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    今天早上森林狼官方宣布,后卫拉文左膝前十字韧带撕裂,赛季报销!这个消息给了拉文的球迷太大的震撼,因为这种伤病对于职业篮球运动员来说简直是致命的。就在前几天球迷还在为拉文缺席扣篮大赛感到遗憾的时候,今天的噩耗更是让扣篮这项艺术蒙上一层阴影。 本赛季,拉文为森林狼出场47次,场均能贡献18.9分3.4篮板和3次助攻, ... 【 阅读全文 】
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    根据NBA官方网站报道,昨日(2017年2月4日),在森林狼与活塞队比赛中,拉文膝盖受伤,之后拉文进行了核磁共振成像检查,结果显示拉文左膝前交叉韧带撕裂,可能需要进行手术治疗。 但是具体手术日期还未确定,但是可以确定的是,他将缺席本赛季剩余的比赛。 本赛季至今拉文一共出场47次,是一位实力型的主力后卫。             ... 【 阅读全文 】
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    前交叉韧带重建康复之后,从康复到重返运动,不是一瞬间就可以完成的过程,而是需要一点一点积累,一点一点让肌肉、神经恢复的过程,那么究竟应该如何训练、锻炼呢?以下视频中的五个锻炼阶段或许对你有所帮助。 推荐阅读: 北医三院前交叉韧带重建合并半月板损伤康复计划PDF版【2017年更新 前交叉韧带重建之后,多久可以负重走 ... 【 阅读全文 】
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    之前,前叉之家整理了北医三院前交叉韧带重建术后康复指南(文字版),但是鉴于此文档时间过久,我们找到了2017年北医三院最新的康复计划PDF版本,希望对广大叉友有所帮助,值得注意的是,康复计划对于每个人可能会有所不同,所以本计划旨在帮助大家参考而具体的康复准则,请大家与主刀大夫沟通协商。 点此打开最新本康复计划(如 ... 【 阅读全文 】
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    前交叉韧带重建康复之后,很多人无法继续在进行激烈运动(注:此处激烈运动不指对抗性运动),很大原因是因为无法跨越心里的这道坎儿,或许,以下视频可以对你有所帮助。 推荐阅读: 前交叉韧带损伤能自愈吗? 前交叉韧带重建手术费用是多少? 膝关节十字韧带损伤—您知道这些知识吗? 十字韧带重建术后康复之弯腿(屈膝)练习 【 阅读全文 】
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    前交叉韧带重建手术必看!关于手术之后的知识讲解,温柔的台湾腔调,告诉你什么是如何踝泵、如何冰敷、支具的佩戴以及拐杖的使用   推荐阅读: 前交叉韧带损伤能自愈吗? 前交叉韧带重建手术费用是多少? 浅谈鲍尔芬护膝的好与坏 【 阅读全文 】
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    前交叉韧带一般会损伤于运动,所以也成运动伤,前交叉韧带损伤能自愈吗?这个话题被许多受伤的朋友讨论了很久,众所周知,人体有一定的自愈功能,但是对于前交叉韧带,如果损伤大部分,是不能自愈的。 原因如下: 前交叉韧带由多个纤维束支形成,不是所有的损伤全部的束支都会断裂,所以有完全与部分断裂之说,但韧带血供较差, ... 【 阅读全文 】
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    前交叉韧带重建目前是一个很常见的手术,多见于运动损伤之后前交叉韧带损伤的韧带康复,很多叉友在手术之后比较迷茫,迫切需要了解重建之后,多久可以负重走路? 在这里,前叉之家通过整理发现了一个康复负重的角度与时间线的图片,仅供大家参考。 需要注意的是,对于韧带重建的朋友,个人情况不同,所需要的康复时间也不同,所 ... 【 阅读全文 】
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    作者简介:  葛杰,运动康复治疗师,从事运动损伤,骨关节与脊柱损伤及术后康复16年。01年赴荷兰研修运动疗法及健康管理。曾为多位奥运选手制定康复计划并实施治疗。  有最新的研究结果在说静蹲练习对于髌骨软骨的负担很大,所以不太建议做静蹲来练习下肢肌力。但静蹲练习不是一成不变的固定姿势,是可以通过调节下蹲的角度, ... 【 阅读全文 】
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    膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。而对球友而言,膝盖疼痛简直堪比致命”癌症”!   膝盖负重倍数   1. ... 【 阅读全文 】
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    “10月17日,早晨正要走下寓所的楼梯,右膝突如其来地发软。弯曲到某个角度,膝盖骨便申诉独特的疼痛。跟单单的疼痛不同,在某一处,感到不对劲儿,冷不防会使不上力气。这就是所谓的 膝盖颤抖 ,日语叫作 膝盖笑 。不扶着栏杆,就下不了楼梯。” 2005年,一名56岁的男人在参加完一场半程马拉松后,记下了自己膝盖的症状。他叫村 ... 【 阅读全文 】
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    指导专家: 中华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员会副主任委员、广东省医学会运动医学分会副主任委员、南方医科大学附属第三医院运动医学科副主任医师、曾春博士 擅长领域: 关节疾病的关节镜下微创手术治疗,包括:肩、肘、腕、髋、膝、踝关节运动损伤及老年退行性关节疾病的微创治疗 出诊时间:周五全天 春节假期即将来临 ... 【 阅读全文 】
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    骨关节炎是慢性退行性疾病,病变呈进展性缓慢发展,是最常见的关节炎,以关节软骨磨损、破坏表现为主,临床表现为关节疼痛、肿胀、关节畸形和活动受限。75 岁以上人群发病率约 70%~90%,女性较男性发病早。 临床治疗包括非手术和手术治疗,以前者为主。药物治疗构成了非手术治疗的主要组成部分,包括对乙酰氨基酚、非甾体类消炎 ... 【 阅读全文 】
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    上海市东方医院关节与骨病专科 袁锋 微博:骨科袁锋 很多患者问我,半月板损伤缝合愈合率多少,是不是缝合了100%就能长好了?这个问题困扰了很多患者和医生,这里整理一下,将其与广大患者朋友分享。 对于半月板损伤,首先要了解的是半月板的血供,因为不是所有半月板损伤都适合缝合的。依据膝关节半月板的血液供应情况,在水平 ... 【 阅读全文 】
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    —— 献给勇敢的患者及您们的医护团队 何为勇敢?一种行为方式,胆大者飘洋过海,怯弱者寸步难行。何为游戏?一种人生态度,追求高品质生活的同时,凡事拿得起,放得下!当然,勇敢不是“无知者无畏”,而是尊重真理,探求未知;游戏切不可“只赢不输”,而是享受生活,笑对磨难。 幸福的人生大同小异,而不幸却各有不同!综合好大夫 ... 【 阅读全文 】
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    随着中国进入人口老龄化社会,加上平均预期寿命的增加,骨性关节炎的发病率正在老年人中飙升,各大医院骨科来做关节置换的患者络绎不绝。虽然随着医学的进步,关节置换术在向微创和无痛方向发展,然而,真正要动手术,很多人都会犹豫不决。为什么设计寿命长达70年的膝盖,有人三四十岁就会出现问题,而有人可以一直安然无恙呢? ... 【 阅读全文 】
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    无意中发现一则前交叉韧带术后康复的无痛掰腿视频,可能不适用于所有人,但是值得大家一看,毕竟如果真的能无痛最好了,如果您参照视频方法实现了无痛掰腿,还请留言反馈。     如果您有任何关于康复的意见或者建议,投稿发送至邮箱: tougao@qianchazhijia.com,我们会将您的文章推送至公众号。 【 阅读全文 】
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