康复日记 第2页

一、受伤经历 还记得2019年2月6日过年期间，可以说是我人生当中一段痛苦与成长交织的经历，那年疫情还未开始，当时我在广西老家偏远县城的一个小村子内参加村委会举办的第一届篮球比赛，虽然说不上是大型篮球赛，但热爱篮球的我非常想要尝试，但这场球...

赞(0)前叉之家1号小编2024-08-01手术日记 阅读()去评论

我的受伤经历和确诊历程 我是一名八年体育生，在2023年12月2日去苏州找朋友玩时，打篮球突破的时候膝盖扭了一下嘎嘣一声，当时就感觉膝内侧韧带断了随即就是膝盖往里扣、站不直，当时还是挺慌张的，于是立刻就去医院进行检查，最后经核磁验证是前叉撕...

赞(0)前叉之家1号小编2024-07-05术后康复 阅读()去评论

No.1 第一次前交叉韧带断裂经历 在这个平台与广大的“叉友”相聚，我满怀喜悦地展开我的断叉心路历程分享。作为众多二次跨越这一特殊门槛中的一员，我的经历或许能在这浩瀚的“二断”海洋中激起一丝共鸣的涟漪。在经历了第二次挑战后，我无数次自问，为...

赞(0)前叉之家1号小编2024-06-13手术日记 阅读()去评论

1.人生中的第一次伤痛 时间回溯至2011年那个金秋十月，正值我二十岁，青春如诗的年华，大学时任班级体育委员的我，在一次组织同学们田径场训练后，看到国防生在草坪踢球，也是瘾来了我毫不犹豫地穿着跑鞋，踏入了那片自然的绿茵场，全然不顾装备是否适...

赞(0)前叉之家1号小编2024-06-13手术日记 阅读()去评论

前交叉韧带术后康复是每位叉友都要经历的事情，也是必须要做的事情，更是每位叉友都逃脱不掉的必经之路，然而，对于很多刚刚受伤的叉友来说并不知道应该如何开始正确的康复训练！ 面对众多“萌新”叉友的困惑，前交叉韧带术后的世界似乎布满了未知与小心翼翼...

赞(0)前叉之家1号小编2024-06-06前叉知识 阅读()去评论

第一次断叉经历 记得，第一次前交叉韧带断裂是在2016年4月份，我是一名滑雪爱好者，所以，不言而喻第一次前交叉韧带断裂就是因为滑雪，当天我正沉浸在滑雪的乐趣中，由于太投入了，没注意到地面上的冰。一个不慎，我划了出去，紧接着是一声清脆的断裂声...

赞(0)前叉之家1号小编2024-06-03手术日记 阅读()去评论

1、前交叉韧带受伤经历 我是一个极限飞盘运动的爱好者，在过去的两年也打过大大小小的比赛，从比较业余的社群比赛到2023年在美国加州的沙滩飞盘世锦赛都参加过。 我在打福建公开赛第二天的时候，我接了一个身后的盘并且比较极限地做了一个180度的横...

赞(0)前叉之家1号小编2024-05-29手术日记 阅读()去评论

先介绍下我本人，90年后女汉子一枚。从小好动，属于那种“能上墙就不走道”的野猴子。各项运动都喜欢尝试，喜欢打羽毛球、篮球，自认为运动细胞比较好。工作以后比较忙，生活中也比较少运动和锻炼了。非常偶尔才打一次篮球羽毛球和跑步。经历了两次右膝前交...

赞(2)前叉之家1号小编2024-05-07手术日记 阅读()去评论

现如今，许多国内外运动员和运动达人都因为各种原因遭受了前交叉韧带损伤，需要进行手术重建。然而这也曾让很多叉友迷失在疼痛和不确定性中，下面和叉友们讲述一个在油管上分享经历过两次前交叉韧带重建的国外叉友的康复故事。 基本信息 2019年10月，...

赞(0)前叉之家1号小编2024-04-19手术日记 阅读()去评论

一.初次断叉|惶恐中不乏惊慌失措 说实话，导致我前交叉韧带断裂的原因我自己都不太清楚，后期我仔细回忆了一下大概和雪场、雪板、还有我自己抱了个孩子在滑雪会有一些关系吧。当时在急刹车的时候，雪板分离值到了，但是我的另一条承重的这个腿反而没有分离...

赞(0)前叉之家1号小编2024-04-18手术日记 阅读()去评论

我是一名在校的大二学生，正值当打之年，已经遭遇了两次前交叉韧带断裂 。第一次是右膝前交叉韧带断裂，第二次是左膝前交叉韧带断裂，前后相差了3年多。两次前交叉韧带断裂都是因为打篮球。下面分享我的经历和康复故事，希望能对叉友们有所帮助。 第一次，...

赞(1)前叉之家1号小编2024-03-13手术日记 阅读()去评论

都说不经历风雨怎能见彩虹，这句话用在我们叉友身上是最合适不过的啦~今日故事的主人公是我们前叉之家的叉友，一起看看她在恢复过程中都经历了什么呢？ 一、检查结果 我是2023年4月意外摔伤……当时结果出来就是前交叉韧带损...

赞(0)前叉之家1号小编2024-02-29手术日记 阅读()去评论

前叉+半月板受伤： 去年4月底打篮球，一个左变相，右脚蹬地时打滑，膝盖以下当时直接没了支撑就摔了。摔了之后立马原地躺下腿抬高，还买了冰袋冰敷。当天晚上去了附近医院的急诊，当时还以为只是普通的扭伤，一瘸一拐的还可以上5楼，自我感觉良好，觉得问...

赞(0)前叉之家1号小编2023-12-01手术日记 阅读()去评论

  前交叉韧带断裂之后的康复可能很艰辛、很煎熬，但是苦难不仅是生活的调味剂，也是走向成功的铺路石，只要坚持正确康复、不放弃不抛弃，康复可能会迟到，但早晚会实现！叉友群里一批接一批的叉友毕业-重返运动，就是最好的证明！ 经历了这场刻...

赞(1)前叉之家1号小编2023-11-29手术日记 阅读()去评论

前叉韧带断裂是一种常见的运动损伤，但它却给许多叉友带来了极大的困扰和痛苦。然而，通过前叉韧带重建手术和康复训练，许多叉友都能够恢复到接近正常或完全正常的状态。下面将分享一位外国叉友的故事和一些术后的康复过程，希望对大家有所帮助和启示。 （视...

赞(0)前叉之家1号小编2023-11-29手术日记 阅读()去评论

今天分享的是一位遭遇前叉断裂+半月板后角撕裂+内侧副韧带撕裂，膝关节恐怖三联征的叉友，前交叉韧带重建手术术后8个月他已经重返运动，他是怎么做到的呢？一起来看看他的康复故事吧。 受伤经历 2023年2月4日，在一场野球比赛中，被人恶意犯规导致...

赞(2)前叉之家1号小编2023-11-14前叉知识 阅读()去评论