前叉之家

本文来自患者康复经验投稿，仅供大家参考 前叉韧带重建和半月板修复手术康复需要患者积极的配合。每天规定的康复项目和锻炼都要不折不扣的执行。否则影响恢复，还极有可能发生术后并发症，如血栓，组织粘连等。这需要患者有毅力，不怕痛，不怕累，有耐心。 ...

赞(0)前叉之家小编2017-10-17术后康复 阅读()去评论

股四头肌（Quadriceps）是构成腿部的一组主要肌肉群，是人体最大、最有力的肌群之一。 拥有强壮有力的大腿不但让外形身姿健美，还有很多有利于身体的益处。例如，研究表明深蹲的最大重量与体重、垂直跳跃高度有着直接的关系。在健身和美观方面，如...

赞(0)前叉之家小编2017-10-15术后康复 阅读()评论(2)

前交叉韧带（ACL）是膝盖中的四个韧带之一，为膝关节提供稳定性和控制力。有时，膝盖的扭曲可能导致ACL撕裂或者断裂。如果发生这种情况，您应该考虑前交叉韧带重建手术。而在ACL重建期间，医生一般会选择移除撕裂的ACL并用天然组织代替（自体或者...

赞(0)前叉之家小编2017-10-12前叉知识 阅读()去评论

如果你已经安排了手术来修复一个撕裂的ACL，那么了解恢复的时间线是一个好主意，并且知道你可以做些什么来保持治疗过程的正常进行。 你的医生可以根据你的独特情况提供具体的建议，但是，一般来说，下面的时间线和提示将帮助你快速和安全地从ACL手术中...

赞(0)前叉之家小编2017-10-08术后康复 阅读()去评论

10月7日讯 今天季前赛公牛主场迎战雄鹿，最终他们是114:101战胜雄鹿。 赛后，未能出场的拉文也是在社交媒体表示了对球队胜利的祝贺，写道：美好的胜利@芝加哥公牛，继续保持前行！ 拉文是涉及到吉米-巴特勒的交易被送到芝加哥公牛的，上赛季拉...

赞(0)前叉之家小编2017-10-08新闻 阅读()去评论

安德烈亚-孔蒂 腾讯体育消息 AC米兰俱乐部官方宣布，意大利国脚安德烈亚-孔蒂确诊为十字韧带撕裂，预计缺阵6个月。 米兰官网通告写到：“孔蒂进行了临床检查和测试，他被确诊为左膝前十字韧带撕裂，医疗团队将会对其进行手术，预计恢复时间为6个月。...

赞(0)前叉之家小编2017-09-22新闻 阅读()去评论

2017年8月14日 在今天跑了很多事业单位办理工伤剩余手续之后，疲惫的我终于想写一写前交叉韧带重建康复3年后的感受了。 这篇文章我在2、3月份的时候就想着要写，结果一下子半年过去了…… 今天跑了好几个区的社保（这个大家都懂，一次是办不了事...

赞(0)前叉之家小编2017-09-17前叉知识 阅读()去评论

作者：山西医科大学第二医院骨科  康宁 随着社会的发展，交通事故以及各类运动所导致的膝关节前交叉韧带损伤(ACL)已经成为关节损伤疾病中的常见疾病。在膝关节两端分别有股骨和胫骨构成杠杆，在活动中受到的比其他关节更大的应力，其中ACL是膝关节...

赞(0)前叉之家小编2017-09-14前叉知识 阅读()去评论

足球运动是非常受大家欢迎的一项运动，而且参与人数众多，由于足球运动的特殊性常出现急停急转，而且对抗激烈，如发生前交叉韧带损伤轻则影响赛季，重则危及职业生涯，前交叉韧带损伤堪称足球运动员的梦魇。 葡萄牙的 Pepe 和德国的 Khedira ...

赞(0)前叉之家小编2017-09-12前叉知识 阅读()去评论

自伊布今年4月份受伤以来，很多人就比较关心伊布的康复进展状况，前叉之家搜集了一些伊布术后的康复训练视频，希望大家如伊布一样，恢复神速。 好消息是，受伤仅4个月后，伊布就宣布回归曼联，并在INS上挂出来非常独特的照片： 伊布本人则告诉曼联官网...

