前叉之家

2018-01-27admin阅读(1250)评论(0)

半月板损伤对于运动员来说可能成为一辈子的噩梦。而我们普通人，如果不慎半月板受伤后，又该如何治疗呢？还能继续运动吗？半月板损伤会有哪些症状呢？怎样才能最大程度地保护膝盖呢？ 做哪些运动时要特别注意膝盖半月板损伤呢？ 造成半月板损伤的原因可大致...

2018-01-27admin阅读(1806)评论(0)

半月板的解剖结构 半月板是股骨和胫骨之间的纤维软骨环，四周厚中间薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接，增加了膝关节的稳定性。 内侧半月板较大，呈“C”型；内侧半月板与内侧副韧带相连；由于内侧半月板较外侧者薄；股骨...

2018-01-26admin阅读(795)评论(0)

据阿根廷 TYC 电台报道，刚刚复出的前鲁能外援蒙蒂略在一场热身赛中又遭遇了十字韧带断裂的重伤，这也为他本次复出的前景蒙上了一层阴影。 去年夏天效力巴甲博塔弗戈期间，不堪伤病困扰的蒙蒂略做出了退役的决定。不过在今年 1 月 12 日，蒙蒂略...

2018-01-26admin阅读(1547)评论(0)

美国时间周日，田纳西泰坦的主教练迈克-穆拉基（Mike Mularkey）告诉记者，球队右截锋杰克-康克林（Jack Conklin）左侧十字韧带撕裂，可能到训练营前依旧处于无法比赛的名单中。 穆拉基表示，康克林会在未来的2周内进行修复手术...

2018-01-25admin阅读(7732)评论(0)

纯叉重建35日康复训练全角记 作者:太阳花（Wechat:KaikaiKiki） 编者序：应前叉之家邀请，特供此文。 以此感谢前叉之家网站在我术前准备、术后康复给我的建议。本文并不是以35天可全角恢复来炫耀，断叉既不是光荣，康复快也不是标杆...

2018-01-23admin阅读(756)评论(0)

他继承了意大利九号半的完美衣钵，如果不是伤病的嘲弄，那么朱塞佩-罗西或许将是意大利最出色的九号半之一。前交叉韧带断裂是他职业生涯挥之不去的梦魇，玻璃属性让他心力交瘁。往事不要再提，亚平宁的天才本不该这样。 罗西的童年并非一直在意大利度过，事...

2018-01-15admin阅读(998)评论(0)

在上赛季的英超联赛中总共有28位球员遭遇到了严重的膝伤困扰，这在近五个赛季中是最高的。此外还有17位球员经历了前交叉韧带损伤，该伤势在膝伤中算是较为严重的一种，而17次受伤的人次也是近年来最多。 体育专家兼前切尔西边锋帕特·内文认为：“膝盖...

2018-01-06admin阅读(688)评论(0)

膝关节损伤可以占到运动损伤总数量的25%左右，是运动损伤的高发部位。这是由于膝关节是人体下肢重要的骨连接，除了起着承重作用以外，人体的下肢活动、转向变向都需要膝关节的协同作用，这就导致其受伤风险陡增。 膝关节作为人体最大最复杂的关节，由股骨...

2018-01-06admin阅读(1182)评论(0)

前叉君最近一直在思考如何能够将康复的所有信息集中起来，方便叉友们更直白的了解康复呢，思来想去发现思维导图是个不错的选择，于是乎利用一些自己的康复经验和一些康复师的指导绘制了以下思维导图，希望能够让大家对康复有一个从点到线的人士。 这个思维导...

2017-12-30admin阅读(1895)评论(0)

早在十年之前，他被视作意大利足球的希望，可惜在他即将爆发之时，却接连遭受着严重膝伤的袭扰，不到七年时间四次重伤。八个多月前，他在西甲联赛刚刚上演过一次帽子戏法，就之后一场比赛再次重伤。如今已经30岁的他再度艰难的站了起来，昨日昔日神童在意大...

