手术后你就会越强壮，功能越强大——甚至两年后。 2、努力控制肿胀，走路不要一瘸一拐，在手术前后完全伸直（伸展）你的腿。 3、手术后的前10到14天，做得越少越好。先让你的身体恢复。一定不能在最初...

qianchazhijia12023-07-06阅读(65)去评论赞(0)

“16年做的右膝前交叉韧带自体重建，2020年左右复查发现韧带被吸收了，一到阴雨天就疼” “自体韧带重建手术两年后，韧带被吸收掉了，关节情况变的更差了，每个月都无征兆的绞索脱位，送医院去复位” “我查体有点松，核磁报告显示撕裂，看核磁影像韧...

qianchazhijia12023-05-18阅读(71)去评论赞(0)

01 前交叉韧带重建术后的各种症状 ●膝关节疼痛 ●膝盖肿胀 ●膝关节活动度（ROM）受限 ●股四头肌或腘绳肌无力 ●膝关节周围不稳定的感觉 ●难以执行基本功能任务，如爬楼梯、行走或跑步 02 为什么前交叉韧带重建要做术前康复 ●改善关节条...

qianchazhijia12023-04-10阅读(69)去评论赞(1)

灵魂拷问：做了前叉重建手术，你后悔了吗？ 有人后悔没有选好手术医院，有人后悔没有做术前康复，有人后悔手术太晚，但也有人从未后悔….针对该话题，我们做了朋友圈调查，以下截图来自叉友们的留言： 前叉重建你后悔了吗？让你最后悔的是什么...

qianchazhijia12023-02-18阅读(97)去评论赞(0)

随着医疗行业的发展，人们的康复意识普遍提高。大部分前叉患者已经了解术后康复的重要性，但我们却忽略了一个同样重要的点，那就是术前康复！ 很多前叉断裂的患者觉得术前康复是多此一举，浪费时间和资源，为何不与术后康复合并在一起呢？今天就来为你解答一...

qianchazhijia12023-02-11阅读(91)去评论赞(0)

今天的投稿来源于叉友群内的一位美女叉友，选择保守后再次受伤从长春前往北三求医的心路历程。文章最后附上异地叉友北医三就诊流程、注意事项及进度表，希望对想去北三求医的叉友有所帮助~ 受伤 2019年原地跳跃受了伤，从来没想到自己会和前叉韧带扯上...

qianchazhijia12023-02-08阅读(92)去评论赞(0)

“同是前叉受损、同样手术的方式、同样的年龄段，为什么别人就恢复那么快？我经历了那么多痛苦折磨却康复得这么慢呢？”经常在叉友群看到这样的吐槽。 为什么会出现这样的差别呢？其中一个重要的因素就是术前康复。前叉术前康复对手术康复效果及进程起决定作...

qianchazhijia12022-12-01阅读(106)去评论赞(1)

已经决定手术的你一定有过这样的疑问：手术前我应该准备什么？ 拥有10年从业经验的刘老师今天告诉你一套完整术前康复指南。无需顾虑太多，只要做好这五件事，赢在起跑线的就是你。 一、解压 手术，对于绝大多数，尤其是第一次经历的人而言是一件安全感极...

qianchazhijia12022-08-30阅读(132)去评论赞(0)

前交叉韧带（前叉）和后交叉韧带（后叉）是膝关节的两个主要韧带，它们共同提供膝关节稳定性。前交叉韧带,后交叉韧带损伤也是经常发生在运动员身上的运动损伤。虽然前交叉韧带和后交叉韧带损伤最初可能出现类似的症状，如膝关节不稳定和疼痛，但每个受伤的个...

小助手2021-09-15阅读(3406)去评论赞(1)

有很多叉友，前交叉韧带损伤之后都会比较犹豫手术，也有很多人想知道，前叉断裂不手术最坏结果。 其实前交叉韧带（简称：前叉）的损伤一般分为三个等级，请看以下： 1级：韧带轻微拉伸，但膝盖稳定。 2级：韧带松动或部分撕裂。 3级：韧带完全断裂。 ...

小助手2021-09-01阅读(2664)去评论赞(0)

很多萌新叉友想要知道，前交叉韧带重建手术后（前叉术后）还能恢复到原来的样子吗？ 前叉术后存在完全康复吗？在朋友圈调查了151位术后一年以上的叉友，调查结果如下，分享一个好消息：151人里103人能恢复不同强度的运动。分享一个坏消息：10人已...

小助手2021-06-08阅读(4990)去评论赞(1)

前交叉韧带损伤重建全国医生推荐一览 每一位前交叉韧带损伤的朋友都非常焦虑，希望自己能够得到最好的治疗。众所周知，全国膝关节前交叉韧带重建手术北医三院很好，由于并不是每个朋友都有条件去异地手术，或者去了北京也不知道要挂谁的号，在当地手术，又担...

小助手2021-05-25阅读(9260)去评论赞(1)

前交叉韧带重建术前准备 前叉手术在中午之前，手术前一晚的午夜后不要吃任何东西（包括水）； 前叉手术在中午之后，手术前10小时内不要吃任何东西（包括水）；医院会提前给出大致的手术时间； 后续将无法开车回家，应安排其他人开车； 麻醉师可能在前叉...

小助手2021-01-08阅读(7226)去评论赞(0)

“你的前交叉韧带断了，准备手术吧…” 医生淡淡地说出了这几个字…坐在旁边的你，感到非常无助，脑海中浮现出摔倒时候那清脆的响声，心中有一万个不理解，什么是前交叉韧带？怎么那么容易就断了。 “医生，让我先考虑一下吧，我想...

小助手2020-12-16阅读(5852)去评论赞(0)

小养怡情，大养伤身”，这个道理想必经历过骨科手术或者慢性疼痛导致肌肉萎缩的盆友们比较深有体会，今天来谈一谈ACL术后一定要注意的十件事！（单纯的ACL术后呦）。 前交叉韧带（ACL）损伤是常见的膝关节韧带损伤之一。前交叉韧带损伤多数发生在运...

小助手2020-12-12阅读(7516)去评论赞(0)

最近和患友聊天的过程中，总会出现一个“他”，“他说术前复健没啥用”、“他说我术后恢复和术前没关系”。 那么术前复健重要吗，根据大数据调研，在术前复健可以将身体机能调整到一个较佳的状态，它不仅可以大大降低手术的风险，还可以让患友在更高基准上进...

前叉之家小编2020-09-10阅读(5941)去评论赞(0)

小编在浏览国外关于前交叉韧带重建的文献时发现一则研究调查，关于滑雪者撕裂前交叉韧带后避免手术的研究，研究表明：有一部分前交叉韧带损伤的患者在未接受手术的情况下，膝关节稳定性依旧良好。 译文如下，供大家参考，等等党可以再等等，说不定还可以避免...

前叉之家小编2020-08-23阅读(4187)去评论赞(0)

叉友这个头衔，不是所有人都能够得到的，想要拥有这个“荣誉”必须要经过各种各样的查体以及测试，相信大家也都从医生的口中听到过类似Lachman测试、抽屉试验等，但是究竟Lachman test 是做什么的呢？ 在这篇文章中就有最详细的解答。 ...

前叉之家小编2020-05-27阅读(10387)去评论赞(0)

  叉友们在术后非常重视角度进展，可是常常有叉友忽略了一个问题就是伸直。伸直是前叉术后早期康复中的第一目标，你的伸直做的怎么样啦？ 关于伸直，小编发现，不同的康复师有不同的方法，这里分享的是台湾物理治疗师对于伸直的处理方法，大家可...

qianchazhijia12019-12-19阅读(6598)去评论赞(2)