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膝盖疼居然是因为脚出了问题!?-前叉之家

膝盖疼居然是因为脚出了问题!?

“头痛医头,脚痛医脚”这或许是医生最不愿意听见老百姓对自己的评价,但现实却是,有些症状出现的部位和其诱因所在,可能真的是相隔“十万八千里”。 最近一项研究显示,生活中经常出现的膝关节疼痛,就有可能是你的脚出了问题。 研究以1900名年过半百...

在各个国家,前交叉韧带重建手术都需要多少钱?-前叉之家

在各个国家,前交叉韧带重建手术都需要多少钱?

前交叉韧带手术目前在全世界范围都算做是比较常规的手术了,今年来由于运动人数逐年上涨,损伤数量也不短增加,使得前交叉韧带手术越来越普遍。 叉友们有时候会抱怨前叉手术费用太高,但是到底高不高,我们来对比一下。 以下仅为自体手术估算价格,并不代表...

腘绳肌被使用之后,还能再生长吗?-前叉之家

腘绳肌被使用之后,还能再生长吗?

目前前交叉韧带自体重建大多数都采用腘绳肌肌腱作为移植物,腘绳肌是大腿后的主要肌肉群,很多人会有疑问,这不是拆了东墙补西墙吗?腘绳肌被利用做了前交叉韧带的移植物之后,会再生长出来吗? 我们查阅了一些国外的资料得到如下答案: Peter Ger...

经典问答 | 前叉损伤以及重建叉友咨询问题集锦-前叉之家

经典问答 | 前叉损伤以及重建叉友咨询问题集锦

交叉韧带也被称为十字韧带,有前、后交叉韧带,是常见的运动损伤。本篇为前交叉韧带患者(叉友)关心问题大集锦 1、Q:前叉断了一定要重建么? A:并不一定,目前没有重建的绝对指针,但是如果影响了日常生活,如:反复的打软腿、疼痛、无法参与运动,则...

前叉术后 :萎缩的股四头肌是怎么恢复的?-前叉之家

前叉术后 :萎缩的股四头肌是怎么恢复的?

前交叉韧带重建手术之后,为了保护新建的韧带,一般都会要求叉友们带支具固定一段时间,并且减少行走时间。但是这会引起一个比较麻烦的问题:股四头肌废用性萎缩。 肌肉萎缩(myatrophy;myophagism)是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚...

霍村官方:鲁普十字韧带撕裂-前叉之家

霍村官方:鲁普十字韧带撕裂

北京时间5月5日,德甲第33轮的比赛全部同时开球,霍芬海姆在客场挑战斯图加特,被马里奥-戈麦斯两度攻破球门,中场大将鲁普重伤离场。 比赛第22分钟,鲁普扭伤左腿膝盖,受伤的那一幕看起来情况就很糟糕。没过多久霍芬海姆官方透露,鲁普已经在去斯图...

静蹲有什么作用?如何静蹲才是最好的?-前叉之家

静蹲有什么作用?如何静蹲才是最好的?

本文转自锐博康复公众号:锐博康复 有很多膝盖疼痛的病人告诉我,医院或者是网络咨询都会告诉他们“静蹲”是最简单有效的训练计划之一,但是也有很多健身教练说静蹲是无用功。 大家练习静蹲时都会遇到以下一些问题: 为什么要练习静蹲,练习的是哪里的肌肉...

日本C罗膝盖十字韧带3年3次断裂已成废人 曾经身价是武磊十倍-前叉之家

日本C罗膝盖十字韧带3年3次断裂已成废人 曾经身价是武磊十倍

就在4月的最后一天,曾经的“东瀛C罗”宫市亮再遭打击,根据他现在所效力的圣保利俱乐部官方透露,宫市亮右膝前十字韧带断裂,恐怕将再次长期休养。这已经是这位曾经日本足球的希望之星第三次遭遇韧带断裂的伤痛。 1992年出生的宫市亮是日本的天才高中...

前十字韧带完全断裂"消失"600天 李雪芮霸气归来!-前叉之家

前十字韧带完全断裂"消失"600天 李雪芮霸气归来!

