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标签:肌肉萎缩

ACL术后肌肉萎缩如何更高效的练习?-前叉之家

ACL术后肌肉萎缩如何更高效的练习?

叉友们由于术后疼痛,肿胀以及日常活动受限的影响总是不可避免会面临肌肉萎缩,力量下降的问题。 据跟踪数据显示:在ACL术后6-12个月的人群中,股四头肌(大腿前侧的肌肉)的肌肉围度大约会存在7%的萎缩,就像是电动玩具没有足够的电,肌肉萎缩让我...

十大必备的前叉重建知识 - 了解之后再说手术与康复-前叉之家

十大必备的前叉重建知识 – 了解之后再说手术与康复

作为拥有钛合金前叉(夸张说法)的小编,一直默默的的为前叉界贡献自己的一份力量,尤其希望大家能够正确的了解康复知识,用这些知识武装自己的膝盖。 但是在我们前叉之家公众号推送的同时,仍然会有一些叉友不断的咨询一些简单基础的问题,而是这些知识真的...

ACL术后双腿不一样粗怎么办?-前叉之家

ACL术后双腿不一样粗怎么办?

很多叉友都会遇到类似的问题,ACL术后双腿不一样粗怎么办?其实ACL术后由于伤腿固定,会导致股四头肌快速萎缩,股四头肌是人身体上最容易萎缩的肌肉之一,而也是最不容易恢复的肌肉之一。 在前叉之家的微信群,我们经常会遇到叉友咨询此类问题,而通过...

前交叉韧带重建手术后肌肉萎缩怎么办?-前叉之家

前交叉韧带重建手术后肌肉萎缩怎么办?

前交叉韧带重建手术后肌肉萎缩怎么办? 很多朋友会遇到肌肉萎缩的问题,这是因为前交叉韧带重建术后需要固定一段时间伤腿,导致肌肉活动能力下降以至于肌肉萎缩。 绝大部分的患者都会遇到此类问题,其实术后尽快进行功能性锻炼是最好的。 大腿内侧肌肉主要...

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