前叉之家

前交叉韧带重建的术后康复一直是我们主打的内容，我们想让更多人知道，术后的等待毫无用处，受伤后的悲痛毫无用处，有用的就是尽力的康复，是自己战胜自己。 看看NBA巨星罗斯，如何从受伤到康复，如何进行系统的锻炼… 多学习下别人成功的经...

赞(0)前叉之家小编2017-04-30术后康复 阅读()去评论

随着夏天的到来，在户外的运动场上随处可见活动的孩子们。其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节，其损伤也不仅仅局限于篮球，也常发生在其他的运动和不合理的生活方式。医生提示说，在运动中应加强膝关节周围及肌群的力量和...

赞(0)前叉之家小编2017-04-26新闻 阅读()去评论

虽然在加时赛中成功击退了安德莱赫特杀入欧联杯四强，但曼联球迷一定高兴不起来，因为这场比赛红魔折损了罗霍和伊布。尤其是伊布，这名35岁老将的伤势相当严重(前后交叉韧带锻炼)，恐怕会影响到他的续约，并就此终结曼联生涯，并严重影响其职业生涯。 在...

赞(0)前叉之家小编2017-04-23新闻 阅读()去评论

随着内镜技术的逐渐普及，关节镜手术已成为骨关节外科常规诊疗手段。至今在全身各系统内镜中，关节镜是功能最全面、应用最广泛的一种。今天为大家整理了一些关节镜较受关注的问题，希望能为有需求的朋友提供一些帮助和参考。 什么是关节镜 关节镜是一种观察...

赞(0)前叉之家小编2017-04-14前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建是一个什么样的手术？ 手术之后是不是就万事大吉了？ 手术有没有风险？ 有什么风险？ 自体肌腱有什么影响？ 康复需要多久？ 你想要了解的，都在这里….看北三专家马勇的解答，十分全面，十分受用。  

赞(0)前叉之家小编2017-04-10术前必读 阅读()去评论

在家就可以完成的十个锻炼膝盖周边力量的动作，有需要的朋友可以参考一下。 视频为英文版本，但是通过视频完全可以了解练习的方法。  

赞(0)前叉之家小编2017-04-05术前必读 阅读()去评论

拜仁慕尼黑官方网站消息，这是一条令人悲伤的新闻，拜仁慕尼黑女队队员蕾娜·洛岑将在未来的几个月内缺席比赛。在周中对阵巴黎圣日耳曼的欧洲冠军联赛比赛中，这名23岁的前锋在没有对抗的情况下受伤离场，而这距离她被换上场仅仅过去了10分钟。当地时间周...

赞(0)前叉之家小编2017-04-04新闻 阅读()去评论

视频来自youtube，说的是英语，英语好的朋友可以看一下，英语不好的也可以凑合看，主要是围观一下国外激进小青年的康复历程，貌似2周走路就趋向于正常了，实在跟国内康复理念有很大差别！ 另外，大家看看就好，不建议学习，还是要按照主治医师的建议...

赞(0)前叉之家小编2017-04-03术后康复 阅读()去评论

十字韧带损伤之后，无论决定手术与否，都要努力强化自己膝盖周边的肌肉，以下视频向您讲解受伤之后一些强化肌肉的训练动作（术前锻炼的一部分）。 您可以根据自己的状态进行相应的训练或者调整。 推荐阅读： 国外橄榄球员前叉术后康复锻炼视频 北医三院前...

赞(0)前叉之家小编2017-04-02术前必读 阅读()去评论

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时大家就会感到疑惑，为什么锻炼身体还炼出毛病了？其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。男女膝盖寿命相同吗？不运动...

赞(0)前叉之家小编2017-04-01新闻 阅读()去评论

交叉韧带是人体膝关节内重要的组成部分，分为前交叉韧带和后交叉韧带，前交叉韧带的功能主要是限制胫骨前移，简单点说就是当你急停或者急转向的时候，防止大腿的骨头向前移动过度，从而保护膝关节的稳定。 交叉韧带损伤一般由运动或者是车祸造成，轻微损伤可...

赞(0)前叉之家小编2017-03-31前叉知识 阅读()去评论

根据克罗地亚国家队官方消息，效力于尤文图斯的年轻前锋马尔科-皮亚察左膝十字韧带撕裂，他预计将休战6到8个月的时间。 在昨晚和爱沙尼亚的比赛中，克罗地亚前锋皮亚察膝盖扭伤，随即他也被担架抬出场外。经过克罗地亚方面的检查，确认皮亚察的膝盖十字韧...

赞(0)前叉之家小编2017-03-30新闻 阅读()去评论

前交叉韧带重建术后几个月股四头肌依然萎缩，怎么办呢？ 萎缩的原因很简单，一方面是因为前交叉韧带断裂导致的，最大的原因还是术后腿部固定导致的。 固定期间一定要坚持功能性锻炼，除了最基础的踝泵、股四头肌伸缩训练等，还要练习直抬腿、侧抬腿、后勾腿...

赞(0)前叉之家小编2017-03-29术后康复 阅读()去评论

你是否有以下症状？ · 膝盖深处的疼痛 · 膝盖反复性扭伤 · 稍微运动膝盖就肿胀积水 · 走路或上下楼梯时感觉膝盖空空的 · 感觉自己有长短脚，尤其是走路的时候 · 跑步时脚会突然软掉想跪下来 · 一边大腿的肌肉萎缩 · 膝盖曾经有严重的...

赞(0)前叉之家小编2017-03-28前叉知识 阅读()去评论

扎克-拉文认为他已经走出了伤病的阴霾，他之间因左膝盖前交叉韧带撕裂，赛季报销。 自2月4日受伤以来，拉文在今天首次发表公开声明，他表示复出后的自己会更加强大。 拉文称他正在积极进行漫长、枯燥的恢复，正如他之前泡在球馆中将自己打磨成联盟中最出...

赞(0)前叉之家小编2017-03-27新闻 阅读()去评论

前交叉韧带（ACL）撕裂在全世界范围内都是一个常见的损伤。 据估计，ACL 的发生率为 35/100000 人，其中女性运动员的发生率是男性运动员的 2-8 倍。这种损伤不仅会导致膝关节不稳、关节松弛、活动功能受限，还会导致远期的膝关节骨性...

赞(0)前叉之家小编2017-03-25相关论文 阅读()去评论