前叉之家小编的文章

让我们想象一个场景，某位运动员在运动中转身加速，忽然间膝关节“嘭”的发出一声响声，有经验的人都会觉得不妙，可能是ACL断裂的声音，其实在运动中，还有另外一种默认的伤痛 – 髌骨脱位。 今天我们就通过仕安诊所康复治疗师 ̵...

赞(1)前叉之家小编2020-04-26前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带断裂，重返运动需要多久？ “重返运动，给我8个月的时间” 一次篮球赛中，抢篮板落地时听到膝盖内“咔哒”一声，感受到膝关节内刺痛，之后就无法发力。 休息了一周，不仅没有好转，反而膝关节越来越肿，日常生活也受到限制。后来，去医院检查后...

赞(0)前叉之家小编2020-04-26术后康复 阅读()去评论

前交叉韧带损伤后，你焦虑过吗？最近的一项研究表明，40%的前交叉韧带手术患者有被临床诊断为焦虑症的经历。对的，这就是“前交叉韧带焦虑综合征”。 1、焦虑的定义 焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着...

赞(2)前叉之家小编2020-04-26术后康复 阅读()去评论

其实，瘸子和跛子是差不多的，无非是骨肉和皮囊的碰撞， 无非是催生的罂粟 无非是这罂粟的粉绿海洋 让你误以为得到了快感两条腿，可以有很多走法：日行千里，虎虎生威 一路马踏飞燕扬长鞭，万象险生却不见 我是拖着一条残腿去行走我是把声声掰腿的尖叫汇...

赞(0)前叉之家小编2020-03-27手术日记 阅读()去评论

我从8月中旬受伤到现在已经接近六个月，做前叉重建手术也过了100天，目前正在辛苦的复健中，在这六个月的时光中，我从前叉之家汲取了很多相关医学的知识，受益匪浅。现将我的经验分享给大家，希望能给叉友们一些启发。 1.我的前叉是断在羽毛球场上的。...

赞(0)前叉之家小编2020-03-27手术日记 阅读()去评论

膝关节疼痛通常是由一次性急性损伤或反复运动所引起的。随着时间的推移，尤其是随着年龄的增长，这些运动会对我们的膝关节造成一定的压力。在此，我们将为您提供一些措施或步骤来避免膝盖疼痛和受伤。 纽约贝斯以色列医疗中心运动康复主任罗伯特·戈特林说：...

赞(1)前叉之家小编2020-03-08前叉知识 阅读()去评论

2020数年的春节告一段落了，出了正月十五这个年也就算过完了，不过往前推十几天，似乎都没有什么过节的气氛，而是被疫情恐惧的气氛笼罩着…正是因为疫情的爆发与蔓延，很多小伙伴的手术没办法进行，因为他们的骨科医生可能就在前线的门诊发热医院，还听说...

赞(0)前叉之家小编2020-03-08前叉知识 阅读()去评论

叉友群里的朋友们经常感慨，作为一名叉友真的太难了，那些不愿回忆的下角度史，那些接连不断的症状，那些肉眼可见的萎缩，不断地提醒着叉友们：练腿，又要练腿。雪季来了，看见朋友们晒滑雪时候蠢蠢欲动的心，时刻也提醒着叉友们：别想了，先练起来吧。 最近...

赞(0)前叉之家小编2020-03-08术后康复 阅读()去评论

冰敷或者热敷，这是一个困扰许多患者的难题 我们时常得到患者的咨询 我脚踝扭伤，什么时候冰敷，什么时候热敷？我膝盖肿胀，需要热敷还是冰敷？我术后三个月了，是冰敷还是热敷？我现在感觉膝关节火辣辣的，是需要冰敷还是热敷？ 冰敷与热敷，一冷一热，冰...

赞(0)前叉之家小编2020-01-06前叉知识 阅读()去评论

当你接受了前叉重建手术，并经历膝关节“直不起，弯不下”，那么你可能出现了膝关节纤维化。膝关节纤维化定义为 膝关节术后患侧较健侧膝关节缺少屈伸活动度 是一种前交叉韧带(ACL)重建术后的并发症。导致前叉术后膝关节活动度受限的因素： 髌下挛缩综...

