前叉之家

初识前叉 18-19年的冬天，已经记不清是哪一天了，只记得那天晚上参加了公司组织的一场篮球比赛，那次，到场的人数不多，到场之后立马就开始了比赛，但是由于热身的不...

小助手2021-10-13前叉知识 阅读(536)评论(0)赞(0)

当您被诊断前交叉韧带或者膝关节其他韧带损伤的时候，可能会感到失落，沮丧，同时可能还会听到关于这些损伤的一些话题，导致您对于未来感到恐惧或者失去信心，然而并不是所...

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2014年一场意外，我摔倒在地。当时听到右腿咯嘣一声，巨疼无比。我当时的第一反应是我的腿骨折了，后来一瘸一拐的到我们当地的社区医院，医生给拍了X光片子，医生仔细...

小助手2021-10-13前叉知识 阅读(937)评论(0)赞(0)

半月板，作为膝关节的“减震器”，负责分担膝关节的压力，减少软骨磨蚀，提高关节的稳定度，使得膝关节在运动时更顺畅。 半月板撕裂是常见的运动损伤，尤其常见于竞技运动...

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前交叉韧带（ACL）撕裂是一种常见的膝关节损伤，通常需要手术重建撕裂的韧带。尽管ACL重建手术的成功率很高，但很多叉友还是迟迟不能做出手术的决定。大家担心的问题...

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前交叉韧带是连接股骨和胫骨的四条韧带之一。前交叉韧带有助于稳定膝盖并允许旋转和扭转运动。前叉损伤被认为是最常见的膝盖撕裂类型，也是最严重的类型之一。对于运动员和...

小助手2021-10-13前叉知识 阅读(627)评论(0)赞(0)

为什么我的膝关节不堪重负？都有哪些因素在伤害它？ 前叉术后的每一位叉友都深有感触，强有力的膝关节能让你恢复日常生活以及重返赛场。对膝关节的不利因素有：过度使用，...

小助手2021-10-13前叉知识 阅读(376)评论(0)赞(0)

股四头肌是大腿前部的一组肌肉。正如名字所说，有四种不同的肌肉组成了股四头肌。这四块肌肉有各自的名称 股四头肌的构成 股中肌：这是四头肌中最深的一块，如图所示。 ...

小助手2021-10-13前叉知识 阅读(1383)评论(0)赞(0)

前交叉韧带（前叉）和后交叉韧带（后叉）是膝关节的两个主要韧带，它们共同提供膝关节稳定性。前交叉韧带,后交叉韧带损伤也是经常发生在运动员身上的运动损伤。虽然前交叉...

小助手2021-09-15前叉知识 阅读(3183)评论(0)赞(0)

前交叉韧带重建二次手术是如何造成的？最近遇到很多前交叉韧带重建二次手术叉友，所以建立了一个二断群。 主要想整理出前交叉韧带重建二次手术后叉友的经验教训，也让新叉...

小助手2021-09-15术后康复 阅读(2497)评论(0)赞(0)

前交叉韧带重建手术后会瘸吗？这是谁问的问题？ 前交叉韧带重建手术后一定要注意伸直训练，伸直如果做不好的话，走路确实看起来是瘸的。 前交叉韧带重建手术后伸直训练怎...

小助手2021-09-01前叉知识 阅读(1957)评论(0)赞(0)

有很多叉友，前交叉韧带损伤之后都会比较犹豫手术，也有很多人想知道，前叉断裂不手术最坏结果。 其实前交叉韧带（简称：前叉）的损伤一般分为三个等级，请看以下： 1级...

小助手2021-09-01前叉知识 阅读(2479)评论(0)赞(0)

叉友两大烦恼：下不去的角度，上不去的肌肉。说的是不是你？前叉术后半年了，没有其他症状就是肌肉萎缩还没有恢复，这该怎么办？ 上海体创运动康复中心的治疗师龙哥为大家...

前叉之家小编2021-07-18视频相关 阅读(1882)评论(0)赞(0)

一名羽毛球运动员的前交叉韧带损伤以及前交叉韧带重建术后康复历程 受伤背景 本人是一名羽毛球运动员，现就读于华中师范大学。在高二一次比赛中受伤，左膝前交叉韧带断裂...

小助手2021-07-07手术日记 阅读(3349)评论(0)赞(0)

经常有很多朋友在微信群内咨询我们，杭州有哪些运动康复中心？杭州的运动康复、骨科术后康复机构哪家好？ 其实对于每一位骨科术后的朋友，不管是上肢还是下肢，康复都能够...

前叉之家小编2021-07-01前叉知识 阅读(3032)评论(0)赞(0)