前叉之家

2018-04-24admin阅读(4467)评论(0)

在转业手续办妥、术后基本恢复正常活动之际，终于能静下心下疏理自己前叉手术的前后变化和心路历程，简单总结，做此鸡汤，以纪念自己的磨难，鼓励后继叉友。 我是2017年从部队转业，11月在郑州检查出左膝关节前交叉韧带断裂。 庆幸发现及时，12月8...

2018-04-19admin阅读(4884)评论(0)

看体育新闻，经常听到某某运动员半月板损伤做手术缺席了大赛、甚至因此退役的新闻。 1.半月板到底长什么样？它为什么这么重要？半月板是什么？ 半月板是位于胫股关节之间的两个纤维软骨组织，与关节囊紧密连接，边缘厚、中心薄，呈游离状态。 内侧半月板...

2018-04-19admin阅读(3878)评论(0)

尚西亮 华英汇 陈世益 复旦大学附属华山医院 前交叉韧带 (anterior cruciate ligament，ACL) 损伤是最常见的膝关节韧带损伤。ACL 损伤后会造成明显的膝关节不稳，使日常生活和运动受到影响，并可引起半月板和关节软...

2018-04-15admin阅读(4618)评论(0)

转眼一年了，作为一个骨灰级半专业篮球爱好者，从来没想过自己会在那么年轻的时候遭遇到前交叉韧带断裂，半月板后角撕裂，内外侧副韧带拉伤的重伤，近一年的恢复，不敢说好也不敢说小有成就，但我确实可以剧烈运动并接近伤前的水平了，打了一些强度不小的比赛...

2018-04-14admin阅读(1908)评论(0)

北京时间3月19日，中国自由式滑雪女子空中技巧名将徐梦桃在社交平台上晒出自己手术后的伤腿的照片，她自嘲说：“世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。桃小棒终于摆脱棉花腿了。” 2000年温哥华冬奥会，当时才女19岁的徐梦桃...

2018-04-12admin阅读(4388)评论(0)

维护关节稳定、加强关节保护的韧带一旦断裂，扭伤、摔倒，无法发力等情况将不断出现。随着当下热衷运动的都市白领越来越多，与韧带损伤相关的骨骼损伤发生率日益增多。由于韧带损伤并不致命，短期乃至中远期的影响也往往局限于一部分运动功能受限。不少市民乃...

2018-04-07admin阅读(2065)评论(0)

在4月6日的女足亚洲杯首轮比赛中，中国队4-0大胜泰国队，不过终场前薛娇受伤下场，赛后的诊断结果显示，薛娇膝盖前十字韧带和外侧韧带均断裂，至少休战10个月。 比赛的第87分钟，薛娇前场带球变向时弄伤膝盖，在换人名额用完的情况下，中国女足只剩...

2018-04-07admin阅读(2084)评论(0)

手术记录: 2016年1月8日 右膝前叉重建 内侧半月板后角切除三分之一 14岁 2018年2月24日 右膝前叉翻修软骨修整  16岁 有很多人知道我都很惊讶，年纪这么小，又是小姑娘，怎么会伤成这样，还经历了翻修。我本身就是个运动型的小姑娘...

2018-04-04admin阅读(2089)评论(0)

前交叉韧带受伤可不是小事儿，但是可惜的是却是一件非常常见是损伤，并且多数都需要手术重建前交叉韧带。一旦手术完毕，你当然想到的是尽快的康复，要做到这一点，您可能需要一个更好的康复计划来帮助你。 过去，块状、不方便的冰敷袋是术后治疗疼痛和肿胀的...

2018-03-31admin阅读(730)评论(0)

虎扑3月27日讯 AC米兰在早些时候通过官方网站，通告了在今天早上的例行训练中因伤退出训练的小孔蒂的最新情况。 2017年9月16日，小孔蒂确诊为左膝十字韧带撕裂，而今天他同样是左膝受伤。 不过比较利好的消息是，此次经过了赫伯特-舍恩胡伯教...