赞(0)前叉之家小编2019-11-24前叉知识 阅读()去评论

编者话： 本文是台湾网友历经三年多整理的前叉重建+康复的心路历程，作者13年受伤，15年手术，之后18年另外一条腿再次断叉…从手术到康复…许多的经验值得我们学习…本文约17000字，阅读大约需要20~30...

赞(0)前叉之家小编2019-11-24手术日记 阅读()去评论

膝盖术后的小伙伴，在经历了肿胀、关节角度丧失、肌肉萎缩后，想要回归正常生活，首先要恢复的就是正常的步态。 如果我们连正常走路都不能，何谈恢复正常生活，也就更别提回归运动了！今天就和大家聊聊膝盖受伤后，尤其是术后的步态异常问题以及其应对措施。...

赞(0)前叉之家小编2019-11-23前叉知识 阅读()去评论

很久之前就想整理这样一篇全国各地前交叉韧带重建要花多少钱的调研，对很多叉友来说，受伤后决定要手术的同时也想给家庭经济上做个预算，预计要花多少钱手术，预计会报销多少钱，以下所有回答来自叉友留言，全国各地前交叉韧带重建要花多少钱仅供大家参考。 ...

赞(1)前叉之家小编2019-11-23术后康复 阅读()评论(3)

随着叉友们康复意识的提高，在前交叉韧带重建术后，越来越多的朋友们会选择去康复科或者康复中心进行术后康复。可是，真正的康复其实从术前就已经开始了！ 关于术前康复，你了解有多少呢？今天，我们邀请了南京重启心动力的治疗长吴徽章老师给大家进行讲解：...

赞(0)前叉之家小编2019-11-17前叉知识 阅读()去评论

受伤—2019.6.12 20:15 当时的我正跳起和对方一名后卫争顶头球，一秒钟后，我失去了我左膝的前叉韧带。 当我落地的时候，清晰地听到了“咔”的一声，因为之前同一条腿做过半月板成型的手术，我对膝盖很敏感，所以怀疑是半月板受...

赞(0)前叉之家小编2019-11-16手术日记 阅读()去评论

还在养伤的勇士球星克莱-汤普森表态，他希望参加2020年的奥运会。问题是汤普森在两年内不应该打如此激烈的比赛，至少两位膝盖医学专家是如此认为的。 蒂姆-休伊特医生和克里斯托弗-纳格利医生，都是研究膝盖生物力学多年的专家，他们的研究结果表明，...

赞(0)前叉之家小编2019-11-16新闻 阅读()去评论

最近我们经常会收到这样的问题：——歪歪歪？我髌骨软化可以吃Movefree维骨力吗？——陈老湿，我去医院，医生给我开了氨糖，让我回家静养，现在还是痛，这个药不管用吗？ ——选进口！是不是Movefree维骨力比医院开的氨基葡萄糖效果要好？ ...

赞(0)前叉之家小编2019-11-06新闻 阅读()去评论

在前叉之家上看了很多茶油的分享，我也在亲爱的赵大夫的引导下开始了这段总结，看了专业大夫兼茶油的文笔以后，我的专业程度和身体基础是远远不如他的（手术后不住拐，一个月6公斤直抬腿5分钟，这身体素质就是暴强）事情的经过是这样的：2018年的事给拖...

赞(0)前叉之家小编2019-11-06术后康复 阅读()去评论

其实写下这个标题，心情无比的沉重，但细细回想这慢慢长路，似乎过得也没有那么沉重。不想把走过的写的太悲伤，日子还要过，请大家慢慢看我的流水账吧。 诊断经历 我的叉是2010年5月折的，折的是左前叉，受伤的时候真的痛的刻骨铭心，当时年轻不懂就觉...

赞(0)前叉之家小编2019-10-31前叉知识 阅读()去评论