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整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗?

十字韧带损伤原标题:整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗?

整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗?

竞技体育作为体育最重要的载体和表现形式,所带来的感官冲击力和传播影响是其他形式所不具备的。作为看客,我们享受竞技体育中各种碰撞,冲击,呐喊所带来的视觉冲击、听觉撞击和大脑皮层的刺激,而作为竞技体育的“表演者”,运动员的生活远没有我们所看到那样高高在上。光鲜亮丽的背后,是辛勤的努力和汗水,每次登上巅峰的荣光,都是每一次碰撞,冲击的积攒和积累。

对于职业运动员来讲,竞技体育这碗饭并不容易吃,通向巅峰的路上注定一片坎坷,只有意志顽强,不畏艰险,披荆斩棘的运动员才有可能通向胜利。一路上运动员要克服诸如身体素质,技术能力,项目特点,运动生涯等多方面的困难,而诸多的困难当中,有一项堪称运动员职业生涯中的“拦路虎”,那就是伤病。

伤病猛于虎,多少优秀的运动员之所以没能达到预期的成绩,就是因为伤病的侵蚀。这是自然的规律,也是生命的规律,生老病死就是这么的残酷,而这样的残酷显然在竞技体育中被进一步放大了。说到伤病,几乎每个人都能讲出自己知道的例子。在众多形式的伤病当中,有一种伤病简直是令人谈虎色变,甚至被人打上了“再难痊愈”的标签,多少运动员经过此伤再也回不到昔日的风采,这就是:十字韧带损伤

1.什么是十字韧带

人体的活动是通过附着在各个关节周围的肌肉发力继而牵拉关节进行运动。在众多的关节中,膝关节无疑极具代表性的关节,作为人体中构造最为复杂的关节,膝关节连接了人的大腿和小腿,对于几乎所有的项目都承载着巨大的作用。作为一个灵活度极高的滑车关节,膝关节需要依靠大量的强有力的韧带来保持灵活性和稳定性。主要的韧带包括,前交叉韧带,后交叉韧带,腓侧副韧带,胫侧副韧带和髌韧带。

整天说十字韧带撕裂,讲真的明白什么叫十字韧带吗?

通过解剖图能够比较清晰看到膝关节的构造。不同于肩关节这种球窝关节,膝关节这样的滑车关键更加依赖韧带的作用。平常经常提及的半月板,说的直白一些就是夹在股骨(大腿骨)和胫骨(小腿骨)之间的“垫子”。骨骼的末端有丰富的血管和神经,骨与骨直接联系势必会造成摩擦,所以半月板的出现相当于缓冲了骨与骨之间的摩擦作用。

说回韧带,之前提到的前交叉韧带,后交叉韧带,就是平常说到的前后十字韧带,因为彼此的交叉位置关系恰如“十”的形状因此得名。膝关节灵活度极高,但并不是无限的灵活,每一条韧带都有不同的作用。内外侧韧带能防止膝盖过度伸,而十字韧带主要防治股骨和胫骨前后的移位。

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进一步观察可知,前十字韧带(图中的ACL)是贯穿于膝关节内部的一条韧带。前十字韧带由股骨外髁的后方,一直延伸至胫骨平台的前方,若丧失此韧带,则胫骨平台会向前方滑动。十字韧带韧性和紧张度保证了膝关节的前后稳定。通过这样的图示大家也大概能够了解前十字韧带的位置和作用了。

2.为什么会受伤?

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