2018-03-30admin阅读(1256)评论(0)

在美国，每年大约发生15万例前十字韧带撕裂的病例，其中大部分病例需要做手术进行固定。纽约市特种外科医院的医学专家进行的一项研究发现，有大约25%的前十字韧带受伤病例并不需要接受外科手术，这种病情在部分程度上可以通过瑜伽和理疗得以恢复。 前十...

2018-03-26admin阅读(3437)评论(0)

十字韧带重建之后，屈膝和伸直练习是重要的康复环节，直接影响到日后的走路姿态，下蹲姿态以及日常生活。学习如何进行角度训练和伸直训练是非常重要的，所以以下视频供大家参考和学习。 视频来自https://bobandbrad.com/ 更多康复信...

2018-03-23admin阅读(1749)评论(0)

资深叉友可能都了解过，国外膝关节术后康复标准要比国内激进许多，根本原因可能是由于国外康复理念比较发达，也可能是由于身体素质真的要好一些，不管怎样，国外的康复理念肯定有需要我们借鉴的地方，以下两个视频分别是前交叉韧带重建后4-5以及6个月的患...

2018-03-18admin阅读(3302)评论(0)

在ACL重建或者是损伤之后，最容易出现的并发症就是股四头肌萎缩，这种萎缩在医学上成为“废用性肌萎缩”，指的一般是在长时间不使用肌肉之后，肌肉出现萎缩的情况。 废用性肌萎缩是比较常见的但也是比较容易恢复的，因为肌肉没有神经性损伤，所以只要通过...

2018-03-13admin阅读(1943)评论(0)

虎扑3月11日讯 森林狼后卫德里克-罗斯在今天接受采访时表示，他坚信自己仍然可以打出高水准的篮球比赛。 在结束了球队今天的训练后，罗斯接受了采访，他说道：“我仍可以打出最高水平，我才29岁，他们搞得好像我39岁了，我仍然可以在场上推进节奏，...

2018-03-12admin阅读(7528)评论(0)

ACL（前十字韧带）膝盖受伤可能对任何运动员造成毁灭性的打击。 然而，随着研究的进展和手术干预的开展，可怕的ACL损伤可能不会像最初想象的那么糟糕。 以Russ Henshaw为例。 Russ是澳大利亚冬季奥林匹克运动队2014年索契冬季奥...

2018-03-11admin阅读(7721)评论(0)

每年都有数十万人前交叉韧带（ACL）受伤，损伤主要发生在参与需要膝关节旋转，横向移动或有身体接触的的运动员。当膝关节中的骨头在腿上有重量时以相反的方向扭转时，前交叉韧带（ACL）可能会过度伸展或撕裂。 根据受伤的程度，医生通常建议在部分或全...

2018-03-08admin阅读(1205)评论(0)

膝关节为什么会出现骨关节炎？ 之所以会得骨关节炎，最主要的就是关节软骨被破坏了，没有了软骨的保护，骨与骨之间直接接触，发生硬性摩擦，时间长了就会形成骨刺，发生滑膜炎，出现疼痛、肿胀等症状。 那么，关节软骨是什么？它没有血管、神经，也没有再生...

2018-03-06admin阅读(780)评论(0)

虎扑3月3日讯 据意大利媒体Football-Italia报道，那不勒斯队中的波兰前锋米利克在去年9月23日十字韧带损伤之后，首次被列入到联赛大名单之中。 早些时候萨里公布了那不勒斯本轮同罗马队比赛的大名单，去年9月23日十字韧带撕裂的波兰...

2018-03-01admin阅读(1163)评论(0)

提到膝盖，小朋友都知道是身体的哪一个部分；但如果提到半月板，可能就没那么清楚是在哪里了。半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，可以起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还能稳固膝关节。 半月板损伤后不同阶段的症状表现，什么时候补充氨糖更...