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标签:前交叉韧带

「膝关节半月板损伤」训练指导-前叉之家

「膝关节半月板损伤」训练指导

什么是膝关节半月板损伤? 半月板是膝关节内起到缓冲减震、增加关节窝深度、提供关节稳定性的关节内结构。 半月板损伤是膝关节最为常见的损伤之一。半月板损伤后,患者通常表现出膝关节肿胀、疼痛、关节绞索、关节活动范围受限等功能异常。 什么原因导致了...

注意!影响叉友的收入 个税专项附加扣除提醒-前叉之家

注意!影响叉友的收入 个税专项附加扣除提醒

本内容来自叉友分享,事关每一位纳税叉友~ 2021年3月1日起,2020年度个人所得税综合所得汇算清缴正式开始办理,相关纳税人需要在2021年6月30日前完成申办。 提醒一下各位叉友:专项附加扣除里有一项大病医疗专项附加扣除 大病医疗专项附...

科普时间 | 膝关节韧带及其损伤全介绍-前叉之家

科普时间 | 膝关节韧带及其损伤全介绍

膝关节韧带 膝关节是身体中最大的关节,由三块骨头组成:股骨(大腿骨)、胫骨(小腿骨)和髌骨(膝盖骨)。膝关节韧带有助于控制和支持他们的运动。膝关节(主要)韧带有四种: 外侧副韧带(LCL) 内侧副韧带(MCL) 前交叉韧带(ACL) 后交叉...

前叉术后伸直练习需要练到过伸吗?-前叉之家

前叉术后伸直练习需要练到过伸吗?

每一位叉友都知道,前叉术后早期的康复过程中,伸直训练至关重要。 因为前交叉韧带重建术后伸直功能会影响正常步态的恢复,伸直功能没有练好直接会导致站不直、走路瘸、大腿后侧肌肉紧张,腘窝不舒服等症状… 可是又有一部分朋友多了疑惑: 伸...

前交叉韧带损伤一定要手术吗?-前叉之家

前交叉韧带损伤一定要手术吗?

“你的前交叉韧带断了,准备手术吧…” 医生淡淡地说出了这几个字…坐在旁边的你,感到非常无助,脑海中浮现出摔倒时候那清脆的响声,心中有一万个不理解,什么是前交叉韧带?怎么那么容易就断了。 “医生,让我先考虑一下吧,我想...

前交叉韧带重建+髌骨脱位 两次手术的叉友经验总结-前叉之家

前交叉韧带重建+髌骨脱位 两次手术的叉友经验总结

自上次叉友投稿北医三院的就医流程(超详细!叉友北医三院就诊指南)之后,还我们又收到了一些叉友的经验分享,今天这位叉友分享了自己2016年前叉重建手术与2020年髌骨脱位的手术经验。 文章干净利落,有条不紊,感谢和祝福这位叉友,膝盖早日康复~...

儿童、青少年的前交叉韧带断裂,到底是否需要手术?-前叉之家

儿童、青少年的前交叉韧带断裂,到底是否需要手术?

这是一篇分享起来有些困难的文章,却还是决定要分享给大家,关于儿童、青少年的前交叉韧带重建手术。 每一个父母都会对孩子百般照顾,捧在手心,却也无法阻挡一些意外的发生,尤其儿童或者青少年在好动时期的运动损伤。 问题一旦发生,父母能做的只有勇敢的...

众多运动中,哪一种运动损伤前交叉韧带的概率更高?-前叉之家

众多运动中,哪一种运动损伤前交叉韧带的概率更高?

在运动损伤当中,前交叉韧带损伤的比例一直居高不下,主要原因还是由于许多的运动都需要前交叉韧带参与其中才能更好的完成,不管是接触性运动还是非接触性运动,都有可能对前交叉韧带产生比较大的压力,从而导致它受伤的风险增加。 那么在众多运动中,哪一种...

膝关节前交叉韧带重建手术后真的需要佩戴支具吗?-前叉之家

膝关节前交叉韧带重建手术后真的需要佩戴支具吗?

ACL重建是ACL损伤、断裂后比较常见的治疗方法,回望过去,几乎所有的外科医生在手术后都会叮嘱患者佩戴支具、护具以保证ACL的安全…同时,几乎所有人都不排斥佩戴支具,因为他可以保护、稳定膝关节,防止术后一些小意外导致不良的后果。...

