标签：股四头肌

在ACL重建或者是损伤之后，最容易出现的并发症就是股四头肌萎缩，这种萎缩在医学上成为“废用性肌萎缩”，指的一般是在长时间不使用肌肉之后，肌肉出现萎缩的情况。 废用性肌萎缩是比较常见的但也是比较容易恢复的，因为肌肉没有神经性损伤，所以只要通过...

股四头肌（Quadriceps）是构成腿部的一组主要肌肉群，是人体最大、最有力的肌群之一。 拥有强壮有力的大腿不但让外形身姿健美，还有很多有利于身体的益处。例如，研究表明深蹲的最大重量与体重、垂直跳跃高度有着直接的关系。在健身和美观方面，如...

很多叉友都会遇到类似的问题，ACL术后双腿不一样粗怎么办？其实ACL术后由于伤腿固定，会导致股四头肌快速萎缩，股四头肌是人身体上最容易萎缩的肌肉之一，而也是最不容易恢复的肌肉之一。 在前叉之家的微信群，我们经常会遇到叉友咨询此类问题，而通过...

肌肉萎缩是前交叉韧带重建术后的一大问题，几乎99%的叉友都会有肌肉萎缩的状况，当你刚开始听说“萎缩”这个词的时候，似乎离自己很远，而又忽然发生在自己身上… 其实当你从刚刚受伤那一刻开始，肌肉已经开始逐渐萎缩，但是速度相对比较慢而...

有人说“膝盖要省着点用”，但长期不锻炼却容易造成肌肉肌力下降的问题。肌肉是骨骼的卫兵，肌力下降骨骼就会跟着受累。大腿肌萎缩了，韧带保护不了膝盖，那膝盖也就跟着出问题了，最终就可能导致膝关节炎。 因此，要预防膝关节炎，除了已为人熟知的控体重、...

掰腿这个词在康复界可能是中国特有的。国外的康复系统比较完善，术后都会有对应的机构衔接康复。所以术后粘连发生的几率非常低。反观国内，由于现阶段医疗资源过度集中北上广等发达城市，许多患者纷纷来到大城市做前交叉韧带重建手术。然而即使是再大的医院也...