前叉知识 第17页

很多膝盖术后的朋友，在经历了数月的恢复后，肿胀、活动度已基本正常。 而当要开始重新运动时，却发现比较难控制自己的运动能力，或者身体的平衡力明显下降。 这是为什么？ 很多人在术后都比较关注疼痛肿胀、关节活动度的恢复，却忽略了一个很重要的恢复要...

赞(0)前叉之家1号小编2019-12-12阅读()去评论

当你接受了前叉重建手术，并经历膝关节“直不起，弯不下”，那么你可能出现了膝关节纤维化。膝关节纤维化定义为 膝关节术后患侧较健侧膝关节缺少屈伸活动度 是一种前交叉韧带(ACL)重建术后的并发症。导致前叉术后膝关节活动度受限的因素： 髌下挛缩综...

赞(0)前叉之家小编2019-11-24阅读()去评论

膝盖术后的小伙伴，在经历了肿胀、关节角度丧失、肌肉萎缩后，想要回归正常生活，首先要恢复的就是正常的步态。 如果我们连正常走路都不能，何谈恢复正常生活，也就更别提回归运动了！今天就和大家聊聊膝盖受伤后，尤其是术后的步态异常问题以及其应对措施。...

赞(0)前叉之家小编2019-11-23阅读()去评论

随着叉友们康复意识的提高，在前交叉韧带重建术后，越来越多的朋友们会选择去康复科或者康复中心进行术后康复。可是，真正的康复其实从术前就已经开始了！ 关于术前康复，你了解有多少呢？今天，我们邀请了南京重启心动力的治疗长吴徽章老师给大家进行讲解：...

赞(0)前叉之家小编2019-11-17阅读()去评论

其实写下这个标题，心情无比的沉重，但细细回想这慢慢长路，似乎过得也没有那么沉重。不想把走过的写的太悲伤，日子还要过，请大家慢慢看我的流水账吧。 诊断经历 我的叉是2010年5月折的，折的是左前叉，受伤的时候真的痛的刻骨铭心，当时年轻不懂就觉...

赞(0)前叉之家小编2019-10-31阅读()去评论

2018年9月15日，德甲第3轮，拜仁慕尼黑3-1逆转了勒沃库森，但在比赛当中拜仁大将托利索重伤离场，让人异常揪心。 赛后，队医对他进行了一系列检查，初步结果是十字韧带断裂，可能恢复期要数月之久…赛后不久，托利索便进行了前交叉韧...

赞(0)前叉之家小编2019-10-21阅读()去评论

二次断叉？？？前叉重建这种苦不会再有下次了！！二断是根本不可能发生的！ 前交叉韧带损伤（ACL撕裂）给热爱运动的朋友们带来了很多痛苦。手术的痛，掰腿的苦，想回归运动又害怕再受伤的心情，这一切，只有叉友们才懂。前交叉韧带撕裂后，膝盖会感觉不稳...

赞(0)前叉之家小编2019-10-20阅读()去评论

很多人说前交叉韧带重建术是个小手术，做个微创问题就都解决了。他们知道吗？在前交叉韧带重建这个关节镜“小手术”后，叉友们在康复道路上不断面临各种问题。 最近，有很多叉友在咨询前叉术后大腿后侧肌肉紧张，大腿后侧有拉扯感，的原因和处理方法。我们发...

赞(1)前叉之家小编2019-10-10阅读()去评论

每年在都会有数十万的ACL损伤数量，这些损伤多数都发生在涉及膝盖的跳跃，旋转等动作，并且大部分都是热爱运动的年轻人，为了继续能够恢复运动能力，大多数人在就医之后选择重建手术。 同样的，几乎所有做了ACL重建手术的人都会问同一个问题 “我什么...