2017-12-26admin阅读(9005)评论(0)

王春雷 前叉+半月板桶柄状撕裂一针 2012年（28岁）公司篮球比赛中，抢断突破上篮被对手冲撞，失去重心落地，导致右膝内翻30度，之前也扭伤过，重视不够，自己休息一个月后恢复正常行走，后来尝试回到球场，发现无法控制小腿做急转急停的动作，半年...

2017-12-24admin阅读(1910)评论(0)

ACL手术或ACL +半月板手术是世界上一个众所周知的运动损伤。不过术后的结果往往都不错, 预期上基本都可以重回球场, 不过早期手术后可能有点吓人! 1)为什么你决定做手术? 我决定做前交叉韧带重建和半月板修复手术是因为它妨碍了我的正常生活...

2017-12-23admin阅读(1190)评论(0)

最近大家是不是有莫名其妙的被佛系刷屏？ What is 佛系？ “佛系，顾名思义， 代表一种不以物喜、不以己悲， 以“ 一切随缘 ”为精神指导的生活态度 ——LOVE & PEACE。” 佛系属性有很多… 先来个最标准的...

2017-12-19admin阅读(1335)评论(0)

大家常说，运动带来健康，体创却想说，健康才能更好的运动，有一个健康的身体，你才能更好的在运动场上挥洒汗水！10月8日，体创运动医学中心联合前叉之家举办的线下前叉交流活动，为不少备受膝盖损伤困扰的童鞋们带去了很大帮助。 高同学便是其中一位，因...

2017-12-18admin阅读(1277)评论(0)

从小就被父母叮嘱：天冷了，多穿点别冻着，小心得关节炎；棉毛裤记得穿呀，不然年纪大了要得关节炎……类似这样的话语，可以说是耳熟能详… 然而断了叉，不仅心里苦，更苦的是还要在锻炼之后冰敷，这本来就脆弱的小膝盖...

2017-12-16admin阅读(2710)评论(0)

本文投稿自叉友谢可人 2013年6月27日，距离我接受前交叉韧带重建手术已有近一年半的时间。在康复的2年内，我经历了受伤、手术以及漫长的康复，感慨颇多，也非常感激这一路帮助过我的人们。在这里分享一下我的经历，希望没有膝伤的朋友从中意识到保护...

2017-12-14admin阅读(1612)评论(0)

本文投稿自叉友幸运土猫 我爱足球，不是一般的爱…从小时候看电视，15岁开始踢（起步晚），到37岁右膝关节前十字交叉韧带踢断…现在只能看别人踢。不是一般的爱… 我家老爸也是一个球迷，在我10岁左右时，经常半...

2017-12-13admin阅读(1651)评论(0)

前交叉韧带断裂是一种常见的运动损伤，也有一些是车祸损伤，不管是哪种，前交叉韧带断裂评残可以吗？ 来给大家介绍下这个。 首先，如果是工伤的话，经过前叉之家叉友的共同经验，是可以评残的，一般来说等级在8-9之前，9级多一些，要看评残单位的意见。...

2017-12-09admin阅读(1884)评论(1)

借这个机会，介绍一下在澳洲的前叉治疗经验。 左膝老早就伤了，一直没下决心治疗，觉得没问题就去打球，导致反复扭伤，懊恼不止。来澳洲后，打球再次扭伤，下决心认真检查治疗。去医院初步检查后，骨头没问题。接着去做了核磁MRI，发觉什么后角前角磨损，...

2017-12-04admin阅读(1498)评论(0)

前交叉韧带重建手术的重要性我们已经向广大叉友强调过无数遍，北三专家马勇也说过“三分手术，七分康复”，可见国内也正在普及这个基本知识。 对于普通叉友来说，虽然无法达到医生层面的医学知识，但是却也可以通过努力“久病成医”… 了解手术...