赞(0)前叉之家小编2017-09-06新闻 阅读()去评论

根据荷兰权威媒体《Voetbal International》的消息，范佩西可能由于膝伤赛季报销。国际比赛日中受伤的范佩西可能因为膝伤赛季报销！根据土耳其拜因体育的消息，范佩西的初步诊断结果为膝盖韧带撕裂，需要休战很久的时间。 不过，范佩西...

赞(0)前叉之家小编2017-09-06新闻 阅读()去评论

前叉之家之前推送过很多关于术后康复的知识，主要由于术后康复对于大多数人来说比较困难，那么有没有人想到，困难导致的原因是什么呢？有没有人可以避免这些术后康复的难处呢？ 答案是有的，那就是，术前做好足够的康复。 最近与几个康复师的交流过程中得到...

赞(0)前叉之家小编2017-09-04前叉知识 阅读()去评论

前叉韧带重建和半月板修复手术康复需要患者积极的配合。每天规定的康复项目和锻炼都要不折不扣的执行。否则影响恢复，还极有可能发生术后并发症，如血栓，组织粘连等。这需要患者有毅力，不怕痛，不怕累，有耐心。 康复从术后第二天就开始了。前期主要市弯腿...

赞(0)前叉之家小编2017-09-03手术日记 阅读()去评论

我们之前推送过一篇投票文章，让大家投票看看自己是什么运动断的叉，篮球、足球、羽毛球三大运动是最高的断叉运动，也不见怪，毕竟玩的人实在太多了，但是今天叉哥看到一个断叉视频，虽然觉得很可怜，但还是忍不住笑了出来… 并准备起个标题叫做...

赞(0)前叉之家小编2017-08-27新闻 阅读()去评论

众所周知，前交叉韧带是我们身体重要的一部分，虽然只有十几厘米，但是在运动中起着相当重要的作用，正因为如此，断叉才会重建，努力康复才能够重回运动场。 医生会跟你简单的讲一下为什么要重建，也许你勉强能够记得一两句重要的话，然后回家翻阅了一下资料...

赞(0)前叉之家小编2017-08-22术后康复 阅读()评论(4)

如果因为扭伤而导致前交叉韧带（ACL）的功能受到影响，患者会很清晰的感受到这种损伤所带来的痛苦和关节虚弱。 前交叉韧带的撕裂可能会影响活动和运动的参与，往往需要借助手术来帮助修复。 ACL损伤后，可以通过向物理治疗师咨询，制定合适的方案以帮...

赞(0)前叉之家小编2017-08-15前叉知识 阅读()去评论

想了想，还是把我的经验写出来吧，也许会对一些人有一点帮助吧。 我于今年5月27日行的经关节腔镜下右膝关节半月板部分切除术，如今已经是术后第6周第3天了，走路基本看不出来，上下楼梯和微蹲站起会觉得有点不适，慢跑右膝还有些发软，自我感觉恢复还算...

赞(0)前叉之家小编2017-08-13手术日记 阅读()去评论

遥远的冬天已经过去，过年期间朋友圈刷屏了小伙伴们去滑雪的片段。滑雪在给人带来娱乐消遣的同时，也会存在一定的危险性，即使是滑雪圈内的“高手”，也经常会发生危险的情况，比如损伤、骨折等等。面对这些危险性，希望大家首先对滑雪有个客观正确的认识，而...

赞(0)前叉之家小编2017-08-11前叉知识 阅读()去评论

1、运动链(kinetic & kinematic chain)：人体若干环节借助关节使之按一定顺序衔接起来,称运动链(kinetic-chain)在人体上,上肢由肩带、上臂、肘关节、前臂、腕关节、手等形成上肢运动链;下肢由髋关节、...

赞(0)前叉之家小编2017-08-09前叉知识 阅读()去评论

膝关节前交叉韧带（anterior cruciate ligament，ACL）损伤是较为常见而又严重的运动性损伤，治疗不当将会导致膝关节功能性不稳，并可引起一系列病变而严重影响膝关节运动功能。 以往，ACL损伤多见于从事竞技体育的运动员中...

赞(0)前叉之家小编2017-08-02前叉知识 阅读()去评论