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国外小青年激进的ACL术后康复训练-前叉之家

国外小青年激进的ACL术后康复训练

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视频来自youtube,说的是英语,英语好的朋友可以看一下,英语不好的也可以凑合看,主要是围观一下国外激进小青年的康复历程,貌似2周走路就趋向于正常了,实在跟国内康复理念有很大差别! 另外,大家看看就好,不建议学习,还是要按照主治医师的建议...

十字韧带受伤后肌肉强化锻炼指导视频-前叉之家

十字韧带受伤后肌肉强化锻炼指导视频

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十字韧带损伤之后,无论决定手术与否,都要努力强化自己膝盖周边的肌肉,以下视频向您讲解受伤之后一些强化肌肉的训练动作(术前锻炼的一部分)。 您可以根据自己的状态进行相应的训练或者调整。 推荐阅读: 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频 北医三院前...

十字韧带重建4个月之后的步伐练习-前叉之家

十字韧带重建4个月之后的步伐练习

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十字韧带重建之后,多数人3-4个月基本可以恢复正常的步态,很多要求比较高的叉友希望更进一步,以下视频来自优酷,是十字韧带重建4个月之后的步伐练习视频,希望这个视频能够帮助你提高步态的稳定性以及重回球场的信心。 AD:【欢迎关注前叉之家微博、...

[天下足球]足球制造:乌拉圭硬汉十字韧带撕裂 带伤进球-前叉之家

[天下足球]足球制造:乌拉圭硬汉十字韧带撕裂 带伤进球

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阿根廷秋季联赛竞技队对阵飓风队的比赛中,乌拉圭前锋努诺斯十字韧带撕裂,但他仍带伤参赛并打入一球。 AD:【欢迎关注前叉之家微博、微信公众号(搜索前叉之家)】提供更多康复知识、资源...未经允许不得转载:前叉之家 » [天下足球]...

国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频-前叉之家

国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频

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国外橄榄球队员Sean McAnuff膝关节前交叉韧带的康复 AD:【欢迎关注前叉之家微博、微信公众号(搜索前叉之家)】提供更多康复知识、资源...未经允许不得转载:前叉之家 » 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频

[视频]前十字韧带重建半年之后打球视频 -  正能量推广给大家-前叉之家

[视频]前十字韧带重建半年之后打球视频 – 正能量推广给大家

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此视频为贴吧叉友提供,前十字韧带重建半年之后的打篮球视频,运球投球都没有任何问题,只是发力稍稍差点,很是正能量,恢复中的大家不要灰心,继续努力! AD:【欢迎关注前叉之家微博、微信公众号(搜索前叉之家)】提供更多康复知识、资源...未经允许...

3D还原前十字韧带重建手术全过程(视频)-前叉之家

3D还原前十字韧带重建手术全过程(视频)

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3D还原前十字韧带重建手术全过程。请观看以下视频来了解前十字韧带重建视频。 AD:【欢迎关注前叉之家微博、微信公众号(搜索前叉之家)】提供更多康复知识、资源...未经允许不得转载:前叉之家 » 3D还原前十字韧带重建手术全过程(...

贴吧正能量右膝前交叉韧带重建术后180天打篮球[视频]-前叉之家

贴吧正能量右膝前交叉韧带重建术后180天打篮球[视频]

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贴吧正能量右膝前交叉韧带重建术后180天打篮球,以下视频源自前交叉韧带贴吧叉友行尸走肉qc。 目的是告诉大家: “给术后觉得难以恢复的病友带来一些信心,我们还是能重返球场的。不过要剧烈运动的话还是要小心,注意循序渐进,一定要练好力量。” &...

如何保护前交叉韧带-前叉之家

如何保护前交叉韧带

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足球是前叉致伤率最高的四种运动之一, 所以更要善于保护前交叉韧带。前交叉韧带损伤的预防措施有以下几点,希望能对你有帮助。1)落地时膝关节必须要稳,不能晃动。要有足够的前足支撑时间,这样胫骨会在“可能致伤时间内”随股骨移动,避免过度旋转和过度...

如何做抽屉试验?抽屉试验的做法[视频]-前叉之家

如何做抽屉试验?抽屉试验的做法[视频]

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抽屉试验是检查前交叉韧带断裂的重要依据,那么如何做抽屉试验呢?我们来看一段视频进行了解。   您可能还想了解: 做前十字韧带损伤手术前都需要哪些检查 前交叉韧带断裂怎样治疗?   AD:【欢迎关注前叉之家微博、微信公众号...

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