心碎!女足国脚十字韧带受伤,恐休战十个月-前叉之家

心碎!女足国脚十字韧带受伤,恐休战十个月

在4月6日的女足亚洲杯首轮比赛中,中国队4-0大胜泰国队,不过终场前薛娇受伤下场,赛后的诊断结果显示,薛娇膝盖前十字韧带和外侧韧带均断裂,至少休战10个月。 比赛的第87分钟,薛娇前场带球变向时弄伤膝盖,在换人名额用完的情况下,中国女足只剩...

断了叉,到底残还是不残?-前叉之家

断了叉,到底残还是不残?

经常有叉友在前叉之家的群里咨询关于残疾证的问题,然后会引出一系列相关的讨论,先不提能不能申请下来残疾证,大家关心的是,我们断了前交叉韧带,到底算不算残? 在你受伤之前+受伤之后+手术之后,可能都未曾想过残疾相关的问题,但是看到有叉友申请到了...

丁香园公开课:前交叉韧带损伤可否重返运动?-前叉之家

丁香园公开课:前交叉韧带损伤可否重返运动?

足球运动是非常受大家欢迎的一项运动,而且参与人数众多,由于足球运动的特殊性常出现急停急转,而且对抗激烈,如发生前交叉韧带损伤轻则影响赛季,重则危及职业生涯,前交叉韧带损伤堪称足球运动员的梦魇。 葡萄牙的 Pepe 和德国的 Khedira ...

能断叉,那都不是一般人...-前叉之家

能断叉,那都不是一般人…

能断叉,那都不是一般人,为啥?看看下面你就知道了… 之前我们推送过很多足球篮球运动员断叉之后又重归运动,有些还取得了不凡的成绩,那么今天,我们来看看那些断过叉的明星吧。 古天乐 2011年古天乐因拍摄电影导致十字韧带撕裂,要看四...

左膝前交叉韧带断裂怎么办?该如何治疗呢?答案请看这里-前叉之家

左膝前交叉韧带断裂怎么办?该如何治疗呢?答案请看这里

相信您是带着疑惑看到这篇文章,虽然被诊断为左膝前交叉韧带断裂,但是您已经来到了专业的康复交流平台 – 前叉之家。 左膝前交叉韧带断裂怎么办?如果您做了核磁共振确诊且有医生为您查体做了抽屉试验呈阳性,那么遗憾的是很可能您的左膝前交...

前交叉韧带重建 - 回归运动所需要的五个锻炼过程-前叉之家

前交叉韧带重建 – 回归运动所需要的五个锻炼过程

前交叉韧带重建康复之后,从康复到重返运动,不是一瞬间就可以完成的过程,而是需要一点一点积累,一点一点让肌肉、神经恢复的过程,那么究竟应该如何训练、锻炼呢?以下视频中的五个锻炼阶段或许对你有所帮助。 推荐阅读: 北医三院前交叉韧带重建合并半月...

滑雪被撞后还能走路一查前交叉韧带断了-前叉之家

滑雪被撞后还能走路一查前交叉韧带断了

指导专家: 中华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员会副主任委员、广东省医学会运动医学分会副主任委员、南方医科大学附属第三医院运动医学科副主任医师、曾春博士 擅长领域: 关节疾病的关节镜下微创手术治疗,包括:肩、肘、腕、髋、膝、踝关节运动损伤...

前交叉韧带断裂:勇敢者的游戏-前叉之家

前交叉韧带断裂:勇敢者的游戏

—— 献给勇敢的患者及您们的医护团队 何为勇敢?一种行为方式,胆大者飘洋过海,怯弱者寸步难行。何为游戏?一种人生态度,追求高品质生活的同时,凡事拿得起,放得下!当然,勇敢不是“无知者无畏”,而是尊重真理,探求未知;游戏切不可“只赢不输”,而...

前叉之家帮你找回膝盖失去已久的本体感觉...-前叉之家

前叉之家帮你找回膝盖失去已久的本体感觉…

之前我们推送过一篇文章:回归正常走路?你需要的是找回本体感觉,得到了不少叉友的支持,同时也得到了不少相同的问题,前交叉韧带重建后如何找回本体感觉? 前叉之家整理了一些专业文档,供您参考。 什么是本体感觉? 又称深感觉,是指肌,腱,关节等的位...

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