“消失”整整600天,伦敦奥运会羽毛球女单冠军李雪芮终于伤愈复出,重返国际赛场。虽然2018年羽毛球陵水中国大师赛只是世界羽联巡回赛最低的第六级别赛事,但因为李雪芮出战,这项比赛还是备受。在11日的女单首轮中,面对自己的小师妹陈念祖,27岁...

转业军人的前交叉韧带重建以及康复四月记-前叉之家

转业军人的前交叉韧带重建以及康复四月记

在转业手续办妥、术后基本恢复正常活动之际,终于能静下心下疏理自己前叉手术的前后变化和心路历程,简单总结,做此鸡汤,以纪念自己的磨难,鼓励后继叉友。 我是2017年从部队转业,11月在郑州检查出左膝关节前交叉韧带断裂。 庆幸发现及时,12月8...

7个问题让你看懂半月板,极难自愈的它到底该如何治疗?-前叉之家

7个问题让你看懂半月板,极难自愈的它到底该如何治疗?

看体育新闻,经常听到某某运动员半月板损伤做手术缺席了大赛、甚至因此退役的新闻。 1.半月板到底长什么样?它为什么这么重要?半月板是什么? 半月板是位于胫股关节之间的两个纤维软骨组织,与关节囊紧密连接,边缘厚、中心薄,呈游离状态。 内侧半月板...

一个狂热篮球爱好者的前交叉韧带手术恢复之路-前叉之家

一个狂热篮球爱好者的前交叉韧带手术恢复之路

转眼一年了,作为一个骨灰级半专业篮球爱好者,从来没想过自己会在那么年轻的时候遭遇到前交叉韧带断裂,半月板后角撕裂,内外侧副韧带拉伤的重伤,近一年的恢复,不敢说好也不敢说小有成就,但我确实可以剧烈运动并接近伤前的水平了,打了一些强度不小的比赛...

天!男子韧带断了20年浑然不知,3年跑了18次全马,最终……-前叉之家

天!男子韧带断了20年浑然不知,3年跑了18次全马,最终……

维护关节稳定、加强关节保护的韧带一旦断裂,扭伤、摔倒,无法发力等情况将不断出现。随着当下热衷运动的都市白领越来越多,与韧带损伤相关的骨骼损伤发生率日益增多。由于韧带损伤并不致命,短期乃至中远期的影响也往往局限于一部分运动功能受限。不少市民乃...

心碎!女足国脚十字韧带受伤,恐休战十个月-前叉之家

心碎!女足国脚十字韧带受伤,恐休战十个月

在4月6日的女足亚洲杯首轮比赛中,中国队4-0大胜泰国队,不过终场前薛娇受伤下场,赛后的诊断结果显示,薛娇膝盖前十字韧带和外侧韧带均断裂,至少休战10个月。 比赛的第87分钟,薛娇前场带球变向时弄伤膝盖,在换人名额用完的情况下,中国女足只剩...

十六岁少女经历两次前交叉韧带手术是一种怎样的体验?-前叉之家

十六岁少女经历两次前交叉韧带手术是一种怎样的体验?

手术记录: 2016年1月8日 右膝前叉重建 内侧半月板后角切除三分之一 14岁 2018年2月24日 右膝前叉翻修软骨修整  16岁 有很多人知道我都很惊讶,年纪这么小,又是小姑娘,怎么会伤成这样,还经历了翻修。我本身就是个运动型的小姑娘...

冷疗加压系统对前交叉韧带重建术后康复的五个益处-前叉之家

冷疗加压系统对前交叉韧带重建术后康复的五个益处

前交叉韧带受伤可不是小事儿,但是可惜的是却是一件非常常见是损伤,并且多数都需要手术重建前交叉韧带。一旦手术完毕,你当然想到的是尽快的康复,要做到这一点,您可能需要一个更好的康复计划来帮助你。 过去,块状、不方便的冰敷袋是术后治疗疼痛和肿胀的...

小孔蒂左膝膝关节扭伤,排除十字韧带受损-前叉之家

小孔蒂左膝膝关节扭伤,排除十字韧带受损

虎扑3月27日讯 AC米兰在早些时候通过官方网站,通告了在今天早上的例行训练中因伤退出训练的小孔蒂的最新情况。 2017年9月16日,小孔蒂确诊为左膝十字韧带撕裂,而今天他同样是左膝受伤。 不过比较利好的消息是,此次经过了赫伯特-舍恩胡伯教...

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