前叉之家

前交叉韧带重建术后有多少人能够重返运动场？一份来自国外的统计数据如下： 对于前交叉韧带重建术后7556例叉友进行追踪，其中： 81%恢复了任何运动； 65%恢复到受伤前的水平； 55%恢复了竞技水平运动。     那么，...

赞(0)小助手2021-10-13前叉知识 阅读()去评论

初识前叉 18-19年的冬天，已经记不清是哪一天了，只记得那天晚上参加了公司组织的一场篮球比赛，那次，到场的人数不多，到场之后立马就开始了比赛，但是由于热身的不充分，没过多久，在一次落地的时候，我感受到了从未有过的膝盖扭转，在地上疼得直打滚...

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当您被诊断前交叉韧带或者膝关节其他韧带损伤的时候，可能会感到失落，沮丧，同时可能还会听到关于这些损伤的一些话题，导致您对于未来感到恐惧或者失去信心，然而并不是所有传言都是正确的，今天我们就来讨论一下，在膝关节损伤或者前交叉韧带损伤、重建的话...

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2014年一场意外，我摔倒在地。当时听到右腿咯嘣一声，巨疼无比。我当时的第一反应是我的腿骨折了，后来一瘸一拐的到我们当地的社区医院，医生给拍了X光片子，医生仔细的看了片子。医生说没：“没有骨折，回家修养”。后来医生给开了一点活血化瘀的药物，...

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半月板，作为膝关节的“减震器”，负责分担膝关节的压力，减少软骨磨蚀，提高关节的稳定度，使得膝关节在运动时更顺畅。 半月板撕裂是常见的运动损伤，尤其常见于竞技运动员身上。还有一部分人，从来不运动，只做了日常生活的简单动作，日积月累的压力也使得...

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前交叉韧带（ACL）撕裂是一种常见的膝关节损伤，通常需要手术重建撕裂的韧带。尽管ACL重建手术的成功率很高，但很多叉友还是迟迟不能做出手术的决定。大家担心的问题主要是手术的疼痛，漫长的术后康复以及术后可能带来的并发症。   了解A...

赞(0)小助手2021-10-13前叉知识 阅读()去评论

股四头肌是大腿前部的一组肌肉。正如名字所说，有四种不同的肌肉组成了股四头肌。这四块肌肉有各自的名称 股四头肌的构成 股中肌：这是四头肌中最深的一块，如图所示。 股内侧肌：该肌肉位于大腿内侧。 末端靠近膝盖骨，称为股内斜肌（VMO）。VMO弱...

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前交叉韧带（前叉）和后交叉韧带（后叉）是膝关节的两个主要韧带，它们共同提供膝关节稳定性。前交叉韧带,后交叉韧带损伤也是经常发生在运动员身上的运动损伤。虽然前交叉韧带和后交叉韧带损伤最初可能出现类似的症状，如膝关节不稳定和疼痛，但每个受伤的个...

赞(2)小助手2021-09-15前叉知识 阅读()去评论

前交叉韧带重建手术后会瘸吗？这是谁问的问题？ 前交叉韧带重建手术后一定要注意伸直训练，伸直如果做不好的话，走路确实看起来是瘸的。 前交叉韧带重建手术后伸直训练怎么做，请看以下视频： 小陈老师前叉课堂：伸直是早期康复的第一个目标 伸直训练注意...

赞(0)小助手2021-09-01前叉知识 阅读()去评论

有很多叉友，前交叉韧带损伤之后都会比较犹豫手术，也有很多人想知道，前叉断裂不手术最坏结果。 其实前交叉韧带（简称：前叉）的损伤一般分为三个等级，请看以下： 1级：韧带轻微拉伸，但膝盖稳定。 2级：韧带松动或部分撕裂。 3级：韧带完全断裂。 ...

赞(0)小助手2021-09-01前叉知识 阅读()去评论

一名羽毛球运动员的前交叉韧带损伤以及前交叉韧带重建术后康复历程 受伤背景 本人是一名羽毛球运动员，现就读于华中师范大学。在高二一次比赛中受伤，左膝前交叉韧带断裂（前十字韧带断裂），这对于一个还有一年就要考大学的高水平运动员简直是晴天霹雳的，...

赞(0)小助手2021-07-07手术日记 阅读()去评论

经常有很多朋友在微信群内咨询我们，杭州有哪些运动康复中心？杭州的运动康复、骨科术后康复机构哪家好？ 其实对于每一位骨科术后的朋友，不管是上肢还是下肢，康复都能够很好的帮助大家从一个不良的状态逐渐的向好发展，尤其是近年来从一些发达地区逐渐传入...

赞(0)前叉之家小编2021-07-01前叉知识 阅读()去评论