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共 3 篇文章

标签:运动损伤

运动损伤后该如何有条不紊的重返运动?

如果您最近受伤了,那么您可能要担心的主要问题之一就是您多久才能恢复运动。这个问题并不总是那么容易回答,因为每个运动员和每个伤害都是唯一的。过早返回可能会增加您再次受伤的风险或出现长期问题,从而导致更长的康复时间。但是,等待时间过长可能会导致...

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运动损伤多与热身不充分、逞强有关

一个扣杀、一次投篮、一个瑜伽拉伸,肩关节好痛! 打篮球、踢足球、跑步、玩器械受了伤咋整?据不完全统计,2015年广东省举办各级各类群众性体育竞赛与活动达5230项次,参与人数超过4500万人次。随着运动健身热,运动伤病患者也明显多了起来。日...

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运动健身当心十字韧带损伤

运动损伤是体育项目中难免的一种外伤骨科疾病。很多运动员可能因为这样那样造成不同程度的运动损伤。导致运动损伤的原因是多方面的,一旦运动损伤会给患者带来很大的痛苦。为了让更多人更好地了解相关知识,我们做了以下的介绍。 只要运动,就难免会有损伤。...

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前叉之家 - 专业的前交叉韧带半月板损伤康复交流社区

主要介绍ACL前交叉韧带(前十字韧带)损伤断裂的症状以及前交叉韧带重建手术,半月板损伤缝合切除的相关知识,并且为广大叉友提供ACL前交叉韧带重建术后康复参考建议,愿每个叉友都能够尽早康复.

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