赞(0)前叉之家小编2019-10-09阅读()去评论

在关节镜手术中，由于需要打开关节腔用关节镜观察关节内部情况，以及进行后续的手术操作，势必会留下关节入路和刀口，术后的一段时间恢复后，刀口会慢慢愈合，愈合后的刀口和关节镜入路生长质地较硬的瘢痕组织。 而瘢痕对我们恢复膝关节活动度及灵活性有阻碍...

赞(0)前叉之家小编2019-09-21阅读()去评论

新叉友腿疼…老叉友腰疼…不知道怎么训练… 康复始终懵懵懂懂… 针对这些非常常见的问题，我们邀请到了杭州仕安诊所的创始人 台湾著名康复专家陈寅人老师为我们解答： 术后 N 年的叉友，你的腰还好吗...

赞(0)前叉之家小编2019-08-20阅读()去评论

物理治疗是康复治疗的主体，它使用包括声、光、冷、热、电、力（运动和压力）等物理因子进行治疗，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。 物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗...

赞(0)前叉之家小编2019-07-16阅读()去评论

水上运动是促进前交叉韧带重建后康复的一种非常有效的方法。 前交叉韧带损伤可能会对于一个爱运动的人产生巨大打击。损伤的特点决定了这个康复期比较漫长，一般都会长达9-12个月。因此，目前国外很多的医院医生都会仔细告知情况，并允许患者自行选择是否...

赞(0)前叉之家小编2019-07-13阅读()去评论

注意事项：详细过程由手术医生根据具体情况进行调整 伸直膝关节行走六周 除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如上肢、腰腹、健侧腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。 早期关节活动度（屈、伸）练习，每...

赞(0)前叉之家小编2019-06-16阅读()去评论

澳大利亚有着比较高的ACL损伤和重建率，澳大利亚2018年的一项研究表明，2000年至2015年期间，进行了200，000次ACL重建。 最近的HBF(澳大利亚一家医疗保险公司)索赔数据显示，ACL重建仍在增加，尤其是30多岁的女性。 数据...

赞(0)前叉之家小编2019-05-08阅读()去评论

前交叉韧带损伤四个月了，来说说我现在的情况吧。首先要感谢许多茶油们分享他们的经历，我在这里学到了很多关于前叉损伤的知识，每个人的经历也多少给予自己一些力量。 其实我们并不孤独，希望所有人战胜伤病，重获健康，享受运动的快乐。 之所以说损伤而不...

赞(1)前叉之家小编2019-05-02阅读()评论(6)

说起“粘连”，想必很多膝关节关节镜术后的患者都很熟悉。 明明感觉受伤做完手术就应该恢复如初，结果休息一段时间后反而没办法正常活动了，于是就踏上了“掰角度”的漫漫长路… 这时 ，医生或康复师一般都会跟你说，因为关节粘连，所以影响了活动… 那么...

赞(0)前叉之家小编2019-04-04阅读()去评论

2019年3月2日是我前交叉韧带术后的第53天，写个小结回顾下从受伤到当前的恢复，希望大家可以参考一下我的经验，取之精华取之糟粕。 受伤发生在2018年12月16日下午的羽毛球活动中，起跳接打一个左后场球，落地的时候左膝发生弯折，并伴有“啪...

赞(0)前叉之家小编2019-03-16阅读()去评论

【环球网综合报道】据澳大利亚“医学新闻”报道，澳大利亚一项新的研究表明，当前，澳大利亚有更多的青少年需要进行膝关节重建手术，在过去的15年间，这种手术的手术率已经增加了70%以上。 这项研究发表于23日的《澳大利亚医学杂志》，该研究的作者指...

赞(0)前叉之家小编2018-12-30阅读()去评论

每天都在研究断叉的我们，都知道前叉重建的术后康复非常重要，每天满脑子都是角度、力量… 不管是术前还是术中还是术后，其实我们都在走一条路，这条路的名字叫做【康复】，从受伤开始，我们就希望迅速的康复，希望能够回归到原本的样子，这就像...

赞(0)前叉之家小编2018-12-23阅读()去评论