标签：膝关节

无论是经验丰富的运动员、还是只在周末参加体育活动的周末战士，了解如何保护膝关节免受损伤会意味着你将远离长期康复的痛苦而是迎接美好的生活~ 在一次轮滑对抗比赛的赛...

前叉之家小编2020-09-22前叉知识 阅读(3379)评论(0)赞(0)

介绍：前交叉韧带重建后的膝关节灵活度 前交叉韧带重建后的膝关节灵活度不理想的症状你中了吗？ 术腿僵硬，角度反弹，下角度难上加难… 为什么前交叉韧带重...

前叉之家小编2020-07-19视频相关 阅读(5895)评论(0)赞(0)

游离体介绍： 关节游离体，也称”关节鼠”，因其在关节内经常乱窜，不固定.可在偶然的姿势引起的关节交索，不能活动。膝关节内游离体较多见，主...

前叉之家小编2020-07-19手术日记 阅读(5518)评论(0)赞(0)

膝盖支撑着我们每一个人，但有些人胖膝盖却好好的，有些人没那么胖，却把膝盖搞坏了。其实胖不胖不是重点，重点在于你根本就在乱搞自己的膝盖！ 这次的视频介绍给大家，三...

前叉之家小编2019-03-04视频相关 阅读(3876)评论(0)赞(0)

过年了，你是否放弃了曾经制定过的计划，毫无节制的开始吃吃玩玩睡睡了呢？ 为了你的膝盖，请注意体重吧！ 膝盖，是人体最大最复杂的关节，膝关节属于铰链关节，它是我们...

前叉之家小编2018-02-18新闻 阅读(5011)评论(0)赞(0)

最近在后台看到一位粉丝的留言，说自己在健身房锻炼时出现了膝关节弹响、酸痛的情况。其实，此类情况在新手中比较普遍。下面就分享给大家一些“护膝术”，帮助你远离膝盖受...

前叉之家小编2018-02-13新闻 阅读(5034)评论(0)赞(0)

从小就被父母叮嘱：天冷了，多穿点别冻着，小心得关节炎；棉毛裤记得穿呀，不然年纪大了要得关节炎……类似这样的话语，可以说是耳熟能详R...

前叉之家小编2017-12-18前叉知识 阅读(7726)评论(1)赞(0)

随着全民健康意识的提高，大家身体素质提升的同时，问题也接踵而至。根据平时接诊的病人，一大半儿都是膝关节不舒服，那么今天我就给大家列举一些最平常，同时也最伤膝盖的...

前叉之家小编2017-11-19新闻 阅读(5913)评论(0)赞(0)

随着夏天的到来，在户外的运动场上随处可见活动的孩子们。其中膝关节是人体中结构最复杂、关节最大、杠杆作用最强也最易受伤的关节，其损伤也不仅仅局限于篮球，也常发生在...

前叉之家小编2017-04-26新闻 阅读(6553)评论(0)赞(0)

随着内镜技术的逐渐普及，关节镜手术已成为骨关节外科常规诊疗手段。至今在全身各系统内镜中，关节镜是功能最全面、应用最广泛的一种。今天为大家整理了一些关节镜较受关注...

前叉之家小编2017-04-14前叉知识 阅读(6519)评论(0)赞(0)

步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时大家就会感到疑惑，为什么锻炼身体还炼出毛病了？其实，并非所有运动形...

前叉之家小编2017-04-01新闻 阅读(8083)评论(0)赞(0)

历经数百万年进化至今，人类已经拥有了垂直站立、直立活动的优美姿态。为了维持稳定的直立运动姿势，我们身上有数组肌肉在随时听候调遣，在这些重要的肌肉当中，股四头肌就...

前叉之家小编2016-07-02前叉知识 阅读(5563)评论(0)赞(0)

十字韧带重建之后，弯腿(屈膝)练习是重要的康复环节，直接影响到日后的走路姿态，下蹲姿态以及日常生活。 前叉之家现向您介绍一下，十字韧带重建术后康复练习之弯腿(屈...

前叉之家小编2015-06-22术后康复 阅读(173744)评论(0)赞(0)

26岁小伙子陈先生平时很少运动。半个月前和同事去爬山，爬了近三个小时。回来后膝盖一直疼，做了磁共振检查，居然是膝盖处的半月板部分裂开。 宁波市李惠利医院运动医学...

前叉之家小编2015-05-19新闻 阅读(5784)评论(0)赞(0)