
叉友投稿|马来西亚叉友前交叉韧带重建术后康复日记
确诊前叉断裂 2018/5 受伤时长:断叉三年受伤程度:外侧韧带松弛,前交叉断裂,半月板轻微撕裂我断的这三年持续打球和锻炼肌肉~保持着肌肉有一定的...
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3.18 我是省队的跆拳道运动员,训练时把右膝扭伤,因为我之前左膝断过一次,所以这次扭到的一瞬间我就知道前叉肯定断了,当时心里瞬间崩溃,专业的道路才刚刚启程,大...
前叉术后的你,焦虑了吗? 最近经常有叉友咨询我们问题,言语间充满了焦虑,也想看看能做些什么,让大家缓解焦虑。 因此也在朋友圈做了这项调查,前叉术后都是哪些情况导...
叉友圈看到这位叉友的文章,感同身受,从受伤到迷茫中手术,到坚持康复,再到有所感悟,似乎是所有叉友都会经历的过程,分享给大家,希望叉友们都能够坚持度过这段艰难的时...
通常前交叉韧带术后立即介入运动康复,对于术后的恢复会有非常显著的促进效果。 但如果术后1个月才介入运动康复,还会有效果么? &nbs...
我的康复心路有些痛苦只有经历过的人才懂 因为热爱,什么也阻挡不了我! part.1 初次受伤经历 我是19年10月13号打球时没做好热身受伤的,相信很多人是跟我...
从前交叉韧带受伤、手术,转眼之间两年过去了,这两年,似乎是生命中最长的两年,却也似乎是最短的,眨眼之间都成往事。 说是最长,想必所有叉友都会跟我有一样的感受,那...
几年前,莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后,她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 ...
2020.10.16,这一天永远不会忘记,对羽毛球狂热的喜爱让我大清早就去参加了一场比赛,时间早,热身短,上去没几分钟腿就扭了下… 当时感觉还行,走...
几年前,莫西尔在高中二年级时还是一名足球明星。但在 ACL 受伤后,她认为自己成为大学运动员的希望已经破灭。这是她从 ACL 受伤到完全康复的历程。 意想不到 ...
大家好,我是一名技巧啦啦操的运动员,同时也是一位技巧啦啦操教练。 2019这一年让我的人生发生了不可思议的转变。 1.受伤 2019年1月21日在一次教师联欢晚...