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加速前叉重建康复进程和效率 - 水疗和水上运动-前叉之家

加速前叉重建康复进程和效率 – 水疗和水上运动

水上运动是促进前交叉韧带重建后康复的一种非常有效的方法。 前交叉韧带损伤可能会对于一个爱运动的人产生巨大打击。损伤的特点决定了这个康复期比较漫长,一般都会长达9-12个月。因此,目前国外很多的医院医生都会仔细告知情况,并允许患者自行选择是否...

享受浮力 - 前交叉韧带重建康复训练之水中运动-前叉之家

享受浮力 – 前交叉韧带重建康复训练之水中运动

「水」俱有多种物理特性,当它作用在人体上会产生生理效应。由于水中带来3度空间的阻力及浮力,可以增加关节活动度、肌力、手脚协调度、心肺功能、平衡…等等,全身性的益处。 水疗运动(Aquatic Exercise),又称水中运动治疗。这是一项在...

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