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标签:如何减少肌肉萎缩

五个方法减少运动损伤后的肌肉萎缩、力量丢失-前叉之家
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五个方法减少运动损伤后的肌肉萎缩、力量丢失

小助手阅读(1903)评论(0)赞(0)

在运动场上,运动损伤可能不是一个个人的问题,损伤会直接导致运动员的心理问题和身体不适,而间接的还可能导致重大的经济影响和比赛时间的损失。而受伤之后的恢复期则又可能导致肌肉萎缩和力量丧失,这就更需要全面的康复训练来逐渐恢复之前的表现。 例如,...

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